00:00 – Intro 02:05 – Meditation 22:39 – Conclusion ติดตาม ครูแนนและทีมงานห้องเรียนความสุข Certified Mindfulness Meditation Trainer …
20 Mins Alpha Meditation l ฝึกสมาธิคลื่นสมอง ALPHA จัดการความเครียด l ครูแนน l ห้องเรียนความสุข
00:00 – Intro 02:05 – Meditation 22:39 – Conclusion ติดตาม ครูแนนและทีมงานห้องเรียนความสุข Certified Mindfulness Meditation Trainer …
37 Comments
ขอบคุณครับครู
ขอบคุณมากๆๆคพ❤
ขอบคุณมากค่ะครู
ลองฟังและทำตามมาสักพักแล้วรู้สึกสมองเบาสบายเอาความคิดลบที่เกิดในหัวออกได้เร็วขึ้นค่ะ
ขอบคุณนะคะ❤
ขอบคุณครูแนนมากนะครับ ลองทำตามแล้ว สงบขึ้นจริง ๆ มีอาการซาบซึ้งน้ำตาไหลอย่างปิติ แต่ยังมีอาการปวดหว่างคิ้วอยู่ครับ
ขอบคุณครูแนนที่ทำคลิปสมาธิออกมานะคะ ชอบเสียงครูแนน และการพูดของครูแนนมากค่ะ ช่วยให้หนูรู้สึกดีกับตัวเองและอยู่กับปัจจุบันได้ดีมากค่ะ
❤❤❤ขอบคุณครูแนนมากๆนะคะ ทำตอนตื่นนอนติดต่อกันมา2เดือนละ รู้สึกดีค่ะ❤❤❤
ขอบคุณคะ
ขอบคุณค่ะครู❤
2:20
อย่างดีเบยครับขอบคุณมากๆครับ
ดีมากๆเลยคะ ขอบคุณครูแนนคะ
สาธุ ขอบคุณค่ะ😂❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
ขอบคุณครูแนนที่สุดเลยนะคะ ทำสมาธิกับครูแนนทุกเช้าและก่อนนอนค่ะ❤
2:20
ขอบคุณมากๆ ค่ะครูแนน เปิดคลิปนี้ตอนเช้า 😊❤
ขอบคุณมากๆค่ะ ครูแนน หนูเริ่มฝึกมาทำสมาธิ รู้สึกดีมากๆ และจะทำต่อเนื่องไปเรื่อยๆค่ะ 😊❤🎉🙏 ขอบคุณจากใจอีกครั้งค่ะ 😌
ขอบคุณนะคะ
2:04 เริ่มสมาธิ
ขอบคุณมากค่ะ❤❤
สงบมากคะ
ขอบคุณครูแนน ขอบคุณทุกคนที่แบ้งปันความรู้สึกของการฝึกสมาธิ การรู้เนื้อรู้ตัวสบายใจที่สุด ขอบคุณครูแนนมากค่ะๆ
ขอบคุณค่ะ
ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะขอบคุณมากค่ะครูแนน
Thanks
ครูแนน ขอบคุณมาก ๆ เลยครับ ทำทุกเช้าเลยครับ 🙏🙏🙏
ขอบคุณคะ
ขอบคุณค่ะ
❤
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะครูแนน❤
ขอบคุณค่ะ
ดีใจที่มาเจอคลิบนี้เป็นบุญมากๆ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ขอบคุณขอบคุณขอบคุณค่ะ
ทำคลิบยาวๆอีกนะคะ
ผ่อนคลายร่างกายสบายใจดีค่ะ❤❤❤❤❤
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ
ขอบคุณมากๆๆคะ