โยโย่ เอฟเฟคต์ (Yo-yo effect)
คือ ภาวะที่น้ำหนักตัวเด้งขึ้น ๆ ลง ๆ และมักจบลงด้วยน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นจนมากกว่าก่อนเริ่มลดน้ำหนัก
หรืออาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆต่อเนื่องแม้จะควบคุมอาหารหรือออกกำลังกายแล้วก็ตาม
เนื่องจากร่างกายอยู่ในภาวะที่มีไขมันเกินร่วมกับมวลกล้ามเนื้อลดลง
ทำให้ส่งผลเสียต่อระบบการเผาผลาญ
วันนี้พี่หมอมีเทคนิคง่ายจากหนังสือ
The Fat Hack 30 สูตรลัดผอมโคตรไว อายุยืนยาว
หนังสือสุขภาพ Best seller อันดับ1 ของประเทศ
มาช่วยแก้ปัญหานี้แบบยั่งยืน
เชื่อได้เลยว่าถ้าทุกท่านทำตาม
ท่านจะหุ่นสวย ดูดีตลอดกาล
สามารถกดลิงค์ข้างล่าง หรือ ปักสินค้าในตระกร้าได้เลยครับผม
#Seed30สูตรลัด
https://s.shopee.co.th/20dsUbHv4X
49 Habits นิสัยง่ายชีวิตโคตรดี
https://s.shopee.co.th/606w2lt4xn
https://s.lazada.co.th/s.oGO1v
===
อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง
https://s.shopee.co.th/5VAfRuStqH
https://s.lazada.co.th/s.oGO2q
===
สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่ (ระดับ Gold รับ special clip 40 คลิป)
https://www.youtube.com/channel/UCN14wDueoB5nyw_0fTisFMQ/join
===
ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 
%
Shopee : https://shope.ee/604AZ00GF0
Lazada : https://s.lazada.co.th/s.NEqeH?cc
*ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
**น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
***กระเทียมไทยแท้ % 1 แถม 1
===
คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้
https://shop.line.me/@drtopstore/product/1005995053
===
คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
Line : @drtopstore
https://lin.ee/oEB5Orq
10 Comments
ทำตามคุณหมอ ปรับเปลี่ยนชีวิตตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น…ขอบคุณค่ะ
ทำตามคุณหมอแนะนำคะ_ทานไข่ต้ม3ฟองทุกวัน
ลดแป้ง/ลดน้ำตาล/ดื่มน้ำ2,-3ลิตร.ติดดันสามเดือนแล้ว..
ผลคือรูปรูปร่างบางลง/ผอมลงเหนชัดเลยคะ
แป้ง น้ำตาล เกลือ ต่ำสุด ๆ คิดว่าลงเร็วค่ะ
ความรุัชัดเจนเขัาใจง่ายทำตามไดัผลจริง ขอบคุนมากครับ รักหมอท้อป
Merci Dr Top. Je voudrais votre adresse. Pour envoyer cadeau noël.
Maintenant j'ai 56kg avant 8 mois c'est 65 kg.
Merci beaucoup Dr Top.
Bonne continuation.
Phin
ซื้อที่ร้านนายอินทร์ รพ.จุฬาค่ะ
การตั้งหัวข้อของคุณหมอแต่ละคลิป คือต้องบอกว่า หมอเป็นคนที่เข้าใจคนอ้วนอย่างแท้จริง ค่ะ
คุณหมอครับ ทำไมผมอ่านเจอบางเว็บเขาบอกทำifเสี่ยงเบาหวาน เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองครับ
ฉันชื่นชมความพยายามของคุณจริง ๆ! คุณช่วยฉันในเรื่องที่ไม่เกี่ยวข้องได้ไหม? OKX wallet ของฉันมี USDT และฉันมีวลีการกู้คืน. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). ฉันควรดำเนินการอย่างไรเพื่อโอนพวกมันไปยัง Binance?
ขอบคุณสำหรับความรู้ดี ๆ และถูกต้องค่ะ..มั่นใจในความรู้ที่คุณหมอแนะนำ..ทำตามแล้วได้ผลจริง ลด น.น ได้ 10 ก.ก ใน 3 เดือนแรก..ลดมา 1ปี 5 เดือนแล้ว..ปีนี้ลดเพิ่มอีก 3 ก.ก ร่างกายกระชับดีค่ะ..จาก 61 ลงมาเหลือ 48 ค่ะ..กำลังอยากมีร่อง 11 ค่ะ