EP 26 รีวิวหนังสือ WHY WE SLEEP (ตอนที่3) นอนเปลี่ยนชีวิต ไขความลับสุขภาพด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการนอน

มาถึงตอนสุดท้ายแล้วกับหนังสือ WHY WE SLEEP นอนเปลี่ยนชีวิต ไขความลับสุขภาพด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการนอน ในตอนนี้จะพูดถึง -ทำไมความฝันถึงเยียวยาแผลใจ -เกิดอะไรขึ้นเวลาเราฝัน -เอดิสันผู้ประดิษฐ์หลอดไฟ ผู้ใช…

EP 25 รีวิวหนังสือ WHY WE SLEEP (ตอนที่2) นอนเปลี่ยนชีวิต ไขความลับสุขภาพด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการนอน

ต่อกันต่อกับรีวิวตอนที่ 2 หนังสือ WHY WE SLEEP นอนเปลี่ยนชีวิต ไขความลับสุขภาพด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการนอน เขียนโดยนักวิทยาศาสตร์นามว่า Matthew Walker ที่ความรู้ลึกซึ้งในด้านการนอนของเขาสร้างความเข้าใจใน…

EP 24 รีวิวหนังสือ WHY WE SLEEP (ตอนที่1) นอนเปลี่ยนชีวิต ไขความลับสุขภาพด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการนอน

หนังสือ WHY WE SLEEP นอนเปลี่ยนชีวิต ไขความลับสุขภาพด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการนอน เขียนโดยนักวิทยาศาสตร์นามว่า Matthew Walker ที่ความรู้ลึกซึ้งในด้านการนอนของเขาสร้างความเข้าใจในโลกศตวรรษที่ 21 ได้เลย ในต…