[สรุปแบบเข้มข้น] หนังสือ “Mastery” ปลุกความเชี่ยวชาญในตัวคุณ | Mission To The Moon EP.1929

หลายคนคงจะมีความเชื่อที่ว่า คนเราจะเก่งหรือเป็นอัจฉริยะได้ ต้องเกิดมาพร้อมกับพรสวรรค์ แต่ในความเป็นจริงแล้ว มันไม่ใช่แบบนั้นเสมอไป . มารับฟังเรื่องราวของเหล่าอัจฉริยะ ที่เป็นบุคคลสำคัญของโลก พร้อมถอดบ…

8 วิธีง่ายๆที่ช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้นอย่างชัดเจน Part 1/2 #missiontothemoonpodcast #ชีวิต #แนวคิด

ทุกคนในโลกนี้นั้น ต่างก็มีวิธีในการพัฒนาตัวเอง ที่แตกต่างกันไป โดยบางคน อาจจะชอบไปพูดคุยกับผู้คนใหม่ๆ บางคนอาจจะเริ่มออกกำลังกาย หรือว่าอาจจะลองศึกษาศาสตร์ต่างๆ แต่เคยคิดบ้างไหมว่าที่แท้จริงนั้น การพั…

บริหารเวลาให้ดีได้ด้วย Eisenhower Matrix #missiontothemoonpodcast #5minutespodcast #ชีวิต #แนวคิด

เมื่องานที่ยังไม่เสร็จมีอยู่ล้นมือ… จะเลือกทำอันไหนก่อนหลังยังไงดี? ถ้าอย่างนั้น มารู้จักกับ ‘Eisenhower Matrix’ เครื่องมือในการบริหารจัดการงานในแต่ละวัน ที่จะช่วยตอบคำถาม ให้คุณสามา…

8 เรื่องการเงินที่น่าจะรู้ตั้งแต่อายุ 20│MM Invest EP.58

หลายครั้งหลายครา ที่คำว่า “รู้งี้” เข้ามาในหัวของเรา เมื่อเราต้องทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องเงิน ไม่ว่าจะเก็บออม, ลงทุน หรือแม้แต่นิสัยการเงินบางอย่าง ที่ถ้าเรารู้เร็วกว่านี้ก็น่าจะดีกว่า . MM I…

หาความสุขที่แท้จริงให้เจอ เพื่อชีวิตที่เป็นอิสระมากขึ้น #missiontothemoonpodcast #5minutespodcast

ใครหลายคนในทุกวันนี้ พยายามใช้ชีวิตที่มีความสุข แต่ปัญหาคือพวกเขานั้น ไม่ได้ทำตามความสุขของตัวเอง พวกเขาพยายามทำให้คนอื่นชอบ พยายามซื้อของให้คนอื่นอิจฉา แต่เคยฉุกคิดบ้างไหมว่า ความสุขโดยที่ไม่ต้องพึ่ง…

ภัยสุขภาพของวัยรุ่นติดจอ สรุปหนังสือ Smartphone Brain (Part 2) | Mission To The Moon EP.1894

เป็นที่ทราบกันดีว่า การติดมือถือนั้นส่งผลกระทบ ต่อเราทุกคนในหลายๆ ด้าน ตั้งแต่สุขภาพกาย ไปจนถึงสุขภาพใจ แต่เชื่อไหมว่า จริงๆ แล้วผลเสียของการติดมือถือ ในวัยรุ่นนั้นรุนแรงกว่าผู้ใหญ่เสียอีก! . ใน EP. น…

กิน-นอน-ออกกำลังกาย รวมคำแนะนำเรื่องสุขภาพ | Mission To The Moon EP.1891

ทำไมคนเราต้องออกกำลังกาย? ควรนอนแค่ไหนถึงจะดี? ต้องกินอย่างไรสุขภาพถึงจะแข็งแรง? เรื่องเกี่ยวกับสุขภาพอะไรบ้างที่เราเข้าใจผิดมาตลอด? . รวมคำแนะนำเรื่องการดูแลสุขภาพ จากศาสตราจารย์ Harvard ไม่ว่าจะเป็น…

คิดและวางแผนชีวิตระยะยาว สรุปหนังสือ The Long Game #missiontothemoonpodcast #5minutespodcast #ชีวิต

ปัจจุบันโลกเต็มไปด้วยสิ่งเร้า และความสุขชั่วคราว (Instant Gratification) เช่น วิดีโอสั้นและแจ้งเตือนจากโซเชียลมีเดีย ที่ชวนให้ “สมาธิ” ของเราสั้นลงเรื่อยๆ . แต่เรื่องหลายเรื่อง เช่น การวางแผนชีวิต เพื…

“เมื่อโลกเสียงดังเกินไป” หนังสือโดยรวิศ หาญอุตสาหะ

“เมื่อโลกเสียงดังเกินไป” หนังสือโดยรวิศ หาญอุตสาหะ ที่จะพาทุกคนไปฟังเสียงความต้องการของตัวเองมากขึ้น ท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงอันยุ่งเหยิงของโลกและสังคม ที่เรามักจะฟังเสียงของคนอื่นมากกว่าเสี…

วิกฤตของเหล่าคนติดมือถือ สรุปหนังสือ Smartphone Brain (Part 1) | Mission To The Moon EP.1879

เมื่อพูดถึงความก้าวหน้าของเทคโนโลยีแล้ว จะว่ามันเป็นเรื่องดี ก็เป็นเรื่องดี แต่จริงๆ แล้วมันก็ทำให้มี ผลกระทบใหญ่ๆ ตามมาเหมือนกัน เพราะมันทำให้มนุษย์ต้องเผชิญกับ ความเครียด การนอนที่น้อยลง และปัญหาสุข…