33
Chapters: 00:00 – introduction 3:24 – สิ่งที่เกิดนั้นเป็นสัญญาณ 4:02 – คาเฟอีน 5:26 – การ multitasking 8:03 – เร่งรีบในชีวิต 11:10 – ตัดคนที่ไม่ดีกับสุขภาพจิต 12:23…
รักตัวเองทำยังไง ทำความเข้าใจการรักตัวเองไปกับหนังสือ Good Vibes, Good Life กันค่ะ การรักตัวเอง หลักๆ มันคือ การรู้จักตัวเอง ทั้งข้อดี ข้อไม่ดี และยอมรับมัน ทั้งความต้องการของตัวเอง ทั้งความผิดพลาด ล้…