สร้างพลังให้สมองในทุกเช้าด้วยเทคนิคจากหนังสือ ‘The 5 AM Club’ | 5 Minutes Podcast EP.2009

ช่วงเวลาในตอนเช้าหลังตื่นนอน คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับ คนที่มีเป้าหมายอยากพัฒนาตัวเอง โดยเฉพาะช่วง 5 นาฬิกาในตอนเช้า ที่อาจเรียกได้ว่าทรงพลังและเป็นเวลาที่ มีประสิทธิภาพมากที่สุดเลยก็ว่าได้ . โดยพอ…

ความเจ็บปวดคือครู ที่สอนให้รู้คุณค่าของความสุข #สรุปหนังสือ | Mission To The Moon EP.2270

ความสุขและความทุกข์ คือส่วนหนึ่งของชีวิตที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ เราไม่อาจมีความสุขตลอดไป และไม่มีใครต้องทุกข์ตลอดกาล บางทีสิ่งที่ทำให้เราทุกข์ที่สุด กลับเป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตมีความหมายที่สุด และบางครั้…

ถอดรหัสกลโกงของสมอง Part 2 หนังสือในตำนานที่อ่านยากที่สุด #สรุปหนังสือ | Mission To The Moon EP.2259

ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่ . Website: https://missiontothemoon.co Facebook: https://www.facebook.com/missiontothemoonofficial Instagram: https://www.instagram.com/missiontothemoon.co Twit…

ถอดรหัสกลโกงของสมอง Part 1 หนังสือในตำนานที่อ่านยากที่สุด #สรุปหนังสือ | Mission To The Moon EP.2259

ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่ . Website: https://missiontothemoon.co Facebook: https://www.facebook.com/missiontothemoonofficial Instagram: https://www.instagram.com/missiontothemoon.co Twit…

เส้นทางความสำเร็จอาจไม่ได้เริ่มจากศูนย์ บทเรียนจากงานวิจัยใหม่ | Mission To The Moon EP.2267

เคยสงสัยไหมว่าอะไรคือปัจจัยที่ทำให้ เด็กบางคนประสบความสำเร็จในชีวิต ขณะที่อีกหลายคนต้องติดอยู่ใน วังวนของความยากลำบาก? งานวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่า “ความสำเร็จไม่ได้ขึ้นอยู่กับความพยายามอย่างเดียว” แต่…

พักจากความสุขฉาบฉวย วางใจจากสิ่งชั่วคราว เพื่อความผาสุกยืนยาวในใจ #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.58

ในยุคที่เราถูกล้อมรอบด้วย เทคโนโลยีและความบันเทิงไม่รู้จบ สมองของเราถูกกระตุ้นด้วย สิ่งเร้ามากมายตลอดเวลา ตั้งแต่เสียงแจ้งเตือนจากมือถือ โซเชียลมีเดีย เกมออนไลน์ ไปจนถึงการช็อปปิงที่ง่ายแค่ปลายนิ้ว สิ…

แด่ทุกชีวิตที่หมดไฟ ความสำเร็จ ≠ ความสุข? #สรุปหนังสือ | Mission To The Moon EP.2265

สังคมเร่งรีบผลักดันให้เราไปข้างหน้า แต่ลืมที่จะมองย้อนกลับมามองตัวเอง จนทำให้เราเจอกับความเครียด และภาวะหมดไฟ ในสังคมที่เรียกว่า The Burnout Society . Mission to The Moon EP.นี้ จะพาคุณไปไขปริศนาความเ…

ศาสตร์และศิลป์สู่การเป็นผู้นำที่มีสติ | Mission To The Moon EP.2263

ในโลกธุรกิจที่เต็มไปด้วยความท้าทาย การเป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพ ไม่ใช่แค่เรื่องของความสามารถ แต่ยังต้องมี ‘สติ’ เป็นเครื่องนำทาง หลายคนอาจคิดว่าการเป็นผู้นำ คือการสั่งการและควบคุม แต่จริงๆ…

ถอดรหัสกลโกงของสมอง หนังสือในตำนานที่อ่านยากที่สุด #สรุปหนังสือ | Mission To The Moon EP.2259

“ถอดรหัสกลโกงของสมอง” เปิดมุมมองใหม่เกี่ยวกับกลไกการคิดของเรา ด้วยหนังสือคลาสสิกที่นักอ่าน ต่างลงความเห็นกันว่า “อ่านยากที่สุด” อย่างหนังสือ Thinking Fast and Slow . ค้นหาข้อบก…

สุขภาพที่ดีกว่า เริ่มจากความกล้าที่จะเจ็บ | Mission To The Moon EP.2250

หลายคนพยายามหลีกเลี่ยง ความเครียดและความเจ็บปวด เพราะมองว่ามันเป็น สัญญาณเตือนที่ไม่ดีจากร่างกาย แต่รู้ไหมว่าในบางกรณี ความเครียดและความเจ็บปวด กลับกลายเป็นของขวัญล้ำค่า ที่ช่วยให้เราแข็งแกร่งขึ้น เหม…