สรุปง่ายๆ กับอ่านเข้าเส้น วันนี้พบกับ 📗 “M2B วิธีสุดเจ๋งไล่ความเครียดให้หนีไปจากคุณ”

วันนี้จะพามารู้จัก M2B ซึ่งเป็นวิธีคลายความเครียดที่เห็นผลเร็ว ได้ผลชงัด ซึ่งเป็นคำแนะนำที่ทันตแพทย์ณัฐพล คำบาล หรือหมอเขม ได้เขียนไว้ในเล่ม M2B วิธีสุดเจ๋ง ไล่ความเครียดให้หนีไปจากคุณ วิธี M2B ที่ถือ…

เทคนิคการสื่อสารนี้ จะทำให้ทุกคนอยากรับฟังท่าน | THE LIBRARY

PREMIUM CONTENT (รับชมบนเว็บไซต์) ตำราความสำเร็จจาก THE LIBRARY! หน้าแรก *หากท่านต้องการรับชมบนยูทูป ติดต่อขอทราบข้อมูลและรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่ Line @thelibrary (มี@) 📖สั่งซื้อสินค้าจากเรา (The l…

10 ความลับสำคัญของความสุข | อาหารสมอง The BookTeller

10 ความลับสำคัญของความสุข หนังสือ ความลับของความสุข โดย นิ้วกลม อยากได้เล่มนี้ สั่งเลยตามลิ้งค์!!! https://linktr.ee/thebookteller หลายคนอาจจะไม่แน่ใจว่าอะไรคือกุญแจสำคัญ ที่ทำให้เรามีความสุขได้จริงๆ …

สรุปง่ายๆ กับอ่านเข้าเส้น วันนี้พบกับ 📒 “37 เคล็ดลับ รักษาโรคขี้เกียจ”

4 วิธีเปิดสวิตช์สมอง 1. เริ่มต้นด้วยอะไรที่เล็กๆ ก่อน อย่าพยายามเปลี่ยนอะไรใหญ่โตกะทันหัน เพราะสมองไม่ชอบ เช่น แค่เปิดหนังสือทิ้งไว้ หรือเปิดคอมพิวเตอร์ไว้ก่อน เดี๋ยวความรู้สึกอยากทำจะตามมาเอง 2. เน้น…

เมื่อเริ่มที่จะคิดดีได้ ชีวิตก็จะเริ่มดีขึ้น | เรื่องเล่ากล่อมนอน | 204 คิดดี ชีวิตก็ดี

เรื่องเล่ากล่อมนอน เป็นตอนพิเศษที่ The BookTeller ได้ทำขึ้นมา เพื่อส่งต่อเรื่องราวดีๆ เสริมกำลังใจ การใช้ชีวิต ที่ผมได้มาจากการอ่านหนังสือ หรือบทความดีๆ ผมจะนำเรื่องราวที่ได้ มาเล่าให้กันฟังในแบบที่ฟั…

การเปลี่ยนสิ่งภายนอก ไม่ช่วยลบความผิดในใจ | เรื่องเล่ากล่อมนอน | 203 นายพลอยากบวช

เรื่องเล่ากล่อมนอน เป็นตอนพิเศษที่ The BookTeller ได้ทำขึ้นมา เพื่อส่งต่อเรื่องราวดีๆ เสริมกำลังใจ การใช้ชีวิต ที่ผมได้มาจากการอ่านหนังสือ หรือบทความดีๆ ผมจะนำเรื่องราวที่ได้ มาเล่าให้กันฟังในแบบที่ฟั…

รวมวิชาถอดรหัสลับสร้าง “สมองเงินล้าน” | LONGPLAY PODCAST

PREMIUM CONTENT (รับชมบนเว็บไซต์) ตำราความสำเร็จจาก THE LIBRARY! หน้าแรก *หากท่านต้องการรับชมบนยูทูป ติดต่อขอทราบข้อมูลและรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่ Line @thelibrary (มี@) 📖สั่งซื้อสินค้าจากเรา (The l…

การเปลี่ยนแปลงเริ่มจากตัวเรา | ข้อคิดบำรุงใจ 03 หนังสือ101 essays that will change the way you think

ข้อคิดบำรุงใจ 03 หนังสือ 101 essays that will change the way you think ข้อคิดบำรุงใจ เป็นตอนพิเศษที่ The BookTeller คัดข้อคิดดีๆ ที่ได้รับ และประโยคโดนใจต่างๆ จากหนังสือที่อ่านจบ เอามาอ่านให้ฟังสบายๆ …

สรุปง่ายๆ กับอ่านเข้าเส้น วันนี้พบกับ 📓 “ดีแต่พูด ไม่ลงมือทำ ก็เท่านั้น”

📖 วิธีแก้นิสัยที่ดีแต่พูดแล้วไม่ทำ 1. จงหลอกสมอง หมายถึงการสื่อสารกับตัวเองซ้ำๆ ด้วยแนวคิดบวก เช่น ฉันทำได้ ฉันทำได้ดีเสมอ การบอกตัวเองแบบนี้จะช่วยให้การกระทำนั้นเกิดขึ้นได้จริงๆ เพราะจิตเราจะไปโฟกัสก…