สรุปหนังสือ Atomic Habits | ตอนที่ 4 ทำให้น่าพึงพอใจ | Midnight Melody

สรุปหนังสือ Atomic Habits | ตอนที่ 4 ทำให้น่าพึงพอใจ | Midnight Melody Chapters :: 0:00 intro 0:20 make it satisfying ึ1:11 กฎสูงสุดแห่งการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม 5:47 ทำยังไงให้นิสัยดีคงอยู่ทุกวัน 9:49 ก…

ก้าวเล็กๆ สู่ตัวเราที่ดีกว่าเดิม ชวนคุยหนังสือดัง Atomic Habits | Mission To The Moon EP.1831

ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาตนเอง การทำตามเป้าหมายที่ใฝ่ฝัน หรือการสร้างนิสัยดีๆ ทุกอย่างล้วนเริ่มจากการกระทำเล็กๆ แต่ทำเป็นประจำทั้งสิ้น . แม้ก้าวเล็กๆ จะไม่ยิ่งใหญ่ แต่เมื่อรวมกันแล้วเราจะเห็น ความเปลี่ยนแป…