รีวิวหนังสือ แนะนำหนังสือ 2024 อัพเดททุกวัน
ครูเก๋ขอขอบคุณ ที่ช่วยเป็นกำลังใจ ด้วยการกดติดตามนะคะ ขอบคุณค่ะ 🙏🥰🙏 แล้วจากเนื้อหาข้างต้น ทุกคนคิดเห็นยังไงกันบ้างคะ รออ่านความคิดเห็นของทุกๆคนอยู่นะคะ ______________________ ถ้าคิดว่ามีประโยชน์กดแชร์…
คลื่นเสียงนี้ทำโดยนักจิตบำบัด ในประเทศสหรัฐอเมริกา คลื่นเสียง Alpha Wave คือคลื่นเสียงที่มีความถี่ระหว่าง ประมาณ 7-14 รอบต่อวินาที เวลาที่ความถี่น้อยลง หมายถึงว่า เราจะคิดช้าลง เป็นจังหวะ เป็นท่วงทำนอ…
คลื่นเสียงนี้ทำโดยนักจิตบำบัด ในประเทศสหรัฐอเมริกา คลื่นเสียง Alpha Wave คือคลื่นเสียงที่มีความถี่ระหว่าง ประมาณ 7-14 รอบต่อวินาที เวลาที่ความถี่น้อยลง หมายถึงว่า เราจะคิดช้าลง เป็นจังหวะ เป็นท่วงทำนอ…
คลื่นเสียงนี้ทำโดยนักจิตบำบัด ในประเทศสหรัฐอเมริกา คลื่นเสียง Alpha Wave คือคลื่นเสียงที่มีความถี่ระหว่าง ประมาณ 7-14 รอบต่อวินาที เวลาที่ความถี่น้อยลง หมายถึงว่า เราจะคิดช้าลง เป็นจังหวะ เป็นท่วงทำนอ…
เพลงฟังสบาย ผ่อนคลาย ใช้เปิดฟังตอนอ่านหนังสือ ช่วยให้มีสมาธิและจำจด มีผลการวิจัยพบว่า การเปิดเพลงที่มีโทนหรือจังหวะที่สม่ำเสมอจะช่วยให้เรามีสมาธิจดจ่อเพิ่มมากขึ้น เพลงที่ใช้เปิดเป็นเพลงของนักจิตบำบัดท…
