48
เพลงฟังสบาย ผ่อนคลาย ใช้เปิดฟังตอนอ่านหนังสือ ช่วยให้มีสมาธิและจำจด มีผลการวิจัยพบว่า การเปิดเพลงที่มีโทนหรือจังหวะที่สม่ำเสมอจะช่วยให้เรามีสมาธิจดจ่อเพิ่มมากขึ้น เพลงที่ใช้เปิดเป็นเพลงของนักจิตบำบัดท…