แนะนำหนังสือจิตวิทยาสำหรับการเยียวยาตัวเอง | Healing Journal: My Journey Ep. 3 | The Bookmarks Story

ช่วงนี้ได้อ่านและฟังหนังสือจิตวิทยาหลายเล่มที่เหมาะแก่การเยียวยาตัวเอง เลยอยากเอามาป้ายยากันค่ะ ทุกเล่มที่แนะนำวันนี้มีแปลเล่มไทยออกมาแล้ว ส่วนพลอยฟังทาง Storytel เวอร์ชั่นภาษาอังกฤษค่ะ และนอกจากหนังส…

9 พอดแคสต์ ฮีลใจตัวเองในวันที่ล้า ให้กลับมามีพลังอีกครั้ง | Podcast Longplay MM

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . . ความรู้สึกด้านลบอย่าง ความเหนื่อยล้า ผิดหวัง เศร้าใจ และหมดแรงใจจะไปต่อ สามาร…