ฝึกวิธีคิดบวกกับตัวเอง เพิ่มพลังใจเพื่อชีวิตที่ดีกว่าเดิม | เกลา x น้องธันย์ สาวน้อยคิดบวก

“ใจที่สู้” สำคัญเป็นอันดับแรก เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่ใจสู้ นั่นหมายถึงเราชนะไปแล้ว 50% เหมือนดังบทเรียนชีวิตที่ยิ่งใหญ่ของ ธันย์ ณิชชารีย์ เป็นเอกชนะศักดิ์ หรือ “น้องธันย์ สาวน้อยคิดบ…

รู้ว่าไม่ดี แต่หยุดทำไม่ได้ จนไม่ชอบตัวเอง l Life CRY SIS SS.2 EP49

#LifeCrySis อีพีนี้ใบเตยและพี่เฟือง ชวนทุกคนคุยกันเรื่องพฤติกรรมบางอย่างของเรา ที่เรารู้ทั้งใจว่ามันไม่ดีทั้งต่อร่างและจิตใจ แต่ก็หยุดทำไม่ค่อยได้เลย จนสุดท้ายแล้วก็เริ่มรู้สึกว่าทำไมเรามันห่วยจัง ควา…

Deep Talk: สิ่งที่ตัดออกไปจากชีวิตเพื่อให้สุขภาพจิตดีขึ้นจาก “วิดกกังวลและแพนิค”

Chapters: 00:00 – introduction 3:24 – สิ่งที่เกิดนั้นเป็นสัญญาณ 4:02 – คาเฟอีน 5:26 – การ multitasking 8:03 – เร่งรีบในชีวิต 11:10 – ตัดคนที่ไม่ดีกับสุขภาพจิต 12:23…

5 สิ่งที่คุณกำลังพลาดไป เมื่อไม่ได้อ่านหนังสือ | ปันสมอง EP.150

📚 5 ประโยชน์จากการอ่านหนังสือที่คุณอาจมองข้าม แต่มันจะเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอด! ในยุคที่ทุกคนหมกมุ่นกับโซเชียลมีเดีย หลายคนอาจลืมไปว่าการอ่านหนังสือมีประโยชน์มากกว่าที่คิด วันนี้เรามาเจาะลึกกัน 5 ประโยชน…

30 ความคิดโง่ ๆ ที่ทำให้คุณไม่รวยสักที

30 ความคิดโง่ ๆ ที่ทำให้คุณไม่รวยสักที”** ในยุคที่หลายคนฝันอยากมีชีวิตที่มั่งคั่งและประสบความสำเร็จ แต่ทำไมบางคนยังคงติดอยู่ในวังวนของปัญหาการเงินหรือไม่สามารถก้าวข้ามขีดจำกัดไปสู่ความร่ำรวยได้อ…

พลังของการอ่าน: จากวันละหน้าสู่นิสัยที่เปลี่ยนชีวิต | ปันสมอง EP.138

📚 ในโลกดิจิทัลที่เต็มไปด้วยสื่อสั้นๆ และความบันเทิงแบบด่วนจี๋ การอ่านหนังสือกลับเป็นทักษะที่สำคัญกว่าที่เคย! เราจะพาคุณไปค้นพบว่าทำไมการอ่านถึงเป็นการออกกำลังกายสมองที่ดีที่สุด และทำไมคนประสบความสำเร็…

แนะนำหนังสือพัฒนาสมอง @GeniusBrain180

📌ความรู้ฟรีๆ เกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง เจาะลึกเรื่องสมอง และแรงบันดาลใจ📌 📌สมองคนฉลาดแตกต่างอย่างไรกับสมองคนขี้เกียจ 📌 https://www.youtube.com/watch?v=F8-M8… 📌สมองของคนที่เป็นซึมเศร้า 📌 https://www….

เปลี่ยนชีวิตจากคนไม่เอาไหนสู่ยอดมนุษย์ 💪10 บทเรียนจากหนังสือ Can’t Hurt Me โดย David Goggins

10 บทเรียนชีวิตจากหนังสือ Can’t Hurt Me โดย David Goggins อันนี้จะเป็นการสรุปหลังสือและรีวิวหนังสือเรื่อง Can’t Hurt Me ของ เดวิด กอกกิน หลังจากที่ได้อ่านหนังสือและเอามาปรับใช้ในการพัฒนาชี…