45 นาที Functional Training 🔥 แข็งแรง คล่องตัว ใช้ชีวิตง่ายขึ้น | วัย 40+

สวัสดีครับทุกคน! คลิปนี้ผมจะพาคุณออกกำลังกายแบบ Functional Training ใช้เวลาเพียง 45 นาที เหมาะสำหรับวัย 40+ ที่ต้องการเสริมสร้างความแข็งแรง ความคล่องตัว และพลังงาน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น เคลื่อนไหว…

เลิกขี้เกียจ : วิธีเป็นคนขี้เกียจที่สำเร็จไวแซงหน้าคนทั่วไป 99.99%

เลิกขี้เกียจ : วิธีเป็นคนขี้เกียจที่สำเร็จไวแซงหน้าคนทั่วไป 99.99% ——————————————— MY COACHING (คอร์สที่โค้ชปุ…

5 อาหาร เร่ง ไมเกรน กำเริบ (คน 99% ไม่รู้ !) | หมอแบงค์ food doctor

—————————– 🔴 พิเศษ ! 👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน FDOM คลิกเลย 👇 https://www.drbankfooddoctor.com/ หนังสือ “ผอมทันที สุขภาพดี 100%” ✅ Lin…

ถ้ามีเงินแล้ว แต่อยากมีเงินมากขึ้น ให้ใช้เงินกับสิ่งนี้

หมอทีม รวบรวมความรู้ไว้ใน Youtube เพื่อเป็นมรดกให้กับคนไทย ❤ รับความรู้ฟรีๆ ทุกวัน โดยกดติดตามลิ้งนี้ https://www.youtube.com/channel/UCpQtt46HrP8ZCn2QLRCn4eA . cr. #อาจารย์ #หมอทีม __________________…

แชร์วิธี Manifest ด้วยกระดาษ 1 ใบ ใน 1 คืน #นอนเมนิเฟส 😴 (Pillow Medthod)

แชร์วิธี Manifest ด้วยกระดาษ 1 ใบ ใน 1 คืน #นอนเมนิเฟส 😴 (Pillow Medthod) ——————————————— MY COACHING (คอร์สที…

3 สิ่งนี้เปลี่ยนคนธรรมดา เป็นมหาเศรษฐี

หมอทีม รวบรวมความรู้ไว้ใน Youtube เพื่อเป็นมรดกให้กับคนไทย ❤ รับความรู้ฟรีๆ ทุกวัน โดยกดติดตามลิ้งนี้ https://www.youtube.com/channel/UCpQtt46HrP8ZCn2QLRCn4eA . cr. #อาจารย์ #หมอทีม __________________…

รู้หรือไม่? 15 นาทีแรกหลังตื่นนอน ‘สำคัญที่สุด’ ทำแบบนี้ชีวิตจะเปลี่ยน

► กดติดตามช่อง สรุปสั้น💪 https://www.youtube.com/@saroop-sun?sub_confirmation=1 ___________________________ 🌅 เปลี่ยนชีวิตด้วย 15 นาทีแรกหลังตื่นนอน! 🔥 เคล็ดลับจาก “The Miracle Morning” ที…

Self-love vlog ลดน้ำหนัก, Healthy food, แนะนำหนังสือพัฒนาตัวเอง

self-love คือการรักตัวเอง ทำสิงที่ดีให้ตัวเองเช่น ลดน้ำหนัก กินอาหารที่ Healthy ออกกำลังกาย ทั้งด้านร่างกายแล้ว ก็มีด้านจิตใจด้วย จัดการกับความเครียด ทำให้ตัวเองมีความสุข ไปดูคลิปนี้ไปพร้อมกัน #dietvl…