ปล่อยวางภาระในใจ! รีวิวหนังสือ ภาระที่อมไว้ คายออกมาเถอะนะ

‘ ภาระที่อมไว้ คายออกมาเถอะนะ ‘ หนังสือฮีลใจสำหรับคนที่ไม่สบายตัวกักเก็บความเครียด ความเศร้า ความทุกข์ ไว้ หนังสือที่จะปลอบปะโลมและช่วยบอกทุกคนว่าแล้วทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดี . . สำหรับใครที…

รีวิว หนังสือ Brain Energy EP.5

หนังสือ “Brain Energy” โดย Dr. Christopher M. Palmer เป็นหนังสือที่นำเสนอแนวคิดใหม่เกี่ยวกับสุขภาพจิต โดยเน้นความสัมพันธ์ระหว่างพลังงานสมองและโรคจิตเวช เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และโรคไบ…