8 วิธีจัดการอารมณ์เชิงลบ พร้อมบอกลาวันแย่ๆ | 5 Minutes Podcast EP.1291

โลกในทุกวันนี้นั้นเต็มไปด้วยความสับสนวุ่นวาย ทำให้เราทั้งเครียดและกดดันเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ยิ่งต้องมาเจอสภาพสังคมและเศรษฐกิจในตอนนี้ ก็ยิ่งทำให้เครียดสะสม ควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้ ส่งผลให้เรามองทุกอย่าง…

เลิกคิดมากและตัดสินใจให้ง่าย! บทเรียนจากหนังสือ Don’t Overthink It | Mission To The Moon EP.1608

“คิดมาก” อาการที่ทำให้เรา ไม่มีความสุข วิตกกังวลไปกับทุกๆ เรื่อง ยึดติดอยู่กับในอดีตและอนาคต แถมตัดสินใจหลายๆ เรื่องไม่ได้เสียที . แต่ “อย่าคิดมาก” ทำยากกว่าพูด พอจะมีวิธีอื่นไหมที่จะช่วยให้เรา เลิกคิ…

แนวคิดอิสรภาพทางการเงิน 6 ข้อจากหนังสือพ่อรวยสอนลูก | Highlight Remaster EP.91

พ่อรวยสอนเรื่องเงินในแบบที่พ่อจนไม่เคยสอน เพื่อเป้าหมายเดียวที่ทุกคนต้องการ “อิสรภาพทางการเงิน” . 20 ปีมาแล้วที่หนังสือ “พ่อรวยสอนลูก” ซึ่งเขียนโดย Robert Kiyosaki ที่ได้บอกเล่…

ทำอย่างไรไม่ให้จากโลกไปอย่างโดดเดี่ยว กับหนังสือ How to Not Die Alone | Mission To The Moon EP.1584

ทำไมการหาแฟนในยุคนี้ถึงยาก? ทั้งๆ ที่มีแอปฯ ให้ปัดตั้งมากมาย ปัจจัยอะไรทำให้คบกันรอด? และความรักเป็นเรื่องบังเอิญจริงหรือ? . หาคำตอบของคำถามเหล่านี้ และทำความรู้จักความรัก และความสัมพันธ์กันใหม่ กับหน…

ขี้เกียจยังไงให้ประสบความสำเร็จ #ขี้เกียจ #พฤติกรรม #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

“ความขี้เกียจ” ไม่ใช่เรื่องที่ผิดมหันต์ และ “คนขี้เกียจ” ก็ไม่ได้แปลว่าจะล้มเหลว และไม่ประสบความสำเร็จในชีวิตเสมอไป เพียงแค่รู้จักบริหารชีวิตและใช้ความขี้เกียจ ให้เป็นประโยชน์ เราอาจกลายเป็นคนขี้เกียจ…

ทำอย่างไรถึงจะสามารถออกกำลังกายได้ทุกวัน? | 5 Minutes Podcast EP.1221

เชื่อว่าหลายๆ คนคงตั้งเป้าหมายว่า อยากจะออกกำลังกายให้ได้ทุกวัน แต่พอถึงเวลาจริงๆ กลับทำไม่ได้สักที แล้วมีวิธีสร้างวินัยในการออกกำลังกาย ให้กับตัวเองอย่างไรบ้าง . ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ชวนรับฟังถึง 6 …

ขายงานอย่างไรให้ปัง! สรุปหนังสือ Pitch Like Hollywood | Mission To The Moon EP.1522

ในวงการภาพยนตร์ Hollywood ที่นักเขียนต้องนำเสนอขายสินค้า เพียงอย่างเดียวอยู่ซ้ำๆ มาโดยตลอด ซึ่งสินค้าที่ว่าคือ “บทภาพยนตร์” . หนังสือ Pitch Like Hollywood จะมาบอกเคล็ดลับการนำเสนอ ให้ถูกใจนักลงทุนและค…

มืดบอดเพราะอ่านข่าว? สรุปหนังสือ Stop Reading The News | Mission To The Moon EP.1483

‘อ่านข่าวช่วยให้ทันโลก’ ก่อนหน้านี้เราเข้าใจแบบนี้ แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อถึงยุคที่ ข่าวสารกลายเป็นพิษต่อตัวเรา! . ชวนคุยหนังสือ ‘มืดบอดเพราะอ่านข่าว’ หรือ ‘Stop Reading The News’ หาคำตอบว่าอ่านข่าวไม่…