รีวิวหนังสือ แนะนำหนังสือ 2024 อัพเดททุกวัน
ความโชคดีเป็นสิ่งที่เราสร้างขึ้นเองได้ โดยการปรับคลื่นความถี่ของตัวเองให้อยู่ในระดับเดียวกับคลื่นความถี่แห่งความโชคดี ทางลัดในการปรับคลื่นความถี่คือการทำสมาธิและใส่ชุดข้อมูลใหม่ ความเชื่อใหม่ๆ ลงไปยัง…
มาถึงตอนสุดท้ายแล้วกับหนังสือ WHY WE SLEEP นอนเปลี่ยนชีวิต ไขความลับสุขภาพด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการนอน ในตอนนี้จะพูดถึง -ทำไมความฝันถึงเยียวยาแผลใจ -เกิดอะไรขึ้นเวลาเราฝัน -เอดิสันผู้ประดิษฐ์หลอดไฟ ผู้ใช…
ชีวิตดีขึ้นได้ เริ่มที่การนอน สรุปหนังสือ Why We Sleep “การนอน คือหนึ่งในสามเสาหลักของสุขภาพที่ดี ควบคู่กับอาหารและการออกกำลังกาย เป็นกุญแจสู่คุณภาพชีวิตและอายุที่ยืนยาว!” ในตอนนี้ครับผมจะ…
ท่ามกลางโลกที่หมุนเร็วและข้อมูลข่าวสารที่ล้นทะลักจนเราตามไม่ทัน มีหนังสือชุดหนึ่งที่คอยสรุปเหตุการณ์ที่เราควรรู้ ที่เกิดขึ้นในโลก ทั้งกระแสนุชชี เคล็ดลับสร้างความสุขของชาวเกาหลี, เราจะรับมือ Fake News…
1 ใน 3 ชีวิตของเราคือการนอน ถ้าเรานอนหลับอย่างไม่มีคุณภาพ เท่ากับว่าฐานของเรา 1 ใน 3 ส่วน เริ่มแสดงออกถึงความไม่มั่นคงบางอย่าง Why We Sleep หนังสือที่ว่าด้วยทุกอย่างเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์การนอนหลับ ซึ่ง…
