ผิดหวังกับตัวเองซ้ำๆ ให้อภัยตัวเองอย่างไรดี: The Midnight Library / hnd! EP134 โดย นิ้วกลม

ผิดหวังกับตัวเองซ้ำๆ ให้อภัยตัวเองอย่างไรดี: The Midnight Library / hnd! EP134 โดย นิ้วกลม … ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ – พุธ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / Youtube…

Study Music ฟังแล้วตั้งใจทำงาน อ่านหนังสือ เพิ่ม 100% ด้วยคลื่นเสียง Alpha Waves ผ่อนคลาย คลายเครียด

คลื่นเสียงนี้ทำโดยนักจิตบำบัด ในประเทศสหรัฐอเมริกา คลื่นเสียง Alpha Wave คือคลื่นเสียงที่มีความถี่ระหว่าง ประมาณ 7-14 รอบต่อวินาที เวลาที่ความถี่น้อยลง หมายถึงว่า เราจะคิดช้าลง เป็นจังหวะ เป็นท่วงทำนอ…

EP 1120 Book Review Reasons To Stay Alive ตอนที่ 1

EP 1120 Book Review Reasons To Stay Alive ตอนที่ 1 เป็นหนังสือที่ผู้เขียนคือ Matt Haig เล่าถึงโรคซึมเศร้า และ โรควิตกกังวลที่เขาเป็นเอง โดยเล่าถึงประสบการณ์และแนวทางการดำเนินชีวิต จนกระทั่งเขากลับมาเป…

ข้อดีของซึมเศร้า+วิธีเอาชีวิตกลับมาเป็นของตัวเอง / Have a nice day! EP48 โดย นิ้วกลม

ข้อดีของซึมเศร้า+วิธีเอาชีวิตกลับมาเป็นของตัวเอง / Have a nice day! EP48 โดย นิ้วกลม ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ – ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / Youtube : Roundfing…

EP15: หากเราเหงากันมากขึ้น เราทำอะไรได้บ้าง / Have a nice day! by นิ้วกลม (ความสุขโดยสังเกต)

EP15: หากเราเหงากันมากขึ้น เราทำอะไรได้บ้าง / Have a nice day! by นิ้วกลม (ความสุขโดยสังเกต) ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ – ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / Youtube : R…

EP14: ความเหงามีผลต่อความสุขของเราอย่างไร / Have a nice day! by นิ้วกลม (ความสุขโดยสังเกต)

EP14: ความเหงามีผลต่อความสุขของเราอย่างไร / Have a nice day! by นิ้วกลม (ความสุขโดยสังเกต) ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ – ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / Youtube : Rou…

Study Music ฟังแล้วตั้งใจทำงาน อ่านหนังสือ เพิ่ม 500% ด้วยคลื่นเสียง Alpha Waves ผ่อนคลาย คลายเครียด

คลื่นเสียงนี้ทำโดยนักจิตบำบัด ในประเทศสหรัฐอเมริกา คลื่นเสียง Alpha Wave คือคลื่นเสียงที่มีความถี่ระหว่าง ประมาณ 7-14 รอบต่อวินาที เวลาที่ความถี่น้อยลง หมายถึงว่า เราจะคิดช้าลง เป็นจังหวะ เป็นท่วงทำนอ…

วิธีเยียวยาแผลใจ | รีวิวหนังสือ สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์ How to fix A Broken Heart Podcast Ep. 2

วิธีเยียวยาแผลใจ | รีวิวหนังสือ สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์ How to fix A Broken Heart How to fix A Broken Heart ฉบับภาษาไทยมีชื่อว่า สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์ แปลโดยคุณ วรรธณษ วงฉัตร ของสำนักพิมพ์…

Ep. 8 รีวิวหนังสือ ชีวิตดีอย่างอัศจรรย์ เมื่อตื่นทุกวันตอนตี5 (Ep.1 by INTHAIBLOG)

✅ชีวิตดีอย่างอัศจรรย์ เมื่อตื่นทุกวันตอนตี 5 📌พิกัด Shopee: https://shope.ee/10ZARR1XoR รีวิวหนังสือ Youtube INTHAIBLOG : https://youtu.be/brx4u9D965k ❤️เปลี่ยนแปลงชีวิตคุณไปอย่างอัศจรรย์ ✅เพราะลำพังแ…