เทคนิคตัดสิ่งรบกวน ทำงานดีขึ้นด้วยเวลาน้อยลง / HND! โดย นิ้วกลม 😊ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ – พุธ 7:00-8:00 น. ได้ทางเฟซบุ๊ก / ยูทูบ / คลับเฮ้าส์และพูดคุยกันต่อในคลับเฮ้าส์ Round…
บอกลาชีวิตที่ไม่มีสมาธิ / Have a nice brain! EP15 โดย นิ้วกลม ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice brain’ เสาร์-อาทิตย์ 8:00-8:10 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / Youtube : Roundfinger Channel / Clubhouse : Roun…
อยากฉลาด เริ่มจากมีสมาธิ / Have a nice day! EP97 โดย นิ้วกลม ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ – ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / Youtube : Roundfinger Channel / Clubhouse :…
พักสมองในวันที่อ่อนล้า สรุปหนังสือ ศาสตร์ของสมองที่รู้จักหยุดพัก ”ความคิดฟุ้งซ่านเป็นหนึงในสาเหตุหลัก ที่ทำให้สมองเหนื่อย ความเหนื่อยล้าของสมองเป็นบ่อเกิด ของความเสื่อมสภาพ และอาจทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็…