10 วิธีเปลี่ยนจากคนชอบ “นอนดึก” เป็น “คนตื่นเช้า” (รู้แล้วชีวิตเปลี่ยน!)

วิธีตื่นเช้าและมีความสุขตลอดทั้งวัน Marcus Areliousเป็นจักรพรรดิแห่งโรมตั้งแต่ปีคริสตศักราชที่หนึ่งหกหนึ่งถึงหนึ่งแปดศูนย์ในช่วงที่ปกครองเขาได้สร้างงานเขียนอัตชีวประวัติหลายชุดซึ่งผลงานที่ได้รับความนิ…