จิตวิทยาสร้างนิสัย ตอน สรุปหนังสือ Tiny habits เปลี่ยนน้อยนิดเพื่อพิชิตทุกเป้าหมาย

สรุปหนังสือ Tiny habits เปลี่ยนน้อยนิด เพื่อพิชิตทุกเป้าหมาย ——- สร้างนิสัยใหม่ สร้างนิสัยแห่งความสำเร็จ สร้างนิสัยรักการอ่าน สร้างนิสัยตื่นเช้าใน 21 วัน เปลี่ยนนิสัย เปลี่ยนนิสัยตัวเองให้…

Wednesday Book Review: Atomic Habits | Mission To The Moon EP.659

เกือบทุกคนรู้ว่าชีวิต “ควร” จัดการอย่างไร แต่มักจะขาดพลังในการทำ หรือบางครั้งก็ชอบคิดว่า “คงทำไม่ได้” แล้ว… เพราะอะไรเราถึงคิดแบบนั้น? แล้วความคิดนี้จะแก้ไขได้ยังไง? หนังสือเล่มนี้จะ…