จัดการความกังวลของคุณ ด้วยCBT กับหนังสือ Don’t feed the monkey mind หยุดเลี้ยงลิงในสมองคุณ;Ep67
2
จัดการความกังวลของคุณ ด้วยCBT กับหนังสือ Don’t feed the monkey mind หยุดเลี้ยงลิงในสมองคุณ;Ep67
⭐หนังสือมาใหม่ , รีวิวหนังสือ / 16 พฤศจิกายน 2566

รีวิวหนังสือ Don’t feed the monkey mind หยุดเลี้ยงลิงในสมองคุณ เรื่องราวเกี่ยวกับการจัดการความกังวลด้วยเทคนิค CBT เข้าใจมุมมองของความกังวล จะลดความกังวลได้อย่างไร เทคนิค CBT คืออะไรแล้วจะช่วยลดค…