เชื่อหรือไม่ว่าภาวะใจสลายนั้นมีอยู่จริง กาย วินช์ นักจิตวิทยาผู้เขียนหนังสือ How to Fix a Broken Heart หรือ สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์ ได้จำแนกให้เห็นว่าอาการใจสลายมีทั้งแบบที่สังคมยอมรับและสังคมไม่ยอมรับ โดยเฉพาะอย่างหลังที่ทำให้หลายคนรับมือกับมันลำบากมากขึ้น หนังสือเล่มนี้จึงเป็นเหมือนเครื่องมือให้เราค่อยๆ ผ่านพ้นภาวะดังกล่าว ทั้งลดการตัดสินตัวเอง ค่อยๆ ปล่อยวาง เติมช่องว่าง และนิยามตัวตนขึ้นมาใหม่ พร้อมชวนให้สังคมเปิดใจยอมรับความเจ็บปวด เศร้าโศกที่มองไม่เห็น ว่าสิ่งเหล่านั้นมีอยู่จริง
———————————————
ติดตาม Readery ในช่องทางต่างๆ
Website: https://thestandard.co/podcast_channel/readery/
Apple Podcasts: http://bit.ly/readery
Spotify: http://bit.ly/readery-podcast
SoundCloud: http://bit.ly/sc-readery
Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/ReaderyPodcast
#Readery #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth
22 Comments
หัวใจสลาย ก็คือ หัวใจสลาย…บางครั้งหัวใจสลาย ก็ไม่สามารถที่จะบรรยายความรู้สึกหัวใจสลายได้
คนไร้หัวใจ รักใครไม่เป็น จะไม่รู้สึกเจ็บปวด หรือหัวใจสลาย
หัวใจสลาย ก็ แสดงว่า สิ่งนั้นสำคัญกับชีวิตมาก…เป็นทุกสิ่งทุกอย่าง…ทั้งความรัก…ความสุข…ความสนุก…สิ่งที่สวยงาม
ขอบคุณครับ
ขอความรู้หน่อย
แล้วคนที่รู้อยู่แล้ว เอาไปใช้ทำร้ายคนอื่น ถือว่าอันตรายมากครับ ขอให้ทุกคนมีสติกับการใช้ชีวิต
🖤
เรารู้สึกเหมือนเคสเบนเลยคะ… 🥺
สังคมรอบตัวไม่มีใครให้ความสำคัญกับการสูญเสียสัตว์เลี้ยงที่รัก ช่างแตกต่างกับถ้าเป็นคนด้วยกัน
ตอนนี้น้องไปแล้ว และเราก็รู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจ และเราก็ไม่เรียกร้องให้ใครเข้าใจอีกแล้ว
😢😢เจ็บปวดที่ทั้งรักแต่ก็อยู่ด้วยก็ยิ่งเจ็บปวด ทั้งการโกหก ทั้งการใช้คำพูด ทำร้ายจิตใจ😢😢 ขอวิธีเยียวยาหน่อยค่ะ
เราเหมือนกำลังใจสลายอยู่เลยค่ะ ตั้งแต่เช้าจนค่ำแล้ว
หน่วงมากๆมากเลยครับช่วงนี้
เคยช่วยรักษาแฟนป่วยจนหมดตัวและเป็นหนี้อีกหลายล้าน รวมเบ็ดเสร็จเกือบ 10 ล้าน คิดว่าเขาจะหายแต่สุดท้ายก็ไม่หายเครียดมากครับ หมดตัวแถมต้องมานั่งใช้หนี้อีกหลายล้าน ทุกข์ใจที่สุดครับตอนนี้ มันคือกรรมของผมใช่ไหมครับ😢
:((((🌼
คิดถึง readery นะคะ คิดถึงเสียงพี่ๆ ❤😊
หลักศาสนาพุทธก็ตรงกันด้วยค่ะ การดับทุกข์คือการเจริญสติ อยู่กับปัจจุบันไม่คิดเรื่องอดีต ไม่ปรุงแต่งอนาคต 🙏💓
โดนเพื่อนทิ้ง ร้องไห้มา2อาทิตย์ ยังไม่หยุดเลย อยากหาย อยากจบ😢
ผมอยู่อย่างรู้สึกผิดตลอดเวลา
เมียเก่าทิ้ง มีเมียใหม่ เมียใหม่ท้อง หาเงินให้เขาไม่ได้ คุณพ่อก็มาเสีย คุณปู่ก็มาเสีย ท้อมากครับปี 2565 ผมแทบอยากจบชีวิตเลย 😭
เคสที่ถูกเพื่อนสนิททิ้ง ตีตัวออกห่างด้วยครับ เป็นอีกเคสที่ไม่ค่อยมีระบบรองรับ พยายาม search หาวิธีรับมือไม่เจอเลยครับ ผ่านในแต่ละวันยากลำบากมาก
เราใจสลายมาแล้ว ทั้งความสัมพันธ์ที่คบมานานเกิน10ปีทั้งเพื่อนทั้งแฟนล้วนโดนทรยศหักหลังหลายๆครั้ง โชคดีฮึบมาได้ แต่แผลใจยังไม่หายสักที
ขอบคุณครับ
ทุกวิธีเยียวยาคือหลักของพุทธศาสนา
เวลาดูซีรีส์พอเจอฉากที่เศร้าหรือมีฉากที่ทำให้รู้สึกเสียใจเรารู้สึกปั่นป่วนจิตใจไปด้วยน้ำตาไหลตามบ้างพอเห็นเค้าสมหวังกันแร่ทำไมเรากลับเศร้าแทน