EP19: Walking: การเดิน, สำคัญยังไงกับชีวิต / Have a nice day! by นิ้วกลม
ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ – ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / Youtube : Roundfinger Channel / Clubhouse : Roundfinger
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง Youtube : Roundfinger Channel และทาง Podcast
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 729-2-31323-8 สาธิดา เฮ้งสวัสดิ์
📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย https://m.me/141179435910975?ref=koob
☎️ ติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
FB : https://www.facebook.com/Roundfinger.BOOK
LINE : @roundfinger
IG : Roundfinger
Clubhouse : Roundfinger
Spotify : https://spoti.fi/3y9NUbY
Apple Podcast : https://apple.co/36YqJ9a
SoundCloud : https://bit.ly/2TjmGRq
Podbean : https://bit.ly/3h5P4zB
Blockdit : https://www.blockdit.com/roundfinger
#Roundfinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday
29 Comments
ป่วยเป็นกระดูกทับเส้น เดินไกลๆไม่ได้ค่ะ แต่จะพยายามเดินนะคะ
ดูย้อนหลังแล้วโฆษณาเยอะมากจนน่ารำคาญเลยค่ะ จะพยายามดูไลฟ์ให้ทันดีกว่าค่ะ
5
เริ่มเนื้อหานาทีที่ 11:20 น. พร้อมผู้สนับสนุนรายกายหลัก c-vitt
เดินกลับบ้านทุกวัน วันละ 4กิโล ตอนเดินได้เห็น ได้คิดทบทวนอะไรๆเยอะ เดินเรื่อยๆสบายๆ และไม่ต้องเครียดเหมือนตอนขับรถ หรือขึ้นรถสาธารณะ
ขอบคุณค่ะ..ชอบเนื้อหานี้มากๆ😊
10
คนสแกนดิเนเวียชอบเดิน ฝนตก หิมะตก แดดออก ก็เดิน จนมีคำพูดติดปากกันว่า
“ไม่เคยมีอากาศที่แย่ จะมีก็แต่เสื้อผ้าที่ไม่เข้ากับอากาศ “
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ปทเค้าน่าเดินมากๆ ถนนหนทางไม่อันตรายเหมือนบ้านเรา บ้านเราเดินไม่ดูตาม้าตาเรือ หมาไล่กันเอานะ 😂
20:50 ทำไมการเดินจึงแตกต่าง
26:00 ความลับของการเดิน
33:40 เงินซื้อความสุขได้หรือไม่
36:23 โหยหา
38:18 การเดินช่วยจัดระเบียบ
40:44 ทำไมเราต้องเดิน
43:10 สิ่งสำคัญของชีวิต
51:20 สิ่งที่เกิดขึ้นเวลาเราเดิน
📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย https://m.me/141179435910975?ref=koob
ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ – ศุกร์ 7:00–8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / Youtube : Roundfinger Channel / Clubhouse : Roundfinger
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง Youtube : Roundfinger Channel และทาง Podcast
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 729-2-31323-8 สาธิดา เฮ้งสวัสดิ์
📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย https://m.me/141179435910975?ref=koob
ผมเป็นเจ้าของเพจหนังสือกี่ทุ่มนึงตอนนี้ผมเลิกทำไปประมาณ 2 เดือนคงไม่กล้าพูดไม่กล้าคุยผมไม่มั่นใจพูดอะไรออกไปแต่ละคำเหมือนมีคอยคอยคอยวิจารณ์คำพูดตลอดเวลา
กระผมแชร์และเชื่อมโยงจากกลุ่มสู่เพจ
ใส่ smart watch เลยต้องเดินทำแต้มทุกวัน 10k+ ทุกวัน
*ชีวิตจะยืดขยายเมื่อเราเดิน เวลาที่เราช้าลงเวลาจะยืดขยายเวลาออกไป
*การเดินไม่ได้ทำให้เราเสียเวลาแต่กลับทำให้เรามีเวลามากขึ้นกว่าเดิม
*หากมีโอกาสควรใช้การเดินเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตให้ได้มากที่สุด
🙏🙏🙏ขอบคุณคลิปดีมีประโยชน์❤️❤️❤️
นั่งเฉยๆเวลาก็ยืด
10ค่ะ
5+
555
ขอบคุณครับ
ตารางชีวิตบางอันได้อิทธิพลจาก have a nice day
สวัสดีคะ FC จากอ่างขางนะคะ พี่เดิน ประมาณวันละ 3 กิโล
พูดจั่วหัวมากเกินไป.เช้าประเด๋้นเลย.
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆออกมาติดตามเลยครับกำลังไล่ฟังตั้งแต่ ep 1
ป้าเดินตีห้าถึงตีห้าครึ่งทุกวันคะ
ป้าอายุ๗๒แล้วค่ะ
พูดเยอะไปหน่อยครับรอคุยไม่ไหวแล้วครับ