EP 1376 Book Review แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น ตอนที่ 1
หนังสือที่อ่านแล้วมีความสุข และสอนให้เรารู้จักโอบกอดตัวเอง ให้อภัยตัวเอง และรักตัวเองให้เยอะขึ้น นำมา Review ไว้เป็นตอนแรกครับ
EP 1376 Book Review แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น ตอนที่ 1
EP 1376 Book Review แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น ตอนที่ 1
6 Comments
อยากให้รีวิวหนังสือ The four agreements by Don Miguel Ruiz มากๆเลย เป็นหนังสือดีๆอีกเล่มที่เราอยากแชร์ให้ทุกคนได้อ่านกัน ❤️❤️❤️❤️❤️
1. จงก้าวขาของเราออกจากบ้านที่ชื่อว่าความปลอดภัยทางใจ เพื่อที่จะทักทาย/ กล่าวคำสวัสดีกับผู้อื่นก่อน
2. เราไม่สามารถอ่านหนังสือหน้าเดิมได้ตลอดไป ทดลองหาประสบการณ์ใหม่ๆ บ้าง
3. เราจะฝากความเรื่องราวและทรงจำแบบไหนในเวาลาที่มีอยู่ ทำวันนี้ให้ดีที่สุด
4. อะไรที่เราจำได้เอง (โดยไม่ต้องจด) แสดงว่ามีความสำหรับเรา
5. การมีความสุขในชีวิตคือ การตัดเงื่อนไขต่างๆ ออกไป (ไม่ตั้งเงื่อนไขก่อนที่จะลงมือทำอะไร)
6. ยิ่งอายุมากขึ้นก็เหมือนกับว่าชีวิตเรียกร้องควาเป็นจริงจังมากขึ้น ทุกอย่างต้องมีเหตุผล/ มีสาระ บางครั้งทำเรื่องไร้สาระบ้างก็ได้
7. การมีปลายทางที่แน่นอนจะทำให้เราประหยัดเวลา/ ไม่เปลืองพลังงานโดยเปล่าประโยชน์ ชีวิตต้องมีเป้าหมาย
8. เรื่องที่อยากลืมที่สุดอาจเป็นเรื่องที่เราควรจะต้องเรียนรู้มากที่สุด เป็นบทเรียนที่สำคัญที่สุด เรียนรู้จากมันให้เต็มที่
9. การไม่ให้อภัยตัวเองในความผิดพลาดใดในชีวิต คือการกักขังตัวเองกับความผิดพลาดนั้น ต้องเดินหน้าต่อไป ทำอนาคตให้ดีขึ้น
10. เราอาจเปลี่ยนโลกทั้งใบให้เป็นแบบที่เราชอบไม่ได้ แต่เราเปลี่ยนตัวเองเป็นสิ่งที่เราชอบได้
11. บางเรื่องของชีวิตเป็นอดีตไปนานแล้ว อย่าปล่อยให้มันเป็นความเจ็บปวดในปัจจุบัน รู้จักปล่อยวางและลืมมันไป จดจำ/ บันทึกไว้แต่เรื่องดีๆ
12. ชีวิตยังมีวันพรุ่งนี้เสมอ ทำไรเราไม่เริ่มต้นใหม่ ลงแข่งขันใหม่แต่ยังอยู่กับความผิดหวังอยู่ ชีวิตต้องมีความหวัง
13. ให้เวลากับตัวเองบ้าง ให้ความสุขกับตัวเองบ้าง (แล้วคนรอบข้างก็จะมีความสุข)
14. ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร ทุกครั้งที่เราได้พยายามอย่างเต็มที่จงบอกตัวเองว่าเราได้ประสบความสำเร็จในส่วนของเราแล้ว (กระบวนการสำคัญกว่าผลลัพธ์)
ขอบคุณมากครับ
หนูติดตามเพจพี่อยู่ค่ะ เห็นช่วงนี้อัพบ่อยๆ แล้วเนื้อหาก็เรียบเรียงได้ดีมากค่ะ เป็นกำลังใจให้น่ะค่ะ ขอบคุณที่ออกเนื้อหาดีๆแบบนี้น่ะค่ะ🙏💗
เพิ่งทดลองเขียนสิ่งดีๆในแต่ละวัน 3 ข้อ ก่อนนอนมาครับ บางวันก็ได้เกิน 3 ข้อ แต่บางวันต่อให้ได้น้อยถึงน้อยที่สุด ก็ยังมองเห็นเรื่องดีๆที่เอามาเติมให้ครบ 3 ได้ เพิ่งทำได้อาทิตย์เดียวรู้สึกว่านอนหลับดีขึ้นครับ
Fcครับ🌹
มาฟังครั้งแรกชอบน้ำเสียงมากค่ะy-y