การนอนสำคัญกับสมองอย่างไร สรุปหนังสือ Why We Sleep ตอนที่ 2/2 | หมอจริง DR JING

จากวิดิโอที่แล้ว หมอพูดเรื่องเกร็ดความรู้เกี่ยวกับการนอน วันนี้จะมาสรุปว่าการนอนสำคัญกับสมองอย่างไร จากหนังสือ Why We Sleep ที่มีแปลเป็นภาษาไทยชื่อ “นอนเปลี่ยนชีวิต” ค่ะ 1 การนอนสำคัญต่อความจำ 2 การนอ…

วิธีรอดพ้นจากคนเป็นพิษ Surrounded by Psychopaths-สรุปหนังสือ Bookery Podcast EP06

สนใจอ่านเนื้อหาเต็มได้ที่นี่ค่ะ https://s.shopee.co.th/5KsrLGykpl https://s.shopee.co.th/7AKVWmScdP สรุปสาระสำคัญจากหนังสือ Surrounded by Psychopaths วิธีรอดพ้นจากคนเป็นพิษ เพื่อให้คุณได้รู้จักคนเป็นพ…

4 เกร็ดความรู้เกี่ยวกับการนอน สรุปหนังสือ Why We Sleep ตอนที่ ½ | หมอจริง DR JING

เมื่อเดือนก่อนหมอมีโอกาสอ่านหนังสือ Why We Sleep ที่มีแปลเป็นภาษาไทยชื่อ “นอนเปลี่ยนชีวิต” เขียนโดยคุณแมทธิว วอล์คเกอร์ นักวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาเกี่ยวกับการนอน เลยอยากมาสรุปความรู้เรื่องการนอนแล้วมาแบ่ง…

สรุปหนังสือ GRIT สิ่งที่ต้องมี เมื่อคุณไม่มีแต้มต่อในชีวิต

บทความ : https://www.lucid-trader.com/grit/ สั่งซื้อหนังสือ : https://shopee.co.th/universal-link/i-i.333268642.7075280236?utm_source=an_15131260000&utm_medium=affiliates&utm_campaign=-&#038…

สรุปหนังสือยังไง ใช้ได้จริง

===================== รับความรู้ดีๆ ประหยัดเวลาชีวิต กับ สรุปให้ และเซนเซแป๊ะ ได้ทุกช่องทางดังนี้ Facebook : https://bit.ly/2WgZX9I Youtube : https://bit.ly/2Wjbjur Blockdit : https://bit.ly/3Da4ZWD L…

สรุปหนังสือ The Power of Output ศิลปะของการปล่อยของ | Book Review Podcast EP. 1

คนที่ประสบความสำเร็จ เมื่อเขามีเป้าหมายแล้ว เขาจะเน้นไปที่ Action เน้นการลงมือทำ เขาจะให้ความสำคัญกับ Output มากกว่า Input …

สรุปหนังสือ Podcast | คนเก่งคิดแบบนี้ไงพูดอะไรก็รู้เรื่อง #รีวิวหนังสือ | Chonlada มาแชร์

คนเก่งคิดแบบนี้ไง พูดอะไรก็รู้เรื่อง “แค่จัดระเบียบความคิดเป็น จะสื่อสารอะไรก็ได้ดั่งใจ” #รีวิวหนังสือ #สรุปหนังสือ #podcast #bookreview #สรุปหนังสือpodcast สนพ : BINGO เขียน : อุเมะดะ ซาโตชิ แปล : บั…

สรุปย่อ หนังสือ Think Again คิดแล้ว, คิดอีก | Adam Grant

สรุปย่อ หนังสือ Think Again คิดแล้ว, คิดอีก พลังของการตั้งคำถามกับสิ่งที่เราคิดว่าถูกต้อง Think Again จะฝึกให้เราเป็นคนที่มีความถ่อมตัว แต่ขณะเดียวก็ฝึกให้เรามั่นใจและกล้าตั้งคำถามกับสิ่งที่คิดว่าถูกต…