7 วิธีหยุดอาการตื่นเต้น แบบได้ผลชะงัก !!
28 กุมภาพันธ์ 2563
ถ้าชอบอย่าลืมกด Like Subscribe และ กดกระดิ่งกันนะครับ
ถ้าคุณมีปัญหาในชีวิตและอยากให้ infinite tips ทำคลิป
หรือแชร์แนวคิดต่างๆ สามารถคอมเมนต์ด้านล่างได้เลยครับ
Post Views: 7
Tags:
7 วิธี,
7วิธี,
infinitip,
จิตวิทยา,
ตื่นเต้นง่าย,
วิธีจีบผู้หญิง,
หนังสือจิตวิทยา,
หยุดตื่นเต้น,
หยุดเขิน,
แก้อาการตื่นเต้น,
แก้เขิน,
แนะนําหนังสือ,
แนะนําหนังสือจิตวิทยา
26 Comments
เคยออกไปพรีเซ้นท์งานหน้าชั้น ละอยู่ๆก็เกิดอาการตื่นเต้นพูดไรถูกๆผิดๆละพอรนมากขึ้นก็ดันปวดอึขึ้นมาเฉยเลย โดนครูถามว่าไม่ได้เตรียมมาใช่มั้ย เลยบอกว่าใช่เพื่อปัดๆจะได้ไม่ต้องพูดต่อแต่ที่ไหนได้โดนไม้เรียวฟาดตูดไป5ที
ผมชอบการทำคลิปของพี่มากครับ อยากรู้วิธีการในการ ทำการเลือกสี การสร้างตัวการ์ตูน เพราะผมเป็นครู มีความสนใจการที่จะทำสื่อการสอนในรูปแบบนี้
เวลาอยู่คนเดียวทำได้ดีมากแต่เวลาเอาจริงๆทำไม่ได้
มือสั่นทำอะไรไม่ถูก ปกติแค่นี้ผมทำใด้สบายมาก แต่ดันหัวใจเต้นแรง มือสั่นหนัก แล้วเราก็ทำไม่ใด้ จากที่เคยผ่านมาสบายๆ แต่ดันกับกดดันหนัก มันเกี่ยวกับร่างกายเราไม่ปกติไหมครับ นอนน้อยมากเลย
หนูค่ะ..ทั้งไม่มั่งใจตัวเอง..ทั้งขี้อาย..ทั้งไม่กล้าแสดงออก…เห้อเริ่มเบื่อตัวเองคัฟๆ
เวลาไปรร.ตื่นเต้นแล้วปวดขี้ครับ
ใกล้ไปประกวดร้องเพลงแล้วค่ะแง(╥_╥)
ขอวิทีให้ไม่ขำหน่อย
ขอวิทีให้ไม่ขำหน่อย
ตื่นเต้น เหยื่อซึม ท้องเสียแต่ไม่เสียขับ ถ่ายปกติจะแก้ไขอย่างไรดี หายใจลำบากด้วย
มือสั่นเหมือนกันค่ะ
ขอคำแนะนำ อาการชะงักการหยุดพูด สมองดับชั่วขณะพรีเซ็น หรือว่าตอนกำลังเป็นวิทยากรสอนนักศึกษา อยู่เพราะความตื่นเต้นเกินขีด เพราะเคยทำล่มมาเวทีนึงแล้ว แล้วก็กลายเป็นปมด้อยไปเลยครับ
อีก2สัปดา ผมต้องขึ้นเป็นวิทยากรอีกครั้ง แต่ผมเกิดอาการกลัวเสียก่อนแล้วครับ ผมต้องจัดการกับปมด้อยตรงนี้ยังไงครับ
เพื่อนใหม่หนูจะมาวันจันทร์หนูตื่นเต้นมาก😅
เคยเป็นตื่นเต้นพูดไม่มีเสียงออกมา
ทำได้จริงครับ
ผมนี่โครตตื่นเต้นเลย เวลาพรีเซ้นงาน ใจสั่น หวิว ทุกครั้ง ปัจจุบันนี้รามไปถึงเวลาไป รพ ด้วย โดยเฉพาะตอนวัดความดันนะ เรียบร้อย ไม่รู้มมีใครเป็นไหม
จริงค่ะ😢😊😊😊
เวรกรรม ซัดกาแฟไปเต็มแกเวละตอนเช้า😂😂😂😂😂
เติมโรบอกครั้งแรก😂
จิงครับผมประกวดร้องเพลงที่รร.ทีไรตื่นเต้นมือสั่นครับ
เป็นคนสายตาสั้น เวลาได้แสดงอะไรต่อหน้าคนอื่นนี่ถอดแว่นค่ะ ช่วยได้เยอะเลยเพราะมองไม่เห็นอะไรเลย ภาพเบลอไปหมด ใครมีปัญหาทางสายตาลองได้นะคะ❤
ทำให้ตัวเองเจ็บครับ
ตื่นเต้นตอนเล่นเกมครับ😂
💜🙏 ขอบคุณกับคลิปดีๆที่นำออกมาแชร์นะคะ🙏💜😄
หลายคนอาจจะคิดว่าการหายใจลึกๆช่วยลดความตื่นเต้นได้แต่อีกวิธีที่ดีกว่าคือการกลั้นหายใจ
ได้ความรู้ไปปรับใช้ มากเลยขอบคุณครับ