6 วิธีแก้อาการอ่านหนังสือแล้วง่วง | หมอจริง เข้าใจวัยรุ่น Dr Jing
18 พฤษภาคม 2562
Music Clip : For Some Time (Instrumental Version) – Daniel Gunnarsson
คอร์สออนไลน์ “หาตัวเองอย่างไรในวัยรุ่น”
เสื้อ Anyone Can Be Anything
Facebook – หมอจริง DR JING https://bit.ly/2XTD6zY
Instagram – @drjingdrjing https://bit.ly/34Z3NVy
twitter – @drjingdrjing https://bit.ly/2xzUL57
ติดต่องานบรรยายเเละวิทยากร – contact.drjing@gmail.com
ติดต่องาน – คุณเอ (064)283-3281
#หมอจริงเข้าใจวัยรุ่น #หมอจริง
Post Views: 8
Tags:
Dr,
Jing,
ง่วง,
จิตวิทยา,
ปัญหาวัยรุ่น,
วัยรุ่น,
หนังสือ น่าอ่าน,
หนังสือน่าอ่าน,
หมอ,
หมอจริง,
หมอจริงเข้าใจวัยรุ่น,
หาตัวเอง,
อ่านหนังสือ,
เข้าใจวัยรุ่น,
เรียนเเพทย์,
เเพทย์,
แก้ไข,
แนะนำหนังสือ,
แนะนำหนังสือน่าอ่าน
40 Comments
ขอบคุณครับ หมอ มีประโยชน์มากๆ ส่วนมากผม นอนพอครบ 8 ชั่วโมง แต่เริ่มสังเกตุเวลากินแล้วมาอ่าน จะชอบง่วง ดูดูคลิปนี้รู้สาเหตุเลย
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆนะคะ♥️
เพิ่งมาเจอช่องนี่้ไม่นาน ไล่ดูตอนเก่าๆ ดีมากๆเลยค่ะ เราอายุเลยวัยรุ่นมานาน เข้าเลขสามมาแล้ว แต่ยังจัดการกับชีวิตได้ไม่ดี คุณหมออธิบายง่ายและน้ำเสียงชวนให้ฟังได้จนจบ ชอบมากค่ะ ถ้าไม่รบกวนจนเกินไปอยากให้ทำตอนที่เข้าใจวัยทำงานเยอะๆนะคะ ถึงจะไม่ค่อยเข้ากับชื่อช่องเท่าไหร่ > < ขอบคุณค่ะ
อยากฟังเรื่องเกี่ยวกับ จิตแพทย์ อ่ะคับ ว่าเรียนยังไง มีอะไรที่น่าสนใจบ้าง กลุ่มอาการโรคทางสมอง วิธีการรักษา สาระทุกอย่างที่เกี่ยวกับเรื่องที่พี่หมอกำลังเรียน
ผมไม่รุ้ว่าคริปแนวนี้จะมีคนดูรึเปล่า แต่ผมชอบฟังนะ 555
ผมว่าการอ่านต้องมีสมาธิใจปลอดโปร่ง
อ่านหนังสืออัศวินอุตุของขุนเขา สนุกมาก วางไม่ลง ง่วงก็ง่วงอยู่แต่ไม่ยอมหยุดอ่าน สุดท้ายอ่านจบเล่มในวันเดียว ปวดคอแทนค่ะ5555
หมอน่ารักอ่ะ หมอทำเรื่องอาหารบำรุงสมองหน่อยครับ พอดีผมมีการสอบตัดสินชีวิต เลยอยากรู้เรื่องการบำรุงสมอง
ถ้าทำงานวันล่ะ 13 ชม เข้ากะกลางคืน นอนวันล่ะ7ชม. ร่างกายพังไหมครับ….
ขอบคุณคะ คุณหมอ ❤️😘
…..นี่คืออ่านบนที่นอน…………….มันก็หลับจริงๆ;-;
คุณหมอ
ได้ความรู้มากมายเลย
หนูว่ามีอีกอย่างที่คิดว่าทำไมอ่านน.สสอบแล้วง่วงคือเพราะ..หนูเบื่อค่ะเบื่อแล้วง่วง😂
ส่วนตัวผมนะประสบการตัวเอง อ่านหนังสือเเล้วง่วง ก็นอนไปเลย55ไม่ฝืน มันจะเผลอหลับ คาหนังสือ ข้างๆตัว เเต่ตื่นปุ๊ป ผมหยิบอ่านต่อเลยนะ รับรองงานนี้ไม่มีง่วง เลย เเละจะจำได้ดีด้วย เพราะตื่นใหม่ๆ สมองยังไม่มีความคิดเรื่องอื่นมาปน เหมือนสมองเรามันกำลังเริ่มบันทึกในสิ่งที่้ราต้องการป้อน เเต่ผมจะอ่านได้เต็มที่1ชม หรืออีกนิดน่อย ถ้าอ่านมากกว่าก็นี้จะเบื่อ สมองจะคิดนั่นคิดนี่ เเละจะจำไม่ได้ เเละไม่อยากจะจำ คือใจมันไม่อยากจะอ่านต่อ เเล้ว เเละถ้าฝืนต่อจะไม่เข้าใจเพราะ เราเริ่มเบื่อ ผมจะไม่ฝืนตัวเอง ลองเอาไปใช้ดูได้คับ เพราะจากที่เราตื่น สมองจะโล่ง เเต่ถ้าอ่านนานไปก็ไม่เวิค คับ ส่วนตัวผมนะ ลองเอาไปใช้ดุได้คับ
อยากสอบถามคุณหมอหน่อยค่ะ ว่าถ้ารู้ว่าตัวเองเป็นประเภท night owl แต่อยากเปลี่ยนให้ร่างกายเป็น early bird คุณหมอพอจะมีวิธีแนะนำบ้างไหมคะ
ขอบคุณค่ะ
อ่านหนังสือบนที่นอนทีไรหลับทุกทีค่ะ🤣
กินของเปรี้ยวๆ
อ่านเวลาไหนก้อง่วงหมดค่ะ ขนาดไม่ใช่หนังสือเรียน ยังง่วงเลยค่ะ
อยากทราบวิธีที่จะไม่ต้องสนใจ ความเห็นหรือมุมมองของคนอื่นมาก มากกว่าความพอใจในสิ่งที่ตนเองทำครับหรือเจตนาของตนเองครับ
หมอน่ารักจัง
ว่าแล้วทำไมตื่นมาอ่านหนังสือตอนเช้าไม่จำเลย อ่านแล้วลืมหมด กลางวันอ่านก็หลับ แต่พอช่วงกลางคืนสมองตื่น อ่านถึงตี2-3 ก็จำได้ เพราะเราเป็นนกฮูกนี่เอง 😆 ขอบคุณคุณหมอคนสวยค่ะ 🙏
ถ้าอยากมีหมอเป็นแฟน ต้องทำไงบ้างครับ 55555555555+
คุณหมอน่ารักจังง
หมอคะ เวลาสอบอะคะ หนูหลับตลอดเลย ตื่นอีกทีคือเหลือเวลา5นาที555
ทั้งสอบเช้าสอบบ่ายเลยคะ
เเล้วเวลาหลับตอนสอบ หนูชอบสะดุ้งตื่นเเบบเเรงมากเลยอะคะ ผิดปกติอะไรมั้ยคะทางร่างกาย
เคยนอน 12ชม. ค่ะ ไม่เป็นอันทำอะไรเลย แบบยังง่วงอยู่ เบลอๆเนือยๆ เเต่ไม่อยากทำอะไร
ต้องมีไรกิน มีไรเคี้ยว มีน้ำหวาน ไม่งั้นอารมณ์ไม่มา 555
อยากคุยกับคุณหมอ คุณหมอใช้เฟสชื่อว่าอะไรครับ
กำลังกินเค้กอยู่เลยยย กำลังเคี้ยวเลยยยย55555
หนูนอน11ชั้วโมงถึงจะรู้สึกไม่ง่วงค่ะแต่มันเยอะเกินไปะจริงๆค่ะ;-;
พี่แต่ถ้าหนูแบบกำลังเรียนอยู่ตอนดึกๆกันแล้วหนูจะนอนง่วงนอนอ่ะจะทำยังไง
นอน3ชม. 5555
หมอน่ารักจังครับ
ตอนกลางคืนหนูนอนไม่หลับค่ะ ตอนเช้ามาอ่านหนังสือก็ง่วง พอจะนอนพ่อก็ไม่ให้นอน
คุณหมอน่ารัก และยังเก่งด้วย ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
งืมม ง่วงง
อยากมีหมอเป็นคู่ครอง
รับทราบครับ😊
79
ผมส่งสัยกับตัวเองว่า เวลาอ่านทีไร ง่วงทุกที หรือสมองผมจำอะไรที่ทำให้ง่วงหรือเปล่า?
❤❤❤