9
เมื่อตัวเรามีอายุมากขึ้น หลายคนอาจพบว่าตัวเองตื่นขึ้นมาตอนตี 3-5 เป็นประจำ แล้วสิ่งนี้บอกอะไรเราได้บ้าง? คลิปนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับสัญญาณของร่างกาย และวิธีดูแลสุขภาพให้เหมาะสมตามวัย ถ้าคุณห…