สำหรับใครที่อยากเข้าเรื่องเลย คลิกวินาที ตามหัวข้อนี้ได้เลยค่ะ 👇🏻

0:00 เกริ่นนำ
2:14 แนะนำหนังสือ
2:48 ขั้นตอนที่ 1
7:53 ขั้นตอนที่ 2
10:41 ขั้นตอนที่ 3
11:10 ขั้นตอนที่ 4
12:26 ขั้นตอนที่ 5
13:20 ขั้นตอนที่ 6
14:08 ขั้นตอนที่ 7
14:32 ขั้นตอนที่ 8
15:10 ขั้นตอนที่ 9
15:50 ขั้นตอนที่ 10

อ้างอิงมาจาก : พลังแห่งการรักตัวเอง
—————
สามารถติดตามเจลได้ทาง Tiktok : Jellhealjai (เจล-ฮีล-ใจ)

#พัฒนาตัวเอง #podcast #Jellhealjai

• Facebook
• X
• Line