เอาชนะทุกอารมณ์! ด้วย 6 วิธี ควบคุมชีวิต! หัวใจสำคัญของการพัฒนาตนเอง !!!! | The Growth Lab EP.26

9 กันยายน 2567



คลิปนี้จะเป็นคลิปที่สำคัญมากๆ และเชื่อว่าคุณจะต้องชอบมากๆเช่นกัน เพราะคลิปนี้ผมจะมาพูดกับหัวข้อที่มีชื่อว่า “6 วิธี เอาชนะทุกอารมณ์” ซึ่งเราได้ 6 วิธีนี้มาจากคุณ “Robert Greene” เป็นนักเขียนชื่อดังชาวอเมริกัน โดยเขาบอกว่าการควบคุมอารมณ์ เป็นทักษะที่สำคัญมากของมนุษย์ แค่คุณควบคุมอารมณ์ได้ดี คุณก็จะประสบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต ทั้ง 6 วิธีจะมีข้อไหนกันบ้าง? เราฟังเนื้อหาของคลิปนี้กันเลยครับ

ซื้อหนังสือ : The One %
TikTok : https://vt.tiktok.com/ZSLVccoh7/

ซื้อหนังสือ : มั่งคั่งทั้งชีวิต money mastery
TikTok : https://vt.tiktok.com/ZSLfJH7w7/
Lazada : https://s.lazada.co.th/s.QQsmD?cc

TIMESTAMPs
0:00 – Highlight
0:30 – Intro
1:21 – วิธีที่ 1
4:22 – วิธีที่ 2
6:00 – วิธีที่ 3
7:38 – วิธีที่ 4
9:37 – วิธีที่ 5
11:20 – วิธีที่ 6

📍 สำหรับใครที่อยากใกล้ชิดกับผมมากกว่านี้และให้การสนับสนุนช่องเพื่อสร้างสรรค์คอนเทนต์
แบบนี้ต่อๆไปสามารถเข้าไปสมัคร Membership กันได้
ตามลิงก์ข้างล่างนี้ครับ : https://bit.ly/3x3cHhJ

📍 สติกเกอร์ไลน์ “Paul Money Matters” จากพอล ภัทรพล
ดาวน์โหลดได้เเล้ววันนี้ : https://bit.ly/3wX7PL5

ขอบคุณทุกคนที่ติดตามกันมาตลอดครับ สำหรับใครที่ยังไม่ได้กดติดตาม สามารถเข้าไป
กดติดตามได้ที่ YouTube : https://bit.ly/2UGCvSE

ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/paulpattaraponofficial
Instagram : https://www.instagram.com/paulpattarapon
Website : https://www.paulpattarapon.com

สนใจติดต่อโฆษณา และทำวิดีโอ YouTube
Email : paulpattarapon@anymindgroup.com
Tel: 06-3220-4641
Powered by AnyMind Group

#วิธีเอาชนะอารมณ์ #วิธีจัดการอารมณ์ทางลบ #TheGrowthLab #MoneyMatters #PaulPattarapon #พอลภัทรพล #เปลี่ยนตัวเอง #เปลี่ยนนิสัย ##วิธีระงับอารมณ์โกรธ #เทคนิคควบคุมอารมณ์ #เทคนิคเอาชนะอารมณ์ด้านลบในจิตใจ #วิธีจัดการอารมณ์เชิงลบ #เทคนิคการจัดการความโกรธ #ควบคุมอารมณ์อย่างมีสติ #เทคนิคจัดการอารมณ์และความคิด #วิธีเอาชนะอารมณ์ของตัวเอง #คุมอารมณ์ตัวเองยังไง #ทำยังไงให้อารมณ์คงที่ #วิธีการจัดการอารมณ์ #จัดการอารมณ์แบบคนมีสติ

26 Comments

  • @PaulPattarapon 9 กันยายน 2567 at 17:01:52

    สามารถซื้อหนังสือ : The One %
    TikTok : https://vt.tiktok.com/ZSLVccoh7/

    สามารถซื้อหนังสือ : มั่งคั่งทั้งชีวิต money mastery
    TikTok : https://vt.tiktok.com/ZSLfJH7w7/
    Lazada : https://s.lazada.co.th/s.QQsmD?cc

    TIMESTAMPs
    0:00 – Highlight
    0:30 – Intro
    1:21 – วิธีที่ 1
    4:22 – วิธีที่ 2
    6:00 – วิธีที่ 3
    7:38 – วิธีที่ 4
    9:37 – วิธีที่ 5
    11:20 – วิธีที่ 6

  • @PramotLamun-x8k 10 ตุลาคม 2567 at 21:20:51

    ขอบคุณครับสำหรับบทความแนะนำเรื่องดังกล่าวครับ

  • @ko2009ful 12 ตุลาคม 2567 at 06:55:09

    บอสพอล..

  • @sukharattadthaisong7767 13 ตุลาคม 2567 at 00:50:48

    ☆ 6 วิธีเอาชนะอารมณ์ แบบฉบับ โรเบิร์ตกรีน มีดังนี้
    1. เอาชนะความกลัว โดยตั้งคำถามว่า
    – ทำไมเราถึงกลัว?
    – อะไรทำให้เรากลัว?
    – สิ่งที่เรากลัวคืออะไร?
    – สิ่งที่เรากลัวเป็นความจริงหรือจินตนาการ?
    2. เผชิญหน้ากับความตาย
    3. จัดการกับอารมณ์ซึมเศร้า
    4. รับมือกับความกังวล(เรื่องงาน,เงิน,สุขภาพ) ทั้งในอดีตและอนาคต
    ☆ แก้ไขโดยการโฟกัสระยะยาวและคิดถึงคำว่า "ทำไม"
    5. เรียนรู้ที่จะอยู่กับความเบื่อหน่าย
    – ฝึกอยู่คนเดียว ฝึกสมาธิ
    – ฝึกซาบซึ้ง,รู้คุณ
    – หากิจกรรมใหม่ๆทำ
    6. หาโอกาสในวิกฤต
    – คนสำเร็จ=เจอวิกฤตจะพบโอกาสในวิกฤตโดยมีสติและใจเย็น
    – คนล้มเหลว=เจอวิกฤตแล้วคิดว่าเป็นปัญหา

    ขอบคุณสำหรับเนื้อหาสาระดีๆที่มีประโยชน์ต่อการพัฒนาตนเองมากๆเลยนะคะพี่พอล

    เนื้อหานี้มีประโยชน์ต่อทุกคนที่ต้องการจะพัฒนาตนเอง โดยการเอาชนะอารมณ์ของตนเองมากๆเลยค่ะ

  • @erkgkkq5181 17 ตุลาคม 2567 at 16:19:04

    ช่องคุณภาพ

  • @Thestar-m7q 18 ตุลาคม 2567 at 16:56:59

    ขอบคุณคะ❤

  • @ณีรณุชถาวรสาลี 19 ตุลาคม 2567 at 13:15:50

    ขอบคุณคะ

  • @Mayynann 20 ตุลาคม 2567 at 16:12:52

    ขอบคุณมากค่ะ ดีมากๆ❤

  • @นุชคุ่ยพินิกร 21 ตุลาคม 2567 at 03:47:57

    ❤❤❤

  • @TA-pl2us 21 ตุลาคม 2567 at 21:08:54

    ข่าวบอสพอล เราแอบตกใจ😢 โล่งไปทีไม่ใช่พอลนี้😊

  • @888889z 22 ตุลาคม 2567 at 14:53:50

    ชอบขอซาบซึ้งรู้คุณครับ พอลองนึกซาบซึ้งรู้คุณแล้วรู้สึกว่าเรามีอะไรที่ดีดีและพิเศษมากมายเลยครับ ใจฟูลกันเลยทีเดียว❤

  • @บังรอนคอนสี 23 ตุลาคม 2567 at 09:06:47

    บอส

  • @อินดี้จ.ศรี 24 ตุลาคม 2567 at 01:33:39

    😅😅😅

  • @ชมพูนุช48191 24 ตุลาคม 2567 at 08:36:00

    ขอบคุณค่ะพี่พอล

  • @PJK19 25 ตุลาคม 2567 at 03:16:43

    ขอบคุณครับ 😊

  • @nayapatphanchan23 25 ตุลาคม 2567 at 08:52:12

    ✈️💗🌎🙏ขอบคุณมากค่ะ✈️💗🌎อธิบายเข้าใจได้ง่ายคะ

  • @SwasTuhktuakonburi 26 ตุลาคม 2567 at 11:52:54

    ขอบคุณค่ะ

  • @วชิรพงศ์เกษสาคร 26 ตุลาคม 2567 at 12:25:22

    ❤ขอบคุณครับ

  • @ธัญณรงค์วิบุลสันติ 28 ตุลาคม 2567 at 02:32:16

    อดทนๆๆๆแล้วมันจะผ่านไป⭐❤🔆🌟🙏5🌈🌈🌈🌈

  • @2012supin 28 ตุลาคม 2567 at 23:29:37

    อยู่คนเดียว

  • @Johnnyepuek799 29 ตุลาคม 2567 at 23:04:48

    ขอบคุณ คุณพอลและคนแชร์คลิปนี้ค่ะ 🙏

  • @tonkhonbannar5964 1 พฤศจิกายน 2567 at 19:29:05

    ขอบคุณครับ

  • @sengphetsongmany2486 2 พฤศจิกายน 2567 at 17:05:49

    ขอบคุณมากๆครับพีพอล❤❤

  • @Siawly_22 4 พฤศจิกายน 2567 at 09:35:31

    ขอบคุณครับ❤

  • @goodboi9210 19 ธันวาคม 2567 at 14:25:43

    อยากอยู่สัก90+ปีครับ😊

  • @nan55b 21 ธันวาคม 2567 at 07:07:09

    😊😊😊😊ขอบคุณครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *