คลิปนี้จะเป็นคลิปที่สำคัญมากๆ และเชื่อว่าคุณจะต้องชอบมากๆเช่นกัน เพราะคลิปนี้ผมจะมาพูดกับหัวข้อที่มีชื่อว่า “6 วิธี เอาชนะทุกอารมณ์” ซึ่งเราได้ 6 วิธีนี้มาจากคุณ “Robert Greene” เป็นนักเขียนชื่อดังชาวอเมริกัน โดยเขาบอกว่าการควบคุมอารมณ์ เป็นทักษะที่สำคัญมากของมนุษย์ แค่คุณควบคุมอารมณ์ได้ดี คุณก็จะประสบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต ทั้ง 6 วิธีจะมีข้อไหนกันบ้าง? เราฟังเนื้อหาของคลิปนี้กันเลยครับ
ซื้อหนังสือ : The One %
TikTok : https://vt.tiktok.com/ZSLVccoh7/
ซื้อหนังสือ : มั่งคั่งทั้งชีวิต money mastery
TikTok : https://vt.tiktok.com/ZSLfJH7w7/
Lazada : https://s.lazada.co.th/s.QQsmD?cc
TIMESTAMPs
0:00 – Highlight
0:30 – Intro
1:21 – วิธีที่ 1
4:22 – วิธีที่ 2
6:00 – วิธีที่ 3
7:38 – วิธีที่ 4
9:37 – วิธีที่ 5
11:20 – วิธีที่ 6
📍 สำหรับใครที่อยากใกล้ชิดกับผมมากกว่านี้และให้การสนับสนุนช่องเพื่อสร้างสรรค์คอนเทนต์
แบบนี้ต่อๆไปสามารถเข้าไปสมัคร Membership กันได้
ตามลิงก์ข้างล่างนี้ครับ : https://bit.ly/3x3cHhJ
📍 สติกเกอร์ไลน์ “Paul Money Matters” จากพอล ภัทรพล
ดาวน์โหลดได้เเล้ววันนี้ : https://bit.ly/3wX7PL5
ขอบคุณทุกคนที่ติดตามกันมาตลอดครับ สำหรับใครที่ยังไม่ได้กดติดตาม สามารถเข้าไป
กดติดตามได้ที่ YouTube : https://bit.ly/2UGCvSE
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/paulpattaraponofficial
Instagram : https://www.instagram.com/paulpattarapon
Website : https://www.paulpattarapon.com
สนใจติดต่อโฆษณา และทำวิดีโอ YouTube
Email : paulpattarapon@anymindgroup.com
Tel: 06-3220-4641
Powered by AnyMind Group
#วิธีเอาชนะอารมณ์ #วิธีจัดการอารมณ์ทางลบ #TheGrowthLab #MoneyMatters #PaulPattarapon #พอลภัทรพล #เปลี่ยนตัวเอง #เปลี่ยนนิสัย ##วิธีระงับอารมณ์โกรธ #เทคนิคควบคุมอารมณ์ #เทคนิคเอาชนะอารมณ์ด้านลบในจิตใจ #วิธีจัดการอารมณ์เชิงลบ #เทคนิคการจัดการความโกรธ #ควบคุมอารมณ์อย่างมีสติ #เทคนิคจัดการอารมณ์และความคิด #วิธีเอาชนะอารมณ์ของตัวเอง #คุมอารมณ์ตัวเองยังไง #ทำยังไงให้อารมณ์คงที่ #วิธีการจัดการอารมณ์ #จัดการอารมณ์แบบคนมีสติ
26 Comments
สามารถซื้อหนังสือ : The One %
TikTok : https://vt.tiktok.com/ZSLVccoh7/
สามารถซื้อหนังสือ : มั่งคั่งทั้งชีวิต money mastery
TikTok : https://vt.tiktok.com/ZSLfJH7w7/
Lazada : https://s.lazada.co.th/s.QQsmD?cc
TIMESTAMPs
0:00 – Highlight
0:30 – Intro
1:21 – วิธีที่ 1
4:22 – วิธีที่ 2
6:00 – วิธีที่ 3
7:38 – วิธีที่ 4
9:37 – วิธีที่ 5
11:20 – วิธีที่ 6
ขอบคุณครับสำหรับบทความแนะนำเรื่องดังกล่าวครับ
บอสพอล..
☆ 6 วิธีเอาชนะอารมณ์ แบบฉบับ โรเบิร์ตกรีน มีดังนี้
1. เอาชนะความกลัว โดยตั้งคำถามว่า
– ทำไมเราถึงกลัว?
– อะไรทำให้เรากลัว?
– สิ่งที่เรากลัวคืออะไร?
– สิ่งที่เรากลัวเป็นความจริงหรือจินตนาการ?
2. เผชิญหน้ากับความตาย
3. จัดการกับอารมณ์ซึมเศร้า
4. รับมือกับความกังวล(เรื่องงาน,เงิน,สุขภาพ) ทั้งในอดีตและอนาคต
☆ แก้ไขโดยการโฟกัสระยะยาวและคิดถึงคำว่า "ทำไม"
5. เรียนรู้ที่จะอยู่กับความเบื่อหน่าย
– ฝึกอยู่คนเดียว ฝึกสมาธิ
– ฝึกซาบซึ้ง,รู้คุณ
– หากิจกรรมใหม่ๆทำ
6. หาโอกาสในวิกฤต
– คนสำเร็จ=เจอวิกฤตจะพบโอกาสในวิกฤตโดยมีสติและใจเย็น
– คนล้มเหลว=เจอวิกฤตแล้วคิดว่าเป็นปัญหา
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาสาระดีๆที่มีประโยชน์ต่อการพัฒนาตนเองมากๆเลยนะคะพี่พอล
เนื้อหานี้มีประโยชน์ต่อทุกคนที่ต้องการจะพัฒนาตนเอง โดยการเอาชนะอารมณ์ของตนเองมากๆเลยค่ะ
ช่องคุณภาพ
ขอบคุณคะ❤
ขอบคุณคะ
ขอบคุณมากค่ะ ดีมากๆ❤
❤❤❤
ข่าวบอสพอล เราแอบตกใจ😢 โล่งไปทีไม่ใช่พอลนี้😊
ชอบขอซาบซึ้งรู้คุณครับ พอลองนึกซาบซึ้งรู้คุณแล้วรู้สึกว่าเรามีอะไรที่ดีดีและพิเศษมากมายเลยครับ ใจฟูลกันเลยทีเดียว❤
บอส
😅😅😅
ขอบคุณค่ะพี่พอล
ขอบคุณครับ 😊
✈️💗🌎🙏ขอบคุณมากค่ะ✈️💗🌎อธิบายเข้าใจได้ง่ายคะ
ขอบคุณค่ะ
❤ขอบคุณครับ
อดทนๆๆๆแล้วมันจะผ่านไป⭐❤🔆🌟🙏5🌈🌈🌈🌈
อยู่คนเดียว
ขอบคุณ คุณพอลและคนแชร์คลิปนี้ค่ะ 🙏
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆครับพีพอล❤❤
ขอบคุณครับ❤
อยากอยู่สัก90+ปีครับ😊
😊😊😊😊ขอบคุณครับ