‘เลิกหมดเรี่ยวแรง’ เมื่อเข้าใจธรรมชาติของตัวเอง / HND! โดย นิ้วกลม

10 กันยายน 2567

30 Comments

  • ตอบกลับ
    @pangeeudom7025 10 กันยายน 2567 at 09:34:03

    HND คือหนึ่งในปั๊มน้ำมัน 😄

  • ตอบกลับ
    @jedsadasirivansant5095 10 กันยายน 2567 at 09:44:52

    ช่วย update podcast ใน spotify ด้วยได้ไหมครับ พี่เอ๋

  • ตอบกลับ
    @petertimes 10 กันยายน 2567 at 11:06:59

    ขอบคุณครับ ผมน่าจะนอนแบบปลาครับ หลับๆตืนๆ ครับและชอบบังคับตัวเองให้นอนแต่นอนไม่หลับ

  • ตอบกลับ
    @untathongwan4091 10 กันยายน 2567 at 11:17:32

    ให้100คะแนนเต็มไม่หักค่ะ ขอบคุณมากๆนะค่ะ

  • ตอบกลับ
    @chalitpongathiptrakul6509 10 กันยายน 2567 at 11:42:39

    เล่มนี้พึ่งงอ่านนจบไปวันนี้เลยยย ><

  • ตอบกลับ
    @TgTg-o1u 10 กันยายน 2567 at 12:27:28

    ขอบคุณที่ให้สาระที่ครับ❤❤❤❤❤

  • ตอบกลับ
    @amornykub 10 กันยายน 2567 at 13:46:06

    ขอบคุณครับ

  • ตอบกลับ
    @meimeisumita5905 10 กันยายน 2567 at 20:43:43

    เพิ่งมีประสบการณ์เติมพลังเมื่่ออาทิตย์ที่ผ่านมาเลยค่ะ ขับรถออกจากบ้านไปแล้วด้วยความเหนื่อยล้ามาก แต่ขับรถกลับมาเพราะลืมของ ก็เลยตัดสินใจนั่งสมาธิ 15 นาทีพร้อมกับใส่ที่อุ่นตา ความเหนื่อยล้าเมื่อ 15 นาที่ที่แล้วหายไปมากกว่า 90 %

  • ตอบกลับ
    @ไมลตรีว่องไววิริยะ 10 กันยายน 2567 at 20:52:52

    ❤5❤

  • ตอบกลับ
    @nprization 10 กันยายน 2567 at 21:29:52

    A+B..ค่อนไปทางA

  • ตอบกลับ
    @nannapatssp8002 11 กันยายน 2567 at 11:08:17

    ติดตามฟังคุณเอ๋ตลอด ส่วนหนึ่งเป็นเพราะชอบฟังเสียงหัวเราะของคุณเอ๋ค่ะ 555 ได้ยินแล้วอารมณ์ดีขึ้นเลย บางทีก็ได้หัวเราะตามด้วยค่ะ😆

  • ตอบกลับ
    @pataweet2081 11 กันยายน 2567 at 19:36:59

    ❤ ขอบคุณที่ให้อาหารสมองทุกๆวัน

  • ตอบกลับ
    @sukanyas.8523 11 กันยายน 2567 at 19:53:56

    ถ้าซีโนมอฟนี่วิ่งเลยนะฮะ😂

  • ตอบกลับ
    @ธัญญาวรรณทรัพย์ประสม-ฦ7ฬ 11 กันยายน 2567 at 21:59:17

    9-10ขวบน้ำหนักตามเกณฑ์ค่ะจะลดน้ำหนัก 1 กิโลง่ายมากค่ะ นิ้วเกยกันค่ะ แทบจะไม่หิวแต่กินเมื่อถึงเวลาค่ะ

  • ตอบกลับ
    @ทศพรนิรัติศัย 11 กันยายน 2567 at 22:13:45

    หน้าแก่ไปเยอะเลยนะ เฮีย รวยแล้วซิท่า…

  • ตอบกลับ
    @rawiwan7982 12 กันยายน 2567 at 23:31:12

    เล่มนี้ เพิ่งเริ่มอ่านพอดีเลยค่ะ คุณเอ๋

  • ตอบกลับ
    @524266110 13 กันยายน 2567 at 00:39:49

    รายการที่ดีมากๆค่ะ

  • ตอบกลับ
    @paelooper4475 13 กันยายน 2567 at 15:45:24

    สรุปพี่เอ๋ ได้เปลี่ยนการออกกำลังกายช่วงเช้ามาเป็นตอนเย็น 5 โมงไหมครับ สำหรับผมคาดว่าต้องเปลี่ยน555

  • ตอบกลับ
    @mhaipuntan5561 13 กันยายน 2567 at 23:28:07

    ชอบทุกคลิปของพี่่เอ๋มากค่ะ หัวเราะเป็นเอกลักษณ์มาก 😊

  • ตอบกลับ
    @Coolfullmind 14 กันยายน 2567 at 16:46:15

    100คะแนนเต็มค่ะ

  • ตอบกลับ
    @Jujuisland 14 กันยายน 2567 at 18:22:34

    ขอบคุณที่เอาหนังสือดีๆมาแนะนำนะคะ เดี๋ยวไปตามอ่านแน่นอนค่ะ ตามหาเนื้อหา solution แบบนี้มานาน 🎉✨💕 ขอบคุณนะคะ oh

  • ตอบกลับ
    @jmuse8576 15 กันยายน 2567 at 01:52:28

    เป็นหมาป่าทีทำงานเข้าตามเวลาสิงโต ทำไปทำมาป่วย😂

  • ตอบกลับ
    @chalongratchartprasert8258 20 กันยายน 2567 at 14:05:29

    ยีนได้ค่ะ ขาข้างเดียว แต่ ถ้าหล้บตาด้วย จะทำไม่ค่อยได้ ค่ะ😊😊

  • ตอบกลับ
    @ribbonebrikshavana5600 21 กันยายน 2567 at 10:48:07

    เป็นหมีค่ะ เครียดไม่ได้เบย ชอบสังคม ทำงานได้ดีตอนกลางวันค่ะ รักสงบมากๆ

  • ตอบกลับ
    @uraiwansombatsathit7244 23 กันยายน 2567 at 11:31:37

    เล่มนี้กำลังคิดอยู่ค่ะว่าจะซื้อมั๊ย ขอบคุณคุณนิ้วกลมที่เอามาเล่าสรุปให้ฟังก่อนค้ะดีมากๆเลยค่ะ #ทำอะไรแล้วทำให้เรามีพลังให้ทำไป เรียนรู้ตัวเองให้เป็น ขอบคุณค่ะ

  • ตอบกลับ
    @ศิริชัยเจษฎานุรักษ 25 กันยายน 2567 at 18:05:26

    เราเชื่อนะ😍

  • ตอบกลับ
    @waratbun 26 กันยายน 2567 at 16:06:37

    อมก โลมาไทป์, นอนหลับๆตื่นๆ นอนดึกแต่ก็ตื่นเช้าได้ไม่งัวเงียมาก ระหว่างวันคือหงุดหงิด วิตกกังวล ล่าสุดพบจิตแพทย์ เป็น Anxiety depression
    แนะนำเปลี่ยนจากกาแฟเป็นชาเขียวจะรู้สึก claim มากกว่า

  • ตอบกลับ
    @NotyourHarppy 28 กันยายน 2567 at 13:00:14

    5:38 เริ่ม
    7:33 นิยามของพลังงาน
    8:59 สำรวจตัวเอง : เรามีความเหนื่อยล้ามากแค่ไหน
    11:32 การปรับตารางเวลา
    12:08 ข้อดีของการมีพลังงาน
    14:13 ผลกระทบการของไม่มีพลังงาน
    19:30 สิ่งที่เสริมพลังเรา & สิ่งที่ดูดพลังเรา
    23:39 ดูยังไงว่าคุณมีระดับพลังงานเท่าไหร่?

  • ตอบกลับ
    @pattanavadee1 4 ตุลาคม 2567 at 05:47:39

    Yes ผอมสูง!!

  • ตอบกลับ
    @ปะรารีอภิชัย 8 ตุลาคม 2567 at 09:10:01

    ดีมากคะ ทำให้รู้ว่าเป็นสิงโตที่อ้วนง่าย ชอบๆ❤❤❤

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *