#30ยังจ๋อย พาคุ้ยลงไปในจิตใจ เพื่อค้นหาตัวตนที่ถูกซ่อนไว้ในลิ้นชักของ เฟื่องลดา บอสใหญ่จาก LDA ผู้ทุ่มเทกับการทำงานมากจนปล่อยตัวเอง Low battery โดยไม่รู้ตัว พร้อมสิ่งที่ค้นพบในวัย 30s ว่าสิ่งที่ตนเองสนใจ คือ ‘มนุษย์’ มากกว่า ‘เทคโนโลยี’
สามารถรับชมรายการในช่องทางอื่นๆ ได้ที่
Spotify : https://bit.ly/3XnzcOG
Apple Podcasts : https://bit.ly/4ehuXdj
Time Index
0:00 33 ยังพยายามสนิทกับตัวเองอยู่
6:52 Balance ชีวิตบน Logic และ Feeling
10:02 ข้อดี-ข้อเสียของคนทำงานหนัก
16:37 ตัวตนที่ซ่อนในลิ้นชักจิตใจของเฟื่องลดา
20:28 กลัวสูญเสีย ด.ญ.เฟื่องลดา
23:00 สิ่งที่ต้องแลกมาของ Working woman
26:06 ไม่รู้ตัวว่า Low battery เพราะบทบาทผู้นำ
29:30 Small wins กับการดูแลบ้านและตัวเอง
32:18 People pleaser ที่แข็งกร้าว ?
36:27 ค้นพบการรีชาร์จตัวเองด้วย Alone time
38:15 พยายามแล้ว แต่ไม่รู้จะทำให้ดีกว่านี้ยังไง
42:53 Hard conversation ของคนวัย 30s
45:43 อยากช่างแม่งได้ง่ายขึ้นและโอบกอดทุกตัวตนของเรา
50:50 ไม่ต้อง Try harder แต่ Try softer เพื่อแก้ปัญหา
54:10 ปล่อยวางได้มากขึ้นเพราะมีลูก
56:10 เก็บอารมณ์เอาไว้ในส่วนลึกของร่างกาย
59:30 การ Alive ทำให้ชีวิตของเรามีความหมาย
1:01:00 สิ่งที่น่ากลัวกว่าความเจ็บปวดคือ ความว่างเปล่า
1:03:46 จัดบ้านให้สบายใจกับชีวิตที่เริ่มใหม่แบบ Begin again
1:07:00 เลี้ยงลูกแบบ เฟื่องลดา บนโลกออนไลน์
1:10:10 Social media น่ากลัวขึ้นเยอะจนอยากเพลา
1:11:30 อยากไป ออนเซ็น นวด ไอซ์บาธ 24 ชั่วโมง
1:13:03 เสียเวลาเพื่อ Explore เรื่องมนุษย์
1:17:50 สิ่งที่ เฟื่องลดา อยากบอกคนกำลังจะ 30s
ติดต่อรายการที่ station@thematter.co
#เฟื่องลดา #LDA #LadiesofDigitalAge #TheMATTER
———————————-
ติดตาม The MATTER ได้ทาง
– Website : https://thematter.co
– Facebook : / thematterco
– Twitter : / thematterco
– Instagram : / thematter.co
6 Comments
1. "พอมันเริ่มแตะวัย 30 เหมือนเฟื่องรู้สึกว่ามันเป็นอีกแช็ปเตอร์หนึ่ง ที่ตัวตนเดิมของเรา เราไม่สามารถที่จะใช้มัน เพื่อพาเราไปต่อในขวบปีอีกสักหนึ่งทศวรรษต่อไป หรือใน 30-40 หรืออะไรแบบนี้ได้ เฟื่องก็เลยรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องสำคัญของการที่มนุษย์ทุกคน เฟื่องเชื่อว่ามีหลาย ๆ ตัวตนที่เป็นตัวเองทั้งสิ้น แล้วก็การที่เราจะสามารถก้าวต่อไปได้อย่างมีพลังที่สุด เฟื่องคิดว่ามันเป็นการทำความรู้จักและสนิทกับตัวตนทุก ๆ เวอร์ชันที่เป็นตัวของเราเองทั้งสิ้น"
2. "จริง ๆ ว่าเฟื่องเป็นคนใช้ Feeling แต่ว่าพอด้วยบทบาทกับสิ่งที่เราอยากจะเป็น จะไปจากตรงนี้ ทำให้เราพยายาม Force ตัวเองให้เป็นคนแบบลอจิ๊ก ลอจิก ใช้หัวครอบทุก ๆ อย่าง ซึ่งมันทำได้จุดหนึ่ง แต่พอถึงจุดหนึ่ง มันก็แบบแปลกแยกจากตัวเอง เราเป็นใคร"
3. "Feeling เฟื่อง มันจะขัดกับ Feeling มากไม่ได้ ซึ่งในการตัดสินใจในช่วงหลัง ๆ ที่เราพยายามจะใช้ลอจิกเยอะ ๆ มันมีความรู้สึกอึดอัด อัดอั้น Something อยู่ข้างใน ซึ่งเราไม่สามารถอธิบายมันออกมาได้ว่ามันคืออะไร แต่ว่าพอมาผ่านเรื่องราว ผ่านเหตุการณ์ต่าง ๆ ผ่านการตัดสินใจอะไรต่าง ๆ แล้วก็ทำงานกับข้างในตัวเองมากขึ้น เราเริ่มรู้จักตัวเองมากขึ้นว่า ก็ใช่แหละ เธอเป็นคน Feeling เหมือนกันแหละ เธอก็เป็นคนแบบ ถ้ามันมีอะไรที่มันขัดกับ Intuition หรือว่าสัญชาตญาณข้างในลึก ๆ ของเรา เราจะข้ามมันไปได้ยากอยู่ อะไรประมาณนี้ค่ะ"
4. "เฟื่องรู้สึกว่ามนุษย์มีความน่าสนใจ มันมีความซับซ้อน มันมีความแตกต่าง มีความเข้มแข็งและอ่อนแอ อะไรอย่างนี้ มันเป็นสิ่งที่เฟื่องสนใจ แต่ว่าพอมันมาถึงจุดที่เราต้องเริ่มทำงานกับคนเยอะขึ้น ต้องเริ่มใส่หมวกหลายใบมากขึ้น มันก็ทำให้มันมีความขัดแย้งกันอยู่ กับเรื่องที่เราจำเป็นจะต้องทำ ที่สังคมบอกว่ามันดี กับสิ่งที่เรารู้สึกจากข้างในว่า นี่มันดีจริงหรือเปล่า หรืออะไรอย่างนี้"
5. "สิ่งที่ตกผลึกว่าความสำเร็จในภาพองค์รวมค่ะ หลังจากการเป็นมนุษย์จริง ๆ มันคือการบาลานซ์กันในทุก ๆ ด้านของชีวิต"
6. "เฟื่องก็รู้สึกว่าจริง ๆ เฟื่องไม่เคยตั้งเป้าว่าเฟื่องจะไปถึงไหน แต่เฟื่องแค่ทำทุกวันให้ดีที่สุด แล้วดี แล้วมันก็แล้วดีไปถึงไหน มันไม่มีแบบอันนี้คือแบบดีที่สุด แล้วมันก็เลยบอกว่า ทำให้ช่วงวัย 30 ขึ้นไป มันไม่สามารถที่จะผูกติดกับเรื่องงานอย่างเดียวได้แล้ว เพราะเราก็ไม่รู้ว่าเราจะสูงไปถึงไหนอีก"
7. "พอมันถึงจุดหนึ่ง ตัวนี้ มันด้วยทริกเกอร์หรืออะไรบางอย่าง มันก็จะถูกปลุกขึ้นมาอยู่แล้วค่ะ แล้วก็พอเรายิ่งไปกดทับเขาไปอีก แล้วไม่ฟังเลย ไม่ฟังเสียงที่ความรู้สึกพยายามบอก ไม่ฟังสิ่งที่ร่างกายพยายามบอก มันก็จะทำให้รู้สึกว่ามันมี Some Missing Piece ของตัวเราค่ะ ที่มันยังไม่ออกมา มันก็เลยรู้สึกแปลกแยกกับตัวเองว่า เอ๊ะ สรุปฉันเป็นใครกันแน่ อะไรอย่างนี้"
8. "สิ่งที่ดีขึ้นก็คือ เฟื่องรู้สึกว่าเฟื่องสามารถมารีเช็กกับตัวเองบ่อย ๆ ว่า ณ เธออายุเท่านี้ ตัวตนเธอ ณ ตอนนี้เป็นอย่างนี้ สิ่งที่เธอมีความเชื่อฝังหัวในวัยเด็ก ความกลัวของเธอคืออะไร แล้วรีเช็กตอนนี้มันยังเป็นอย่างนั้นอยู่หรือเปล่า เหมือนบางทีก็คือ ต้องมาเขียนรีเช็กกับตัวเองให้มันเห็นเป็นรูปธรรมบนกระดาษ เพื่อให้เรารู้สึกว่าให้สมองของเราหรือร่างกายของเรา มันจดจำสิ่งใหม่ค่ะ ว่าแบบอันนี้ไม่ต้องกลัวแล้ว อันนี้คือความกลัวของตัวตนหนูเฟื่องลดาในวัยเด็ก แต่ว่าเฟื่องลดาตอนอายุขวบนี้ ไม่เป็นไร แล้วก็ค่อย ๆ คุยกับเขาอย่างใจเย็นค่ะ"
9. "หลาย ๆ ครั้งพอมาถึงวัยผู้ใหญ่ หลาย ๆ คนอาจจะกดเด็กในตัวทิ้งไป ด้วยความรู้สึกว่าเรา Helpless เหลือเกินในวัยเด็ก เราแบบไม่ชอบความรู้สึกนี้ อะไรอย่างนี้ค่ะ การที่จะให้เขาออกมาโลดแล่นได้ใหม่ คือเฟื่องก็รู้สึกว่ามันก็ต้องทั้งทำความรู้จักกับบาดแผลของเขาแล้วก็สิ่งที่เป็นข้อดีของเขาเช่นเดียวกัน"
เฟื่องมีความคิดและความสามารถที่โตเกินวัยมากๆ ทั้ง Self-Awareness และการจัดการกับความคิด ขอชื่นชมค่ะ
ขอบคุณครับ
ฟังจนจบรู้สึกว่าคุณเฟื่องเป็นคนที่น่าอัศจรรย์ใจมากที่สามารถเข้าใจเรื่องต่างๆได้ในวัย 30 +
ชอบคุณพิธีกรมาก ฟังเก่งและตั้งคำถามได้ลื่นไหลต่อเนื่องมากๆค่ะ 🙂
เนื้อหาที่ดีเหมือนเช่นเคย! ฉันมีคำถามด่วน: ฉันมี SafePal wallet พร้อม USDT และฉันมีวลีการกู้คืน. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). วิธีที่ดีที่สุดในการส่งพวกมันไปยัง Binance คืออะไร?
อายุเท่ากัน 33