อยากฉลาด เริ่มจากมีสมาธิ / Have a nice day! EP97 โดย นิ้วกลม

16 มิถุนายน 2564



อยากฉลาด เริ่มจากมีสมาธิ / Have a nice day! EP97 โดย นิ้วกลม

ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ – ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / Youtube : Roundfinger Channel / Clubhouse : Roundfinger
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง Youtube : Roundfinger Channel และทาง Podcast

😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 729-2-31323-8 สาธิดา เฮ้งสวัสดิ์

📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย https://m.me/141179435910975?ref=koob

☎️ ติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
FB : https://www.facebook.com/Roundfinger.BOOK
LINE : @roundfinger
IG : Roundfinger
Clubhouse : Roundfinger
Spotify : https://spoti.fi/3y9NUbY
Apple Podcast : https://apple.co/36YqJ9a
SoundCloud : https://bit.ly/2TjmGRq
Podbean : https://bit.ly/3h5P4zB
Blockdit : https://www.blockdit.com/roundfinger

#Roundfinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday

43 Comments

  • @roundfingerchannel7555 23 สิงหาคม 2564 at 23:15:58

    😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
    😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 729-2-31323-8 สาธิดา เฮ้งสวัสดิ์

  • @wannasupapporn3978 23 ตุลาคม 2564 at 18:52:08

    ตามรอยพระ​พุทธเจ้า​พระธรรม​พระสงฆ์​ รู้สติ รู้ตัวรูิจืตใจ อย่สไปฟลงสิ่งภายนอก

  • @wannasupapporn3978 23 ตุลาคม 2564 at 19:00:57

    สติมาปัญญา​เกิด สติเตลิดไม่เกิดปัญญา​

  • @wannasupapporn3978 26 ตุลาคม 2564 at 05:41:42

    ต้องศึกษา​ธรรมะ​ตามรอยพระพุทธเจ้า​ รู้จิตใจอยู่กับตัวเองไม่ปล่อยจิตไปยึดติดกับสิ่งเร้าภายนอก ฝึกให้จิตสงบไม่ปล่อยให้จิตไหลไปตามอารมณ์​ ธรรมะ​ของพระพุทธเจ้า​คือสิ่งที่จริงและรู้มาก่อนเราหลายพันปี ชอบฟังอาจารย์ยอดกับช่องอาจารย์​สองยามมากทุกวะนฟังเพลินก่อนนอนประจำำ ตั้งแต่ตอนเป็นทหารเปิดฟังเรื่องเสือประจำกับเพื่อนปี2560 เสือจริงต้องนิ่งวาจา ไม่เห่าเกมือนหมาครับ

  • @pondpond8625 28 ตุลาคม 2564 at 09:53:03

    สำหรับคุณนิ้วกลม ปี2550 ผมมาทำงานชลบุรีครั้งแรก หยิบหนังสือเล่มนึง ฉบับพิมพ์ครั้งแรก มันชื่อ ว่า โตเกียวไม่มีขา ซื้อไปอ่าน บอกกับตัวเอง คนห่าอะไร เขียนหนังสือดีฉิบหาย ไม่เคยอ่านเรื่องสั้น หรือ ซื้อหนังสือแบบนี้เลย ผมยังนึกถึงตอนนั้น ไม่คิดเลยคนที่ผมสงสัยอะไรคือนิ้วกลม วะ จะดังและมาได้ไกลขนาดนี้ ผมเชื่อคุณเลย ผมรุ่นน้องคุณ ปีนึง

  • @jzezcozy6862 16 พฤศจิกายน 2564 at 08:50:26

    23:00 เทคนิค

  • @orasaboo 20 พฤศจิกายน 2564 at 05:41:44

    สมาธิสั้น แต่ชอบฟังแบบ 1 ชม มากกว่า 3 นาที

  • @paiwanklaiyoo1327 28 พฤศจิกายน 2564 at 16:47:51

    ขอบคุณมากฯค่ะสำหรับสิ่งดีฯที่มอบให้ค่ะ

  • @minilon8902 13 ธันวาคม 2564 at 23:00:35

    ส่วนตัวเวลาทำงานจะทำสมาธิโดยการเปิดพอดแคสคลอตามไปด้วยครับ มันช่วยให้จดจ่อและคิดตามส่วนมือก็ยังทำงานไปได้เรื่อยๆ พอถึงเวลาพักก็ฟังเพลงสลับกันไป

  • @LakSangkaew 20 มกราคม 2565 at 09:16:18

    ขอบคุณครับ

  • @nannan8904 25 มกราคม 2565 at 17:35:10

    สวัสดีครับพี่

  • @nannan8904 26 มกราคม 2565 at 17:03:02

    สวัสดีครับ

  • @nannan8904 26 มกราคม 2565 at 17:03:42

    ขอบคุณลูกพี่

  • @supprattrasakulchaisirivit5489 13 กุมภาพันธ์ 2565 at 23:08:25

    พื้นที่ปลอดภัย=ทำสมาธิ+ออกกำลังกาย

  • @supprattrasakulchaisirivit5489 13 กุมภาพันธ์ 2565 at 23:18:07

    ไฟรนก้น=สมาธิ
    555555

  • @evogoo1811 9 เมษายน 2565 at 08:23:45

    ดีทุกๆคลิปครับ

  • @でいさやりん 4 พฤษภาคม 2565 at 13:07:10

    แมวร้อง

  • @siriluckworsfold 6 พฤษภาคม 2565 at 23:45:14

    Great clip!!!
    Following from Dover, Kent UK
    Regards,
    Siriluck xx

  • @thanawitkk 12 พฤษภาคม 2565 at 14:09:58

    ข้อแรก ตัด มือถือทิ้งก่อน ลำดับต่อมาคือ คอม,ทีวี เครื่องมืออิเลคทรอนิค ต่างๆ รับรู้น้อยๆ หลังจากนั้น ดู จิต หรือกาย ก็ได้ด้วยใจที่สบายๆ

  • @ITFunFun 21 พฤษภาคม 2565 at 07:51:44

    นั้นไง ท่านโกเอนก้าก็มา เคยไปกี่วันครับแอด 10 วัน

  • @ordinaltohyeepoon4752 12 กรกฎาคม 2565 at 20:21:41

    ขอบพระคุณค่ะ

  • @karunrutrawangban6376 21 กันยายน 2565 at 07:33:13

    P

  • @thanaratsukrungrueang8860 1 ตุลาคม 2565 at 12:30:45

    แอดมินกระชับชัดเจน

  • @mildy_mildy_9544 5 ตุลาคม 2565 at 15:24:49

    26:00 เห็นเป้าหมายของตัวเอง จุดประสงค์ไม่แน่ชัด ใจเราก็จะทำอะไรลวกๆครึ่งๆกลางๆ ไม่โฟกัสทุ่มเทไปในทิศทางเดียว สิ่งที่สำคัญของเป้าหมายคือไม่ยืดยาวเยิ่นเย้อ กระชับ เฉพาะเจาะจง

  • @wickwick9955 10 พฤศจิกายน 2565 at 23:16:30

    สวัสดีครับ
    ชอบเสื้อคุณนิ้วกลมจังครับสีสวยจัง….ครับ

  • @SurapholKruasuwan 16 พฤศจิกายน 2565 at 22:55:07

    1.สติ ติดตามลมหายใจ
    2.สติ ติดตามอริยาบท
    3.สติ ปลูกสัมปชัญญะ ตื่น
    อยู่กับปัจจุบัน
    .
    1.สติ ในกาย
    2.สติ ใน ความรู้สึก
    3.สติ ใน เจตนา ของจิต
    4.สติ เลือก คำสั่งจิต
    มาปรุง แต่ง จิต สำนึก ตนเอง
    เพื่อ ปรับตัว อยู่รอด
    อยู่ร่วม กับ สิ่งแวดล้อม
    อย่าง สงบ ร่มเย็น
    เมื่อ สติ วิริยะ สมาธิ
    รวม เป็นหนึ่ง
    .
    ขอบคุณครับผม

  • @kasem8715 17 พฤศจิกายน 2565 at 02:08:10

    ขอบคุณ อ.ในข้อคิดดีๆ🙏💝

  • @sudaratmahatkul1811 26 ธันวาคม 2565 at 17:42:48

    ขอบคุณค่ะ

  • @pibulpat 26 ธันวาคม 2565 at 18:33:50

    เนื้อหาดีครับ มีประโยชน์ต่อการดำเนินชีวิต

  • @sandyhook1732 14 กุมภาพันธ์ 2566 at 09:43:52

    เปนการฝึกสติ

  • @jkjack1332 25 มีนาคม 2566 at 21:46:11

    ช่วงเริ่มเรื่อง พูดได้ ดุดัน น่าฟังมากๆ คับ แต่พออ่านมาถึงกลางเรื่อง ชักน่าเบื่อ ไม่อยากฟังแล้วครับ

  • @momnme-poogun2597 10 เมษายน 2566 at 08:33:27

    ฟังซ้ำ อยากมีสมาธิ😊

  • ไม่ฉลาด แต่มีสมาธิ =?

  • @vaaniiyhki6840 25 เมษายน 2566 at 14:39:35

    3

  • @Pool10th 1 พฤษภาคม 2566 at 18:35:09

    เมื่อวานฟังช่องนี้แต่ตี4ถึงเที่ยงเลยปาไป8ชั่วโมงเลยค่ะ

  • @พงษ์พิพัฒน์นําสุย 11 กรกฎาคม 2566 at 09:28:11

    สวัสดีครับ

  • @nuttanannaka4923 21 กรกฎาคม 2566 at 17:06:58

    บอกว่าท่านอาจารย์อะไรนะคะ ที่ให้สังเกตลมหายใจว่าออกรูจมูกไหน ชื่อ โกยังก้า รึป่าว?อาจารย์ชื่ออะไรนะคะ ได้ยิมไม่ถนัด ชื่อคล้าย ท่านที่สอนโยคะเลย

  • @naphapatboonrattanawong3670 4 พฤศจิกายน 2566 at 07:37:34

    สวัสดีค่ะ จากพัทยา

  • @ggsmile1542 22 ธันวาคม 2566 at 15:04:33

    มีความรู้ และการพักผ่อนบันเทิงอะไีรในยูทูปเยอะเลย จึงอยากให้ทางช่อง คุณนิ้วกลม มีจุดช่วยเล่าเข้าประเด็นสรุปที่นาที ท้ายๆ เลยได้ไหมค่ะ แต่ละคลิป จะได้เข้าไปฟังสรุปเลยอ่ะค่ะ ไม่ต้องฟังครบ 1 ชั่วโมง ก็ได้ความรู้จากเนื้อหาเลยอ่ะค่ะ 😅ขออภัยนะค่ะ เพราะว่า เรากอ คลิปไปหน้าเลยอ่ะค่ะในคลิปต่างๆ เพื่อfocus ประเด็นสำคัญที่ต้องการสื่อสอนแชร์คนฟังเลยอ่ะค่ะ

  • @KenVatanabe 1 เมษายน 2567 at 07:22:39

    ปีนี้ผมอายุ 39 ปี ใช้ชีวิตมนุษย์เงินเดือนมาตลอด สิ่งแรกเลยที่ต้องการจากสถารที่ทำงานคือ สมาธิ
    สมาธิ สำคัญมากจริงๆครับ
    งานยากๆ ถ้าเรามีสมาธิ ชม.เดียวเสร็จ ผมเห็นภาพและเห็นด้วยกับเรื่องสิ่งรอบตัวเล็กๆน้อยๆ อย่างที่เขาบอกจริงๆ อย่างปากกา ห่วงที่สันหนังสือ กลิ่น อะไรพวกนี้มันมีผลต่อสมาธิจริงๆ
    หนังสือเล่มนี้ได้ตังค์ผมแน่นอน

  • @napatlertthanaphol557 11 มิถุนายน 2567 at 20:01:05

    ผมขอช่วยขยายความให้นะครับ

    1.) ทำไมแบตร้อนแล้วเสื่อมเร็ว = electrolyte ในแบตเตอรี่มีส่วนผสมของ organic solvent ที่เมื่อโดนความร้อนบวกกับปฏิกิริยา redox ทำให้ตัวมันเอง decompose (แปลงสภาพหรือสูญสลาย) กลายเป็นสารอื่นที่เป็นอันตรายต่อแบตเตอรี่ครับ พอมัน decompose ทีนี้ประสิทธิภาพก็ลดลงทำให้ชาร์ตแล้วได้ความจุไม่เต็ม 100% (ถึงหน้าจอจะโชว์ 100% แต่สุขภาพของแบตจะโชว์ค่าจริงว่าเหลือเท่าไหร่)

    ด้วยเหตุนี้การพัฒนา electrolyte ที่ทนทุกสภาพอากาศ + อุณหภูมิจึงเป็นสิ่งสำคัญครับ

    2.) การชาร์ตแบตทึ่ดีก็ตรงตามที่ในคลิปบอกครับ คือ ชารต์ให้ไม่ต้องเต็ม 45-75% เพราะการชาร์ตแบตให้เต็มจะกินพลังงานมากกว่าหรือที่เราเรียกว่า overpotential ครับ นึกสภาพเราเดินขึ้นเขานะครับ เวลาเดินแรก ๆ ทางอาจจะไม่ชันมาก แต่หลัง ๆ ทางจะชันมาก ๆ ครับ เราคงออกแรงเดินเท่าเดิมไม่ได้ เลยต้องออกแรงให้มากขึ้นถึงจะสู้กับความชันที่เพิ่มขึ้นได้ครับ

  • @mmm_love 19 กรกฎาคม 2567 at 06:38:59

    ขอบคุณค่ะ

  • @nurseza22 27 สิงหาคม 2567 at 13:53:24

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *