วันนี้อ้ายฟานมีแคมเปญดี ๆ มานำเสนอให้ทุกคนดูผ่านการทดลองทำอาหารแบบ “ลดเครื่องปรุง ลดโซเดียม” กับชาเลนจ์ที่มีชื่อว่า “21 Days Yummy Healthy Umami” แคมเปญดี ๆ จากทางอายิโนะโมะโต๊ะ กับการปรับรูปแบบการกิน อร่อยได้ เพียงลดโซเดียม 21 วัน มีทั้งเมนูอาหารไทยและต่างชาติมากถึง 21 เมนู ! แต่ละเมนูบอกได้เลยว่าทำง่ายและอร่อยมาก หน้าตาอาหารจะออกมาเป็นแบบไหน การทดลองลดโซเดียมของอ้ายฟานจะดีแล้วทำตามได้ง่ายอย่างไร เอาใจช่วยอ้ายฟานแล้วเชิญติดตามรับชมกันได้ในรายการ ครัวอ้ายฟาน : สูตรลับที่ไม่ลับ !! ปรุงอาหารยังไงให้ดีต่อสุขภาพ !!! กับแคมเปญ 21 Days Yummy Healthy Umami
รายชื่อ 21 เมนู
เมนูที่ 1 คอหมูย่าง น้ำจิ้มแจ่ว – 03:29
เมนูที่ 2 ข้าวผัดอเมริกัน – 11:12
เมนูที่ 3 ข้าวผัดกะเพราเนื้อสับ ไข่ดาว – 16:50
เมนูที่ 4 สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมาทะเล – 19:05
เมนูที่ 5 ข้าวไข่ข้น – 22:47
เมนูที่ 6 ยำวุ้นเส้น – 25:20
เมนูที่ 7 ข้าวหน้าไก่ – 28:54
เมนูที่ 8 ข้าวหมูกระเทียม – 32:25
เมนูที่ 9 ต้มยำกุ้ง – 35:19
เมนูที่ 10 แกงจืดเต้าหู้หมูสับ – 39:52
เมนูที่ 11 ซุปหน่อไม้ – 41:40
เมนูที่ 12 กุ้งคั่วพริกเกลือ – 44:30
เมนูที่ 13 ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น – 45:37
เมนูที่ 14 สปาเก็ตตี้เบคอนผัดพริกแห้ง – 49:00
เมนูที่ 15 ลาบทอด – 50:58
เมนูที่ 16 ไข่ลูกเขย – 53:00
เมนูที่ 17 ข้าวยำไก่แซ่บ – 54:35
เมนูที่ 18 ยำแซลมอน – 56:37
เมนูที่ 19 แกงเขียวหวาน – 58:45
เมนูที่ 20 ข้าวกุ้งแกะ น้ำจิ้มซีฟู้ด – 1:01:25
เมนูที่ 21 ลาบหมู – 1:04:18
#ครัวอ้ายฟาน #สเตฟาน #อายิโนะโมะโต๊ะปรุงน้อยอร่อยลดโซเดียม #อร่อยนัวไม่กลัวโซเดียม #21DaysYummyHealthyUmami
—————-
ท่องเที่ยวรีวิวอาหาร และทำอาหารไปกับสเตฟาน ไม่ว่าจะอาหารไทย หรืออาหารอิตาลี หรืออาหารนานาชาติกับช่อง สเตฟาน Stephan
——————————————–
แสดงความคิดเห็นคอมเม้นใต้วีดีโอได้อย่างเต็มที่ (ไม่หยาบคาย) ถ้าชอบก็ฝากกด Like ด้วย ถ้าอยากติดตามวีดีโออื่นๆอีก ก็สามารถกด Subscribe ไว้ได้เลยนะ
สนใจสนับสนุนเราโดยตรง https://bit.ly/3zdaAsh
สติ๊กเกอร์ไลน์ Stephan
https://bit.ly/38Vfpvq
ติดต่องานหรือสนับสนุนรายการ : ส้ม 092-699-2900 จะโทรหรือเพิ่ม line ก็ได้ค่ะ
————————————————————————
Song: Clarx & Shiah Maisel – Pull Me In (feat. M.I.M.E) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/PullMeIn
Watch: http://ncs.lnk.to/PullMeInAT/youtube
————————————————————————
Song: Max Brhon – AI [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/MB_AI
Watch: http://ncs.lnk.to/MB_AIAT/youtube
————————————————————————
21 Comments
🎉🎉
ต้องลองทำไข่ข้นตามบ้างแล้ว น่ากินมาก
ชั่วโมงกว่าจุกๆ เหมือนได้ดู 21คลิป😊
น่าจะมีชวนพี่ว่าน ธนกฤษ เจ้านั้นก็เน้นลดโซเดียมม
ความรู้ดีมากเลยค่ะพี่ฟาน ขอบคุณนะคะ
ผมกำลังซดน้ำมาม่าเลยครับ😅😅
นึกว่าถ่ายรวดเดียว21เมนู กลายเปนถาย21วัน คอนเท้นสุดยอด
เป็นคนชอบกินอาหารที่ปรุงน้อยๆ ใส่แค่ซีอิ๊วขาวหรือเกลือแค่นั้น เพราะอยากลิ้มรสของวัตถุดิบมากกว่าเครื่องปรุง
กางเกงฟ้า5555
เรื่องผมที่หัวเปันยังไงบ้าง
😍😍😍😍😍
รอเทป เซียนโก๊ะสตั๊ดไร้ปุ่มครับ❤
ดูตอนตี4ครึ่งจะไปหาซื้อของมาทำกินที่ไหนน้ำตาจะไหลลลลลล😂
โคตรดีเลยครับดูยาวๆ ทำเองที่บ้าน เพลินๆ
ใครไม่ชอบคลิปยาวผมไม่รู้แต่ผมโคตรชอบ
ขอบคุณพี่ฟานที่ทำคลิปนีัออกมา ได้คลิปแบ่งดูตอนกินข้าว 21 มื้อแล้วว 😂
จบปัญหาเรื่อง กินอะไรดี 😊😊
พอปรับมากินจืดลง แล้วกลับไปกินเมนูปกติ มันเค็มจริงครับ บางร้านเคยกินประจำกลายเป็นกินไม่ได้เลย เค็มมาก
เป็น Content ที่ดีมากค่ะ
เพลินมากค้าบอ้ายย
ความรู้ระดับพระเจ้า