สร้างพลังให้สมองในทุกเช้าด้วยเทคนิคจากหนังสือ ‘The 5 AM Club’ | 5 Minutes Podcast EP.2009

22 ธันวาคม 2567



ช่วงเวลาในตอนเช้าหลังตื่นนอน
คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับ
คนที่มีเป้าหมายอยากพัฒนาตัวเอง
โดยเฉพาะช่วง 5 นาฬิกาในตอนเช้า
ที่อาจเรียกได้ว่าทรงพลังและเป็นเวลาที่
มีประสิทธิภาพมากที่สุดเลยก็ว่าได้
.
โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้เราจะชวนทุกคน
ตั้งเป้าหมาย New Year Resolution
ด้วยการเพิ่มพลังให้สมองและความคิดของเรา
ตั้งแต่วินาทีแรกหลังตื่นนอนตามเทคนิค
จากหนังสือเรื่อง The 5 AM Club กัน
.
.
ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,
รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,
รถ SUV และ รถ Hatchback และ Lalamove Ride
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้- 28 ก.พ. 68 เท่านั้น
.
.
#worklife
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: https://missiontothemoon.co
Facebook: https://www.facebook.com/missiontothemoonofficial
Instagram: https://www.instagram.com/missiontothemoon.co
Twitter: https://twitter.com/Mission2MoonTH
YouTube: https://www.youtube.com/@MissionToTheMoonMedia
TikTok: https://www.tiktok.com/@missiontothemoon.co
SoundCloud: https://soundcloud.com/missiontothemoon
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub
Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0
Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon

Post Views: 3
Tags: , , , , , , , , , , , , , , ,

17 Comments

  • ตอบกลับ
    @ma-een 22 ธันวาคม 2567 at 19:03:15

    ❤

  • ตอบกลับ
    @Misterjay__doublejay 22 ธันวาคม 2567 at 19:58:08

    ขอบคุณครับ 💙

  • ตอบกลับ
    @Tobinself 22 ธันวาคม 2567 at 20:24:15

    1.ทำสิ่งสำคัญงานสำคัญเพราะเราจะเข้า flow state ได้ง่ายได้ดี
    2.ออกกำลังกายจะช่วยให้วันนั้นของคุณง่ายขึ้นในหลากหลายด้าน
    3.ใช้สูตร 20/20/20 คือ เคลื่อนไหว/ตกผลึกกับตัวเอง/ทำสมาธิหรือค้นคว้าเรื่องใหม่อย่างตั้งใจ
    4.สร้างการนอนที่ดีเพื่อการตื่นเช้าที่ยอดเยี่ยม
    ปล.ตกหล่นตรงไหนรบกวนช่วยเพิ่มเติมด้วยนะครับบ❤
    Stay strong kub👊
    ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะครับ

  • ตอบกลับ
    @gibnarkveg462 22 ธันวาคม 2567 at 20:36:24

    ขอบคุณครับ

  • ตอบกลับ
    @vasuradsangsoi7590 22 ธันวาคม 2567 at 21:03:11

    ❤

  • ตอบกลับ
    @LEWKora 22 ธันวาคม 2567 at 21:42:24

    ขอบคุณค่ะ 😊

  • ตอบกลับ
    @watcharapongpingchai7589 22 ธันวาคม 2567 at 21:50:58

    ขอบคุณคับ

  • ตอบกลับ
    @kanithathe3606 22 ธันวาคม 2567 at 21:58:38

    วันไหนตื่นเช้ามืด วันนั้นทำงานได้มากจริงๆ โดยเฉพาะช่วงที่ยังไม่มีอะไรมารบกวน🎉🎉🎉

  • ตอบกลับ
    @กรีนไอที-ท4ถ 22 ธันวาคม 2567 at 23:52:46

    มุสลิมก็ต้องตื่นละหมาคแรกของวัน ก็ตอนตี5ครับ

  • ตอบกลับ
    @sarangty3677 23 ธันวาคม 2567 at 03:29:29

    Good podcast I have followed this channel for more than a year or more!

  • ตอบกลับ
    @Bussabaaa 23 ธันวาคม 2567 at 07:45:49

    เป็นพอสแคสที่ฟังเยอะที่สุดในปีนี้ ตั้งแต่ต้นปียันท้ายปี ขอบคุณนะคะ มีประโยชน์มาก สำหรับคนที่ไม่ค่อยชอบอ่านหนังสือ แต่อยากพัฒนาตัวเอง เศร้า อกหัก เมื่อไหร่เปืด mission to the moon ตลอด เป็นคอนเท้นที่มีประโยชน์ต่อมนุษย์มาก

  • ตอบกลับ
    @Yuoiirich 23 ธันวาคม 2567 at 08:57:01

    ขอบคุณค่ะ

  • ตอบกลับ
    @PanchasaChow 23 ธันวาคม 2567 at 09:39:26

    ขอบคุณค่ะ

  • ตอบกลับ
    @ojmame 23 ธันวาคม 2567 at 15:16:13

    ขอบคุณค่ะ

  • ตอบกลับ
    @PanaddaPusso 23 ธันวาคม 2567 at 16:06:14

    บูสๆๆ

  • ตอบกลับ
    @fourththanapat 23 ธันวาคม 2567 at 18:52:52

    ขอบคุณครับ มีประโยชน์มากเลย

  • ตอบกลับ
    @pemikakumchom4953 23 ธันวาคม 2567 at 19:07:15

    ขอบคุณค่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *