เคยไหมชอบลืมว่าวางข้าวของไว้ตรงไหน เคยไหมท่องตำราทั้งคืนแต่พอเช้ากลับจำแทบไม่ได้ เคยไหมได้ทำความรู้จักใครบางคน แต่ไม่กี่วันก็จำชื่อเขาไม่ได้แล้ว พบกับเทคนิค “จำแบบไม่ต้องจำ” จากคะยะซะวะ ชิอง จิตแพทย์ชื่อดังชาวญี่ปุ่นที่คิดค้นจากองค์ความรู้ล่าสุดทางด้านประสาทวิทยา เพื่อช่วยให้คุณจดจำสิ่งต่างๆ ได้ติดหนึบในระดับจิตใต้สำนึก โดยไม่ต้องท่องจำและใช้ความพยายามมากมายตัวอย่างเช่น
เทคนิคใช้การนอนกระตุ้นความทรงจำ
รู้จักใช้ประโยชน์จากความเครียด แล้วจะจำได้นานขึ้นถึง 10 ปี
อ่านหนังสือแค่ 20% แล้วผลการเรียนจะออกมาดีขึ้น
จงจำเรื่องสำคัญหลังออกกำลังกายทันที
เรียนรู้เทคนิคการจำที่สำคัญที่สุด “เทคนิคจำแบบภูเขาไฟฟูจิ”
จัดโต๊ะทำงานแบบไหนถึงจะช่วยให้สมองจดจำได้มากขึ้น
=====================
รับความรู้ดีๆ ประหยัดเวลาชีวิต
กับ สรุปให้ และเซนเซแป๊ะ ได้ทุกช่องทางดังนี้
Facebook : https://bit.ly/2WgZX9I
Youtube : https://bit.ly/2Wjbjur
Blockdit : https://bit.ly/3Da4ZWD
Line ads : @saroophai
สมัครเข้ากลุ่มความรู้เฉพาะด้านเพื่อรายได้ที่ดีขึ้น
1. กลุ่มพนักงานที่มีเงินเดือนหลักแสน
https://www.facebook.com/groups/100kemployee
2. กลุ่มอาชีพอิสระรายได้หลักล้านต่อปี
www.facebook.com/groups/1millionfreelance/
ติดต่อประชาสัมพันธ์ หรือ งานบรรยาย
Tel : 062-347-3884
Email : saroophaiofficial@gmail.com
4 Comments
FC
ขอบคุณนะคะ อธิบายเข้าใจได้ง่ายมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆนะครับผมจำได้ดีขึ้นมากเลยครับ
จำโดยไม่ต้องจำ->ให้จำแล้วส่งออกซ้ำๆสมองจะพิจารณาว่าสำคัญ ให้ทำความเข้าใจจัดระเบียบข้อมูลก่อนที่จะจำ
-สองปัจจัยที่ทำให้สมองคิดว่าเรื่องนี้สำคัญ
1.ใช้บ่อย[ทบทวนบ้าง]
2.มีอารมณ์ร่วม
-นอนไม่ต่ำกว่า6ชม
-งีบไม่เกินชมในระหว่างวัน
-จำก่อนนอนจะจำได้ดี
-เขียนto do listทุกวัน6อย่าง
-อะไรทำได้ภายใน2นาทีให้ทำเลย
-ตัดสินใจภายใน30วิ
-จัดโต๊ะให้เป็นระเบียบ ช่วยให้สมองจัดระเบียบเป็น
-เสียงโทรศัพท์รบกวนการทำงาน