4 วิธีเปิดสวิตช์สมอง
1. เริ่มต้นด้วยอะไรที่เล็กๆ ก่อน อย่าพยายามเปลี่ยนอะไรใหญ่โตกะทันหัน เพราะสมองไม่ชอบ เช่น แค่เปิดหนังสือทิ้งไว้ หรือเปิดคอมพิวเตอร์ไว้ก่อน เดี๋ยวความรู้สึกอยากทำจะตามมาเอง
2. เน้นปริมาณ อย่าเพิ่งเน้นคุณภาพ เช่นถ้าอยากออกกำลังก็แค่ใส่ชุดที่คล่องตัว แล้วลองซิตอัพแค่ 5 ครั้ง
3. ถ้าเรื่องที่จะทำมันใหญ่โต ก็ให้ย่อยลงเป็นขั้นตอนเล็กๆ ที่ทำได้ภายใน 10 วินาที
4. เริ่มงานหรือเตรียมไว้ก่อนสักเล็กน้อย เพื่อหลอกสมองว่ามันไม่ได้ยาก เช่น เตรียมรายละเอียดของงานที่จะต้องทำไว้ล่วงหน้าตั้งแต่เย็นนี้ เป็นต้น
.
คุณโอฮิระ โนบุทากะ ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ เป็นโค้ชด้านจิตใจ และเป็นผู้เชี่ยวชาญในการทำเป้าหมายให้สำเร็จ แนะนำ 37 วิธีที่เขาคัดสรรมาที่เรียกได้ว่าการันตีผลลัพธ์ ในเล่มยังมีวิธีอีกมากมาย ที่เราเลือกได้ให้ตรงจริต หรือตรงกับงานที่เราต้องการจะทำ แค่นี้ สมองจอมขี้เกียจก็จะกระฉับกระเฉง และกระตุ้นให้เราลงมือทำจนงานสำเร็จเสร็จสิ้นแน่นอน
———————-
“37 เคล็ดลับ รักษาโรคขี้เกียจ”
ผู้เขียน : Oohira Nobutaka (โอฮิระ โนบุทากะ)
ผู้แปล : ชุติมน ยงมานิตชัย
ชี้เป้าที่ซื้อ : https://se-ed.com/s/dtfZ
#รีวิวหนังสือ #ชวนอ่าน #อ่านหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #ป้ายยาหนังสือ
No Comments