สามารถติดตามและสอบถามปัญหาทางจิตเวชกับเพื่อนผมที่ลิงค์นี้ครับ
https://www.youtube.com/channel/UCi3g9eBu3DllY1gMevuK8Bw
สามารถเข้าร่วม Membership ได้ตามลิงค์นี้ครับ https://www.youtube.com/channel/UCS1xVkYW134dUJV9NSsu0Dw/join
ถ้าสมัครทางมือถือ ต้องทำผ่าน Browser ครับ ทำทาง App มันจะไม่ได้ ถ้าทำในคอมทำได้ปกติครับ
25 Comments
สงสัยปัญหาทางจิตเวช จะปรึกษาใครดี แนะนำหนังสืออ่านง่ายๆ
ควรปรึกษาแพทย์ทางด้านจิตเวชโดยตรง มีเพื่อนคุณหมอที่เป็นจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น ชื่อ แพทย์หญิงปรานี ปวีณชนา ได้เขียนหนังสือเรื่อง “โลก(ของเด็ก)สมาธิสั้น” ซึ่งคุณหมอได้มีโอกาสอ่านตั้งแต่ยังเป็น draft หนังสือเล่มนี้กล่าวถึงเรื่องสมาธิสั้น ปัญหาเกี่ยวกับเรื่องสมาธิสั้นมีได้ตั้งแต่เด็กถึงผู้ใหญ่ อาจพบว่า เด็กคนนี้ทำไมดื้อ บอกให้ทำอะไรก็ไม่ทำ ก้าวร้าว ทำลายข้าวของในชั้นเรียน พฤติกรรมรุนแรง ไม่ทำการบ้าน หลงลืม ทำให้ห้องเรียนวุ่นวาย แต่เด็กสมาธิสั้นบางคนจะเหม่อ ช้าๆ เฉื่อยชา ไม่กระตือรือร้น อาจคิดว่าเป็นเด็กหัวอ่อน ว่านอนสอนง่าย
กลุ่มโรคนี้สามารถรักษาให้หายได้ แต่เราต้องรู้จักตัวโรคเสียก่อน ต้องเข้าใจการดูแล
#ตอนที่1
รบกวนสอบถามครับ เด็ก 6 ขวบ เคยกินยากดภูมิ sirolimusวันละ1mg ต่อเนื่องประมาณ 7-8 เดือน เพื่อรักษาอาการปวดของเนื้องอกหลอดเลือดและหายปวดแล้ว จึงหยุดยามาได้ 2 เดือนแล้ว ไม่ทราบว่าระบบภูมิคุ้มกันจะกลับมาเป็นปกติไหม? และหากจะฉีดไฟเซอร์เข็มแรกต้องทำเสมือนคนที่ระบบภูมิคุ้มกันไม่ปกติไหมครับ?
👍👍👍😘😘😘👍🙏
มุมนี้สวยมากค่ะ หล่อจังวันนี้ ดูหมอสบายๆนะค่ะ
Take care naka
🤗😘❤
คุณหมอลูกชายของพี่สาวที่เป็นลูกพี่ลูกน้องเลยค่ะ ที่เป็นโรคนี้ตอนเด็กเราก็สงสัยทำไหมเด็กคนนี้ซนมากกว่าเด็กปกติ อยู่นิ่งไม่ได้เลย ถ้าพ่อแม่ไม่สนใจเข้าใจว่าเด็กแค่ซนไม่ได้ไปรักษานี้แย่เลยน่ะ แต่น้องได้รักษาต่อเนื่องจนหาย จะบอกว่าน้องเรียนเก่งสอบติดวิศวกรรม มข ด้วยค่ะ จากเด็กเราแอบห่วงกันว่าจะเป็นอย่างไร สำคัญรู้แล้วต้องรีบรักษาต่อเนื่องหายได้ ไปกดติดตามเพื่อนคุณหมอไว้แล้วดูคลิปหน้าสนใจหลายคลิปเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ🙏💯
A lot of good and interesting contents on Mhor Maewnam’s channel ka. Talks of mental health problems still are very much a taboo, preventing those affected from receiving proper care. I actually know one family that moved from Asia to US for their son for the very reason. The father feels it is LESS taboo and there are more supports here in the West. We all need to bring mental health issues more to the forefront so they can get the treatment they deserved with no delays. I dealt with a few of them in my previous job in underserved population. I have followed Mhor Maewnam channel as well. Thank you ka Doctor Tany! 👍🏼🎈
แม้จะเป็นเรื่องที่คุณหมอไม่ได้เชี่ยวชาญแต่ก้ยังสามารถพูดได้ดีมากๆถ้าเผื่อลูกหลานใครมีปัญหาแบบนี้จะได้แนะนำให้อ่านหนังสือเล่มที่คุณหมอแนะนำหรือเข้าไปดูในเพจหรือไปรักษากับเพื่อนคุณหมอคะ คุณหมอเป็นเพื่อนที่น่ารักมากๆของคุณหมอปรานี ปวีณชนาเลยนะคะ ขอบคุณนะคะที่แนะนำ🙏
มหัศจรรย์มากที่คุณหมอให้เวลากับการตอบคอมเมนต์และเป็นประโยชน์มาก
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏😍
เคยฟังคุณหมอพูดเรื่องโควิด ไม่คิดว่าจะมาเกิดกับตัวเอง คือคุณพ่อเพิ่งเสียชีวิตไปเนื่องจากติดโควิด เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว
พอสัปดาห์นี้ลูกสาวกับลูกเขยและหลานๆ ก็ติดโควิดกันทั้งบ้าน
หลานๆ ยังเล็กอยู่จึงไม่ได้ฉีดวัคซีนค่ะ (4 กับ 6 ขวบ)
แต่ลูกสาวกับลูกเขยฉีดไฟเซอร์แล้วคนละ 3 เข็ม ดิฉันสงสัยว่าทำไมลูกสาวกับลูกเขย ซึ่งยังหนุ่มสาวและแข็งแรง ถึงกับ
ไข้ขึ้นสูงถึง 39.7 ตอนนี้ลดลงแล้วตามลำดับ แต่ยังนอนซม ปวดหัว ปวดตามร่างกาย ดิฉันเครียดมากเลยค่ะ
หลานๆ อาการดีขึ้นแล้ว แต่สงสาร ที่พวกเขาต้องอยู่กันเองในบ้านขณะที่พ่อแม่นอนป่วยอยูบนเตียง
สงสัยว่าฉีดไฟเซอร์สามเข็มแล้วอาการยังหนักขนาดนี้เลยหรือคะ
และเด็กเล็กที่เคยติดโควิดมาแล้วจะมีภูมิไปอีกนานกี่เดือนคะ
Dr Tany are there any books to recommend on dealing with panic attacks? I have been getting them pretty often when i get phone calls in the morning because i often get threatened and bullied by certain relatives in the morning via phone calls. Plus i tend to finally sleep at 4-5am and wake up like 8-9am almost everyday. Thanks!
สวัสดีค่ะคุณหมอ ดีมากๆเลยจะได้ไปหาชื้อมาอ่าน
เคยมีเพื่อนบ้านพาลูกชาย 13 ปีที่เป็นเด็กสมาธิสั้น มาหาเพื่อให้ดิฉันช่วยสอนการบ้านภาษาญี่ปุ่นให้นิดนึง การบ้านให้เขียนคำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นตามรูปภาพที่ให้มา มี 8 ข้อเองค่ะ เพื่อนบ้านกลับไปก่อน เหลือแต่เด็กกับดิฉัน เด็กก็ดูร่าเริงดีค่ะ และอย่างที่อาจารย์บอกเลย คุยเก่งมากค่ะ ถามดิฉันว่า ชอบเกมนี้นั้นโน้นไหม เคยไปที่นั่นที่นี่ไหม เคยกินนี่นั่นโน่นไหม รู้จักเพลงนี้ไหม แล้วเด็กก็ร้องเพลงให้ฟังค่ะ🎤🎶 ดูเขามีความสุขดีเวลาร้องเพลง ดิฉันก็เลยร้องเพลงไปกับเขาด้วยค่ะ😂😂 ผ่านไปเกือบ 2 ชั่วโมงการบ้านเพิ่งจะเสร็จค่ะ😅
ขอบคุณค่ะคุณหมอ สำหรับคำแนะนำให้รู้จักกับแพทย์หญิงปรานี ปวีณชนา คุณหมอผู้เชี่ยวชาญทางด้านจิตเวชศาสตร์
และหนังสืองานเขียนของคุณหมอค่ะ กดติดตามช่อง YouTube และ FB "หมอแมวน้ำเล่าเรื่อง" ของคุณหมอ เรียบร้อยค่ะ
– ไปอ่าน FB ของคุณหมอแมวน้ำ มีวิเคราะห์การนำเสนอข่าวสถานการณ์ปัจจุบันในมุมมองของจิตแพทย์ค่ะ …น่าสนใจค่ะ 😃
การใช้ภาษาในการสื่อสารนั้นสำคัญนะคะ ใช้ภาษาอย่างไรให้เป็นมุมบวก และระวังการใช้ภาษาที่ทำให้รู้สึกทางลบโดยที่เราไม่ได้ตั้งใจค่ะ …อ่าน FB ของคุณหมอแมวน้ำ…เพลินดีค่าา 😆😆
สวัสดีคะอาจารย์ เข้าไปฟังช่องคุณหมอ Mhor Maewnam มาแล้วคะน่าติดตามมากคะ สะดุดตรง ep.12 วิธีจัดการกับคนเรียกร้องความสนใจ เลยถอดมาให้อ่านคะ
มนุษย์ที่เรียกร้องความสนใจ Attention Seeking ซึ่งเป็นธรรมชาติของสัตว์สังคมย่อมอยากได้รับความสนใจจากผู้อื่นแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ
1.เรียกร้องความสนใจในเชิงบวก อย่างเช่น เราทำความดี,เรียนหนังสือให้เก่ง ทำอะไรที่ทำให้คนนิยมชมชอบและชื่นชมเราจากใจจริง อันนี้เป็นสิ่งที่ดี แต่ในทางกลับกันคือ
2.การเรียกร้องความสนใจในเชิงลบ อย่างเช่น บางคนพยายามทำตัวเป็นเหยื่อให้น่าสงสาร, พยายามแต่งเรื่อง สร้างภาพ,หรือพยายามทำตัวให้โดดเด่น, มีคามคิดขวางโลก,ด้วยความตั้งใจว่าจะให้คนอื่นมาสนใจ ถึงแม้ว่าความสนใจนั้นจะเป็นการด่าทอหรือพูดในเชิงเสียๆหายๆหรือหากมีเรื่องขัดแย้งแต่ไม่เคยแสดงการยอมรับตัวเองเลย ซึ่งคนลักษณะนี้น่าสงสารและเห็นใจมากเพราะในความเป็นจริงเค้ารู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่า ถูกมองข้ามไป ดังนั้นต้องทำอะไรก็ได้เพื่อให้ตนได้รับความสนใจ ซึ่งเมื่อเจอปัญหาเหล่านี้เราจะจัดการกับคนประเภทนี้อย่างไรเพราะมนุษย์พวกนี้ทำให้เรารู้สึกรำคาญและเดือดร้อนถึงภาพลักษณ์ของตนเอง
1. ถ้าประเมินแล้วเค้าไม่ต้องการความช่วยเหลือจากเราจริงๆเพียงแต่ต้องการเรียกร้องความสนใจสิ่งที่ทำได้ก็คือการเพิกเฉย ignore พฤติกรรมที่ไม่ดีของเค้าไปเรื่อยๆตามหลักแล้วเค้าจะเริ่มลดพฤติกรรมลงเรื่อยๆ
2.ถ้าจะตอบโต้กับเค้าก็ให้คุยกันเพียงสั้นๆ
3.จำกัดเวลาคุยให้ได้ตามลิมิตเพราะคนที่ชอบเรียกร้องความสนใจในเชิงลบมักจะชอบดราม่า สร้างเรื่องได้ทุกวี่วันแต่เมื่อถึงเวลาที่ลิมิตแต่ยังพร่ำเพ้อ เวิ่นเว้อต่อไป เราสามารถจบบทสนทนาลงได้เพราะได้กำหนดกฏกติกากันไว้แล้ว
4.ถ้าไม่สามารถหลีกเลี่ยงคนประเภทนี้ได้ก็ต้องพยายามทำใจยอมรับเค้ามองข้ามข้อเสียมองข้อดีของเค้าเท่าที่เราจะคิดได้แต่ถ้าเรายังโกรธยังยอมรับเค้าไม่ได้ไม่เป็นไรคะเพราะเวลาที่เราเจอพฤติกรรมของคนแบบนี้เราเองมันต้องโกรธ ต้องน่ารำคาญสร้างความเดือดเนื้อร้อนใจให้กับเราอยู่แล้ว
ถ้าอาจารย์เจอคนประเภทนี้ อาจารย์จะทราบมั้ยแล้วมีวิธีจัดการยังไงคะ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ มีเวลาจะหามาอ่านค่ะ ชอบศึกษาเรื้องนี้เช่นกันค่ะ พอคุณหมอแนะนำ กลัวว่าหนังสือน่าจะมีคนนิยมมาก อาจหาซื้อยากขึ้นนะคะ เพราะFC คุณหมอมากมายค่ะ อิ อิ 😁😁😁
อยากให้คุณหมอคุยเกี่ยวกับเรื่องการฉีดวัคซีนเข็มที่3 หน่อยครับ เพราะที่บ้านและคนรอบข้างดูข่าวละกลัวที่จะฉีดเข็ม3 เขาคิดว่าฉีดแล้วจะให้ภูมิคุ้มกันในระยะยาวจะแย่ลง ฉีดแล้วผลข้างเคียงจะแย่ จะตายไว ทำให้เกิดโรคนู่นโรคนี่ขึ้นมาหลังฉีด รบกวนทีครับเพราะเขาไปอ่านข่าวที่ไม่น่าเชื่อถือหลายที่ และฟังจากปากต่อปากครับ ถ้าคุณหมอทำคลิปตอบจะขอบคุณเป็นอย่างสูงครับเพราะตอนนี้อาม่า อาอี้ หลายๆคนในครอบครัวเขาจะไม่ฉีดกันครับ🙏🏻😭
ขอบคุณค่ะที่แนะนำ ไปกดติดตามแล้วค่ะ 🙏😍
ขออนุญาตเรียนถาม นะครับ ลูกชาย อายุ ย่าง 31 ปี ตอนเด็กๆ เขา เป็น เกล็ดเลือดต่ำ เขาฉีดวัคซีนมาแล้ว 2 เข็ม คือ Sinovac เข็ม 1 ตามด้วย Aztra เข็ม ที่ 2 แล้ว จะ boost Pfizer เป็น เข็ม 3 ในสัปดาห์หน้า จะได้ไหม ครับ และจะต้อง ไปตรวจ ระดับเกล็ดเลือด ก่อนไปฉีด รึเปล่าครับ? ขอบคุณครับ
จะขอถามคุณหมอค่ะ กินยาต้านไวรัสอยู่ค่ะ ตอนนี้ cd4 870 ค่าไวรัส ไม่พบค่ะ เพราะทานยาต้านมาเกือบสิบปีแล้วค่ะ ตอนนี้ไปฉีดวัคซีนแอสตร้ามาค่ะ เข็กแรก มีอาการบ้านหมุน และเหมือนกับหอบเหนื่อย อาการนี้จะอยู่กับเราไปอีกนานมั้ยคะ ปกติเป็นคนแข็งแรงค่ะไม่เคยมีปันหาเครื่องสุขภาพเลย
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ ขอรบกวนเรียนถามคุณหมด เรื่อง โรคที่เกี่ยวข้องกับ ปอด มีอะไรบ้าง และ สาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง และวิธีป้องกัน หรือการทำให้ปอดแข็งแรงมีสุขภาพดีได้อย่างไรบ้าง ขอบพระคุณมากๆค่ะ
🙏ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ ต้องหาหนังสือคุณหมอแมวน้ำมาอ่านแล้วค่ะ จะได้ตั้งรับกับคนบางประเภทได้เคย เจอคนประเภท ที่สร้างเรื่องให้คนเข้าใจผิดเรา ตอนแรกก็ไม่คิดอะไร ต่อมา มาตีกรอบเราโดยพยายามให้เพื่อนๆเข้าใจผิดเรา โชคดีที่เพื่อนรู้จักว่าเราเป็นคนยังไง และทุกคนมาบอกเราให้ระวังตัวเพราะมองโลกในแง่ดีเกินไป เลยต้องไปขอความช่วยเหลือเพื่อนรุ่นพี่ของเค้าให้ช่วยจัดการให้ ถึงเลิกการกระทำ
แต่อีกหลายปีถึงเลิกรังควานค่ะเพียงแค่อยากเอาชนะเราเท่านั้น บางคนที่ไม่รุ้จักเรา ก็ไม่สามารถไปอธิบายให่เค้าเข้าใจได้ แต่เราก็ให้อภัยนะคะ เพราะความจริงเป็นยังไงคนที่ใกล้ชิดเราและเพื่อนเราเข้าใจก็พอแล้วค่ะ
อาจารย์ค่ะแล้วคนเต่า เต่าๆ ทุกคนจะสมาธิสั้นทุกคนมั๊ยคะ ( อันนีก็รู้สึกเหมือนถูกหยิก เจ็บนิ๊ดนึง )🤩😜HAHA
ขอบอ่านแนวนี้มากค่ะและทำงานเกี่ยวกับเด็กฯประถม บางครั้งก็ปวดหัวกับพฤติกรรมแม้ว่าได้ผ่านการเรียนจิตวิทยามาหลายตัวและนาน บางครั้งก็ทำให้ลืมได้ อยากได้ค่ะแล้วเราอยู่ อเมริกาจะหาซื้อได้ที่ไหนคะ
ฟังแล้วขำและ นึกสงสารอาจารย์ทุกคนทุกวงการหวังพึ่งไอดอลกันหมดเลย
อยากให้คุณหมอมาแนะนำหนังสือน่าอ่านทั้งหมวดการแพทย์ จิตวิทยา และทั่วๆไป หน่อยค่ะ เผื่อคนที่สนใจหาหนังสืออยากลองไปตามอ่านกัน ☺️