วิธีรับมือ กับความเครียดมากๆ เครียดสะสม 😴【หนังสือเสียง เล่าให้ฟัง】 🎧 by ณ.หนวด

3 มีนาคม 2560



หนังสือเสียง พัฒนาวิธีคิด ศักยภาพ และความรู้
ที่นำมาอ่าน และ หยิบมาเล่าให้ฟัง เพื่อประโยชน์แก่ผู้ฟัง นำไปปรับใช้
ขออ่านถวายเป็น พระราชกุศล แด่ ในหลวง ร.๙

โดย
อดีต วิศวกรรถไฟฟ้าฯ
นามแฝง ณ.หนวด

FOLLOW ME :
FACE BOOK FANPAGE
https://www.facebook.com/cohdpages/

สนใจ อยากถาม ฯลฯ ฝากไว้ได้ที่
http://ask.fm/coHdp

อยากติดตามความคิด
@__coHd__

อยากติดตามชีวิต วิถีแห่งความคิดประจำวัน
@_coHd

21 Comments

  • @phiranratrujivorapat5487 16 สิงหาคม 2563 at 19:59:55

    ชอบมากค่ะ หนังสือบางเล่มซื้อมายังไม่ได้อ่าน แต่พอมาฟังรู้สึกดีมาก ตอนนี้ได้ไม่ต้องกลับไปอ่านหนังสือเลยค่ะฟังอย่างเดียวดีกว่า ที่สำคัญยังได้นำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันด้วย

  • @ธนูเพชรดวงหิรัญ-ช8ฬ 26 กันยายน 2563 at 04:45:27

    ขอไม่สู้ไม่หนี เพราะไม่มีปฏิกิริยาจะสนใจในหางตาจะสันดาบสนใจ ขัดกับบุคลิกและพฤติกรรมส่วนบุคคล ของแต่ เอกลักษณ์นิสัยบุคคลๆนั่นๆ

  • @ธนูเพชรดวงหิรัญ-ช8ฬ 26 กันยายน 2563 at 04:46:36

    ความสุขที่ไม่เต็มใจ ขัดหลักการความเป็นไปมาตลอด

  • @kittipong7585 7 พฤศจิกายน 2563 at 12:16:10

    ขอบคุณครับ

  • @shimishumi2183 27 พฤศจิกายน 2563 at 13:28:37

    เวลาเราเครียดกับคนที่ทำให้ใจเรา
    เปนทุกข์ หนูก็จะปลีกตัวออกมา อยู่เงียบๆคนเดียว ฟังธรรม ฟังสิ่งดึๆ
    พยายามไม่เอาจิตไปคิดถึงเขา มันทำไห้ใจเบาขึ้นสบายขึ้น รู้สึกเฉยๆ พอจะคิดก็รู้ ไม่คิด ไม่คิด ใช้เวลาว่างไปออกกำลังกายคะ

  • @でいさやりん 26 ธันวาคม 2563 at 02:51:48

    อันนี้ไม่มีเสียงดนตรี ทำให้มีสมาธิในการฟัง ฟังไปคิดตรึกตรองตาม บางทีฟังจนหลับเพราะสมองได้ผ่อนคลาย ขอบคุณ ณ.หนวดค่ะ

  • @l3ack420 4 มกราคม 2564 at 14:43:06

    ขอบคุณคับ

  • @รณรงค์แสงวงษา-ฮ6ฉ 31 มกราคม 2564 at 10:53:08

    ผมจะไล่สาย ปฎิจสมุปบาท ของความเครียดจากความรักให้นะครับ //สายเกิด// เพราะเห็นความสวยความหล่อจึงเกิดความพอใจ เพราะเกิดความพอใจจึงเข้าไปหา เพราะเข้าไปหาจึงรู้จักผูกพัน เพราะผูกพันแล้วความกำหนัด(ลุ่มหลง)จึงเกิดขึ้น //สายดับ//เพราะความจางคลายดับไปของความลุ่มหลง ความอยากผูกพันก็ดับไป เมื่อไม่เข้าไปหาบ่อยๆความพอใจก็ดับไป เพราะความพอใจดับไปความสวยความหล่อก็ดับไป เมื่อความสวยความหล่อดับไป เราก็ไม่อยากเห็น เมื่อไม่อยากเห็นจุดเริ่มต้นแห่งทุกข์ก็ไม่เกิด

  • @วันทนีย์ตะวัน 1 กุมภาพันธ์ 2564 at 16:41:34

    ขอบคุณค่ะ..ดูจริงใจ ตั้งใจช่วยกัน..อบอุ่นใจ.รู้สึกมีเพื่อนดีเก่งรอบรู้ค่ะ

  • @haveagoodlife5569 5 กุมภาพันธ์ 2564 at 17:39:37

    น้ำเยอะไป

  • @thampitaktangsiripawakate1667 6 กุมภาพันธ์ 2564 at 22:48:51

    ช่วงนี้ ผมรู้สึกแย่มากๆๆ ทุกปัญหาเข้ามาหาผมเยอะมากๆ แต่ พอมาฟังคลิปนี้ของ ณ. หนวด ผมรู้สึกว่าผมได้อะไรเยอะมากๆๆเลยครับ ขอบคุณที่บอกวิธีแก้ปัญหานะครับ ตอนนี้ผมเริ่มรู้สึกดีขึ้นเยอะมากๆๆเลยครับ

  • @วันทนีย์ตะวัน 12 กุมภาพันธ์ 2564 at 17:02:05

    ขอบคุณค่ะ

  • @boonchaikhongsagtrakool6095 23 กุมภาพันธ์ 2564 at 08:07:08

    ขอบคุณสิ่งที่แบ่งปันนะครับ ทำให้ได้แง่คิดดีๆไปใช้ในชีวิตครับ

  • @rakung1424 13 มีนาคม 2564 at 00:08:10

    หนูฟังคุณ ณ หนวด ก่อนนอนทุกวัน วนไปวันละคลิป มาเป็นปีแล้วนะคะ

  • @วันเพ็ญอัคณิโรจน์ 31 มีนาคม 2564 at 23:12:18

    ขอบคุณคะ

  • @วันเพ็ญอัคณิโรจน์ 31 มีนาคม 2564 at 23:58:25

    เข้าใจแล้สคะขอยคุณมากคะ

  • @doungnapa232 21 กรกฎาคม 2564 at 12:18:01

    เครียด​ของฉันความเป็นห่วงลูกสาวที่ทำงานอยู่โรงพยาบาล​รามาธิบดี​เพราะเป็นพยาบาล​คนป่วยโควิดมากมายแต่ไม่ใช่ความโลภหรือความหลงความรักก็ไม่ใช่จ้าขอขอบคุณ​มาก​

  • @renisasuriyanant6470 29 กรกฎาคม 2564 at 21:56:58

    ต้องมานั่งฟังเพราะโควิดระบาดหนัก เพราะการบริหารประเทศแบบห่วยๆของลุงและ ผู้ใหญ่บ้านบ้ากามคนนึง #หดหู่จัง 🇹🇭

  • @BarbiiKai 14 มกราคม 2565 at 11:58:19

    ฟังตรงเวลา 43.00

  • @weenaburanapansak1942 14 กุมภาพันธ์ 2566 at 20:21:16

    นี่คือคัมภีร์การใช้ชีวิตค่ะ ตกอยู่ในสภาวะไหนก็เข้ามาเลือกฟัง ใน ep นั้นๆ ใช้ได้ไปตลอด ขอบคุณมากๆเลยนะคะ 🙏❤

  • @Testlady-d2u 11 เมษายน 2566 at 19:59:26

    ฟังซ้ำอีกแล้ว วันนี้ คิดถึงน้าหนวดแล้ววววค่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *