สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3I0MeIZ
(จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”)
.
ว่ากันว่าอนาคตจะเป็นอย่างไรนั้น
ขึ้นอยู่กับปัจจุบันของเรา
แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่านิสัย ทัศนคติ และพฤติกรรม
ในวันนี้ของเราจะนำไปสู่ชีวิตที่ดีในอนาคตได้จริง?
.
โดย Longplay จากรายการ 5 Minutes Podcast ในวันนี้
จะพาทุกคนมาสำรวจแนวคิดพัฒนาตัวเองแบบรอบด้าน
และสร้างชีวิตในแบบที่ฝันให้เป็นจริงได้
โดยเริ่มที่จุดเล็กๆ และใกล้ตัวที่สุดนั่นก็คือ ‘ตัวเรา’
.
.
Timestamp
00:00 Intro
00:28 นิสัยเล็กๆ อะไรบ้างที่ช่วยพัฒนาชีวิต? | 5 Minutes Podcast EP.1058
08:28 นิสัยอะไรบ้างที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น? | 5 Minutes Podcast EP.1097
16:22 อะไรบ้างที่ควรทำ เพราะทำให้ชีวิตดีขึ้น? | 5 Minutes Podcast EP.1159
25:12 อยากเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นควรเริ่มต้นอย่างไรดี? | 5 Minutes Podcast EP.1214
29:56 30 Days Challenge ใดบ้าง ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ | 5 Minutes Podcast EP.1314
35:12 12 นิสัยที่ช่วยให้เรา รู้สึกดีกับชีวิตมากขึ้น | 5 Minutes Podcast EP.1483
41:23 8 วิธีที่ช่วยให้เรา สร้างนิสัยใหม่ให้สำเร็จ | 5 Minutes Podcast EP.1531
52:40 หัวใจของการพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้นแบบรอบด้าน | 5 Minutes Podcast EP.1645
01:00:16 เปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างไร ให้ได้ผลจากภายในสู่ภายนอก? | 5 Minutes Podcast EP.1839
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: https://missiontothemoon.co
Facebook: https://www.facebook.com/missiontothemoonofficial
Instagram: https://www.instagram.com/missiontothemoon.co
Twitter: https://twitter.com/Mission2MoonTH
YouTube: https://www.youtube.com/@MissionToTheMoonMedia
TikTok: https://www.tiktok.com/@missiontothemoon.co
SoundCloud: https://soundcloud.com/missiontothemoon
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub
Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0
Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon
50 Comments
อยากให้รวมมาแบบนี้บ่อย ๆ นะคะ
เป็นอีก 1 เสียงชอบมากแบบ longplay
สร้างแรงบันดาลใจได้ดีเยี่ยมคับ ขอบคุณที่รวมพอดแคสต์ยาว ๆ ให้ฟังแบบนี้ ไม่เสียเวลาเลือกคลิปเลย ชอบมากครับผม
❤❤❤
❤ ช่อง Podcast ในใจ
รวบตึงฟังยาวๆ 🤗
เอาไว้หลับคับ
ขอบคุณค่ะ
คอนเทนต์คุณภาพ กับช่องคุณภาพ
❤❤❤
ฟังเพลินมากครับ
ขอบคุณรวมพอดแคสต์สร้างแรงบันดาลใจค่ะ
พลังใจสำคัญต่อการใช้ชีวิต หากไม่มีคนให้ เราต้องให้ตัวเองในทุกๆวัน ขอบคุณครับ 😇
เป็นกำลังใจให้ไปสู่ล้านSubค่ะ มี2userกดSubทั้งสองค่ะ❤ ฟังคุณแท็ปมาตลอดทั้งพอดแคสต์และยูทูปค่ะ😊
ชอบเลยครับ มีรวมพอดแคสต์มาให้ด้วยแถมยังมีลิ้งก์ให้ไปฟังเต็มๆด้วย ขอบคุณครับ
ชอบมากเลยครับ
ฟังยาวๆ
ฟังแล้วร้องไห้
ชอบ vdo แบบนี้คับ รวบรวมไว้ใน คลิปเดียว ตอบจดผมได้ดีจริง❤
❤❤❤
เปิดไปทำงานไป ดีมากเลยครับ
ชอบมากๆ ที่รวมมาให้ จัดหมวดหมู่ ขอบคุณนะคะ❤😂
ฟังมากกว่า 1 รอบค่ะ ep นี้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำcontent ดีๆมาให้ฟังนะคะ
บทความนี้ดีมากเลยค่ะ เหมือนช่วยจัดเรียงความคิดให้หลายคนที่สับสนว่าเราจะทำอะไรในวันๆนึง หนึ่งในนั้นเราเอง
ขอบคุณครับ❤
ขอบคุณกับการทำ contentที่ดีๆมาให้ฟังค่ะชอบการทำเป็นคลิปยาวได้จนเพลินดีมากๆค่ะ ( มีประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ ❗👍👍👍
ຂອບໃຈເດີ
จร้า
ชอบมากค่ะ
44 ດີຫລາຍ ຂອບໃຈ😊
ขอบคุณนะคะ
ดีมากค่ะ ทำให้ได้คิดและสามารถทำตามได้ง่ายๆ😊
ขอบคุณที่แชร์ข้อมูลความรู้ดีๆนะคะ
ตื่น06.00-06.30น.
จัดการส่งลูกไปรร.-07.30น.
เริ่มทำงาน8.00น.
พักเที่ยง12.00-13.00น.
เคลียงานรอบบ่ายถึง14.00น.
นอนกลางวัน 14.00-15.00น.
ลุยงานต่อถึง17.00น.
รับลูกที่รร.พักพูดคุยทานข้าวกับลูกถึง19.00น.
ทำงานต่อถึง 20.30น.
21.00น.เตรียมของสำหรับวันพรุ่งนี้
22.00น.เข้านอน
ยังไม่มีเวลาออกกำลังกานเลยค่ะ ยังจัดตารางไม่ลงตัว เพราะจะตื่นมาออกตอนเช้า ก็ตืนไม่ไหว สายชอบนอนค่ะ555
กำลังพยายามอยู่
พระเจ้าเป็นแพทย์ที่ยอดเยี่ยมม
ชอบอะ อย่าอยู่กับคนที่ดึงด้านแย่ๆๆของเราออกมา 555 จริง เพราะมักเผลอเอาด้านแย่ออกมา ไม่ใช่ว่า คนนั้นเขาไม่ดีนะ แต่ตัวเราบางที่มันอยากเลิกนิสัยแย่ๆๆ แต่พอมันเผลอ เขากระตุ้นิดดเดียว ไปเลย หลุด 555
❤สวัสดีค่ะ
❤
ขอบคุณสำหรับ เรื่องดีๆ ขอสรุปให้นะคะ เรามักถูกสื่อปลูกฝังให้เชื่อว่าความสำเร็จต้องเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความสำเร็จสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุ และสมองของเรายังคงพัฒนาต่อไปนานหลังจากอายุ 20 ต้นๆ ตัวอย่างของ อัง ลี เพื่อแสดงให้เห็นว่าความสำเร็จในช่วงอายุมากก็เป็นไปได้ และเน้นย้ำถึงประโยชน์เฉพาะของสมองที่มีอายุมากขึ้น เช่น การทำงานของสมองส่วนบริหารจัดการที่ดีขึ้น และความฉลาดทางสังคมที่เพิ่มขึ้น
– 🧠 *สมองของเรายังคงพัฒนาต่อไปจนถึงช่วงอายุ 30 ปี* สมองส่วนหน้าสุด ซึ่งรับผิดชอบการทำงานของสมองส่วนบริหารจัดการ จะพัฒนาอย่างเต็มที่ในช่วงอายุระหว่าง 25 ถึง 30 ปี นั่นหมายความว่าความสามารถในการวางแผน การตัดสินใจ และการจัดการอารมณ์ของเรายังคงพัฒนาขึ้นเรื่อยๆ ตามกาลเวลา
– 📈 *เราสามารถเรียนรู้และเติบโตได้ตลอดชีวิต* แม้ว่าความสามารถบางอย่างอาจลดลงตามอายุ แต่บางอย่างก็พัฒนาขึ้น งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ใหญ่มักพัฒนาความฉลาดทางสังคม การควบคุมอารมณ์ และทักษะการวิเคราะห์ที่แข็งแกร่งขึ้น
– ⏳ *อย่าให้อายุเป็นตัวกำหนดศักยภาพของคุณ* ท้าทายแนวคิดที่ว่าความสำเร็จต้องเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย หลายคนประสบความสำเร็จครั้งใหญ่ในช่วงอายุที่มากขึ้น แสดงให้เห็นว่าไม่มีขีดจำกัดด้านอายุสำหรับความสำเร็จ
– 🏆 *ยอมรับจุดแข็งเฉพาะตัวของสมองที่มีอายุมากขึ้น* สนับสนุนให้ผู้ชมยอมรับจุดแข็งที่พัฒนาขึ้นตามอายุ เช่น ปัญญา ประสบการณ์ และความฉลาดทางอารมณ์
– 💫 *อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น* สื่อสังคมออนไลน์มักนำเสนอมุมมองที่บิดเบือนเกี่ยวกับความสำเร็จ ทำให้ผู้คนเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น มุ่งเน้นไปที่การเดินทางของตัวเอง และเฉลิมฉลองความสำเร็จของตนเอง
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
รู้สึก OpenEye มาก ยกให้EPนี้เป็นเดอะเบสเลยครับ
😅
ชอบฟังยาวๆเลยค่ะ
คุณรวิศตัดผมแบบนี้หล่อจังค่ะ you look younger too (40.48)
ขอบคุณบทความที่ดีนะคะ ฟังจนจบดีมากๆ ❤
❤️❤️❤️
ใช่เลยค่ะ ควรหาความสุขง่ายๆ ทุกวันนี้หาความสุขยากมาก ต้องใช้เงินซื้อนั่นนี่ ได้มาก็ทุกข์ใจอีกค่า😅😅😂
รอรีวิวหนังสือค่ะ 100 day self connection experiment ค่ะ
เวลาผมไปเล่นฟิตเนส ผมชอบทักทายและให้กำลังใจเทรนเนอร์ที่ผมรักและชื่นชอบที่สุด แม้ว่าจะยังไม่ได้สนิทก็ตาม มันจะเหมือนเป็นการให้กำลังใจตัวเองและสร้างความสุขให้ตัวเองในการเล่นฟิตเนสครับ
ช่วงหลังฟังทุกวันเลยค่ะ ทั้งตื่นนอน ทั้งขับรถ ขอบคุณมากนะคะ