พักจากความสุขฉาบฉวย วางใจจากสิ่งชั่วคราว เพื่อความผาสุกยืนยาวในใจ #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.58

17 พฤศจิกายน 2567



ในยุคที่เราถูกล้อมรอบด้วย
เทคโนโลยีและความบันเทิงไม่รู้จบ
สมองของเราถูกกระตุ้นด้วย
สิ่งเร้ามากมายตลอดเวลา
ตั้งแต่เสียงแจ้งเตือนจากมือถือ โซเชียลมีเดีย
เกมออนไลน์ ไปจนถึงการช็อปปิงที่ง่ายแค่ปลายนิ้ว
สิ่งเหล่านี้ทำให้สมองหลั่งโดพามีน หรือ “สารแห่งความสุข”
อย่างรวดเร็วและรุนแรงเกินธรรมชาติ
จนบางครั้งอาจนำไปสู่ภาวะเสพติดที่ควบคุมได้ยาก
.
ในค่ำคืนนี้ เราจะพาทุกคนไป
ทำความรู้จักกับ “Dopamine Fasting”
วิธีฝึกสมองให้กลับมามีความสุขอย่างพอดีและยั่งยืน
เรียนรู้วิธีการที่จะช่วยให้เราหลุดพ้น
จากการเสพติดความสุขชั่วคราว
กลับมาควบคุมชีวิตตัวเองและค้นพบ
ความสุขที่แท้จริงจากภายใน
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: https://missiontothemoon.co
Facebook: https://www.facebook.com/missiontothemoonofficial
Instagram: https://www.instagram.com/missiontothemoon.co
Twitter: https://twitter.com/Mission2MoonTH
YouTube: https://www.youtube.com/@MissionToTheMoonMedia
TikTok: https://www.tiktok.com/@missiontothemoon.co
SoundCloud: https://soundcloud.com/missiontothemoon
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub
Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0
Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon

29 Comments

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *