สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI
(จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”)
.
เพราะบางครั้ง แนวคิดความสำเร็จหลายอย่าง
ก็นำไปสู่การสร้างกรงขังตัวเราเอง
ที่ทำให้เราเกิดความเปรียบเทียบตัวเอง
กับอุดมคติในอนาคตที่ยังมาไม่ถึง
ส่งผลให้เกิดความทุกข์อย่างไม่รู้จบ
.
วันนี้เราจึงจะมาพูดถึงการปลดกรงขังทางความคิดนั้น
สู่การสร้างความสุขไปพร้อมกับความสำเร็จที่แท้จริง
เพราะแท้จริงแล้ว ชีวิตในอุดมคติของเรา
อาจไม่ได้มาจากความต้องการในแก่นแท้ของเราอย่างแท้จริง
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.2115 | ปลดกรงขังทางความคิด สู่ความสำเร็จที่แท้จริง #สรุปหนังสือ
.
Timestamp:
00:00 Intro
01:19 ความสุขเป็นความรับผิดชอบของเรา
03:11 ความคิด คือกรงขังที่ควรปล่อย
06:06 สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้สุขอย่างไร้การเปรียบเทียบ
09:55 การมองชีวิตเป็นตัวกำหนดชีวิตของคุณ
16:21 วางแผนชีวิตในทุกๆ วัน
17:42 ปรับ Mindset เปลี่ยนเรื่องแย่สู่การเติบโต
.
.
#สรุปหนังสือ
#TheGapandTheGain
#พอดแคสต์
#podcast
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
.
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: https://bit.ly/3oHFe99
Facebook: https://bit.ly/32Oe4nW
Instagram: https://bit.ly/2OMR30ah
Twitter: https://bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
YouTube: https://bit.ly/3DWhaFG
TikTok: https://bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: https://bit.ly/3e4Tzax
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: @mttmclub
Shopee: https://shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada: https://s.lazada.co.th/l.XyN0
41 Comments
ขอบคุณค่ะ❤
ปรับมุมมองทำให้ มีความสุขมากขึ้น สุขภาพดีขึ้น อายุยืนมากขึ้น #missiontothemoon
การปรับมุมมองช่วยได้เยอะจริง ๆ เปรียบเหมือนคำพูดที่ว่า สุขหรือทุกข์ มันอยู่ที่ใจ ก็คืออยู่ที่มุมมองของเราที่มีต่อเรื่องนั้น ถ้ามองว่าเป็นข้อผิดพลาดก็จะโทษตัวเองและไม่มีความสุข ถ้ามองว่าเป็นประสบการณ์ก็จะทำให้ตัวเองแกร่งขึ้นค่ะ #MissionToTheMoon
การปรับมุมมองของชีวิตตัวเอง ทำให้ชีวิตดีขึ้นอย่างไรบ้าง
เข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น เราไม่จำเป็นต้องแคร์คนอื่นมากกว่าตัวเอง เราไม่ต้องปิดกั้นตัวเองจากความคิดเดิมๆ ทำไม่ได้หรอก แต่ถ้าลองลงมือทำจริงๆ เอ่า เราก็ทำให้นี่นา บอกตัวเองให้ฝึกทำสิ่งเล็กๆ เพราะจะส่งผลสำคัญถึงสิ่งใหญ่ๆที่เรากำลังทำ
แต่ถึงอย่างนั้นมันต้องใช้เวลาเสมอ ในการปรับตัว แต่ถ้าเรามีวินัยในการลงมือทำอะไรซักอย่าง เชื่อว่าระยะยาว เราได้ประโยชน์จากตรงนั้นแน่นอน
#MissionToTheMoon
การปรับมุมมอง เหมือนช่วยทำให้คนคนนึงฟื้นคืนกลับมาจากความตายค่ะ
จากชีวิตเด็กคนนึงที่ชีวิตเคยสบาย ตั้งใจทำอะไรก็ทำสำเร็จตลอด จนทำงาน ได้ขึ้นไปในจุดสูงสุด แบบที่ไม่เคยคิดว่าจะได้รับหลังทำงานมาเพียงสองปี ก็ถูกเหวี่ยงลงพื้นอย่างรุนแรงจากความอ่อนแอของตัวเอง จบลงด้วยการออกจากงาน สูงสุดลงสู่สามัญ และอยู่ในสภาวะของคนหมดอาลัยตายอยาก จิตใจย่ำแย่ กินข้าวไม่ได้ ต้องพึ่งพานักจิต และเริ่มฟัง podcast ฟื้นฟูจิตใจ (Mission to The Moon เป็นหนึ่งในนั้น) แล้วตระหนักได้ว่า ทุกอย่างอยู่ที่ตัวเรา ที่มุมมองเรา จนพยายามฟื้นตัวเองกลับมา อะไรที่ทำได้ อะไรที่ทำไม่ได้ ปล่อยวาง เซ็ท boundary ใหม่ ผ่านไป 6 เดือน เหมือนเป็นคนใหม่ มีสติและนิ่งขึ้น มีความสุขจากความสงบมากกว่าที่เคยเป็น
เรื่องราวตอนนั้นเป็นเรื่องที่กรีดหัวใจแต่พอผ่านมันมาได้ ก็เรียกว่าเป็นประสบการณ์ที่ดีที่ไม่เคยคิดว่าจะเจอ ทำให้เข้าใจตัวเอง เข้าใจมนุษย์มากขึ้น ตอนนี้มีสติและตระหนักถึงความจริงของโลกได้มากขึ้นค่ะ 😊
#MissiontoTheMoon
การปรับมุมมองชีวิตของตัวเองช่วยในการเปลี่ยนตัวเองยังไงบ้าง? ช่วยพาเราออกมาจากเรื่องแย่ๆที่เกิดขึ้นได้เสมอ หากความคิดเรามีมุมมองที่ดี ก็จะนำมาซึ่งการตัดสินใจและการกระทำที่ดีต่อไป แต่หากมีแต่มุมมองแย่ๆ ก็ยากที่จะพบกับสิ่งดีๆที่จะตามมา @missiontothemoon
การปรับมุมมองชีวิตของตัวเอง (ในมุมของเรา) เราคิดว่าเป็นหัวใจสำคัญเลยในการอยู่ในโลกใบนี้ โลกมันเปลี่ยนแปลงไปทุกวัน เจอสารพัดสิ่งอย่าง หากเรามีมุมมองในมองโลกแบบเดิมๆ เราก็จะเบื่อหน่ายกับเรื่องแย่ๆที่เราเจอ หากเรามีมุมมองในการมองโลกที่ เข้าใจโลก เราก็จะใช้ชีวิตด้วยความเข้าใจ เข้าใจว่าอุปสรรคต่างๆนั้นไม่ได้เกิดมาฆ่าเรา มันเกิดมาเพื่อเรา เพื่อให้เราได้เรียนรู้และเติบโต #MissionaToTheMoon
ช่วยได้เยอะเลยค่ะ ไม่ใช่แค่การปรับมุมมองชีวิตให้เป็นในทางที่ดีขึ้น แต่รวมถึงบางเรื่องที่ก็อย่ามองในแง่ดีจนเกินไป เห็นด้วยเรื่องการไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่เราพอใจก็พอ #MissionToTheMoon
#MissionToTheMoon เมื่อก่อนเคยเชื่อว่าโอกาสเป็นสิ่งที่หามาได้ง่ายมาก จึงไม่ค่อยเห็นคุณค่าของโอกาสที่เข้ามาในชีวิตเท่าที่ควร ทั้งเรื่องงานและความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง แต่พออายุมากขึ้นจึงเริ่มตระหนักว่าโอกาสในชีวิตนั้นไม่ใช่สิ่งที่หาได้ง่ายๆ และบางทีอาจไม่มีโอกาสครั้งที่สองสำหรับเรื่องเดิมอีกแล้ว จึงเริ่มเปลี่ยนมุมมองในการมองโอกาสว่าเป็นสิ่งมีค่าและพยายามทำทุกวิธีเพื่อรักษาโอกาสไว้ ทั้งการประนีประนอมเมื่อไม่เป็นอย่างที่หวังเพื่อรักษาและใช้ประโยชน์จากโอกาสให้ได้มากที่สุด รวมถึงการพัฒนาตัวเองเพื่อให้คู่ควรกับโอกาสที่ได้รับ ชีวิตจึงเริ่มเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น และเสียดายน้อยลงครับ
#MissionToTheMoon เปลี่ยนมุมมองตัวเองเรื่องการให้อภัยคนรอบข้างมากขึ้นค่ะ จากเมื่อก่อนเป็นคนที่ยกโทษให้ใครยากมาก เจ็บแล้วฝังใจมาก แต่พอโตขึ้น เข้าใจชีวิตมากขึ้น เริ่มรู้สึกว่าการให้อภัยนั้นนอกจากจะเป็นการทำเพื่อคนอื่นแล้ว ยังเหมือนเป็นของขวัญให้กับตัวเองด้วยค่ะ ชีวิตทุกวันนี้ก็มองโลกแบบปล่อยวางมากขึ้น เรื่องความสัมพันธ์กับคนอื่นๆก็ง่ายขึ้นมากเลยค่ะเมื่อเราคาดหวังความสมบูรณ์แบบน้อยลง
พี่แท๊ปผอมลง
ชอบมากค่ะ เป็นประโยชน์จะลองนำไปปรับใช้นะคะ #MissionToTheMoon
การปรับมุมมองชีวิต เปรียบเสมือนการเปลี่ยนเลนส์ความคิดให้ชัดขึ้นค่ะ
ก่อนที่คนเราจะใช้ชีวิตบนเส้นทางที่ถูก เป็นทางของตัวเองจริงๆ ต้องเกิดการทดลอง
ลองผิดลองถูกมามากมายหลากหลาย บางทีเราคิดว่าความคิดเราถูกแล้ว
แต่เมื่อเราเจออุปสรรคใหม่ๆ ทำให้เรามาตระหนักว่า จริงๆแล้วเลนส์ความคิดเรายังไม่ชัดเจน
ยกตัวอย่างการทำธุรกิจนะคะ เวลาเราสต็อคสินค้า เราคิดว่าสินค้านี้เป็นกระแสขายดีมากๆ
เพราะเราเคยขายหมด (ประสบการณ์ในอดีต) แต่จู่ๆ มีสินค้าใหม่ที่กระแสแรงกว่ามาตีตลาด
กลายเป็นของที่สต็อคที่เคยขายดี ขายไม่หมด ทำให้เรามาตระหนักได้ว่า เราไม่ควรสต็อคสินค้าเกินจำเป็น โดยคิดเองว่ามันจะขายดีเหมือนก่อนๆ วิธีที่เราควรทำคือ สต็อคของแต่พอดี แม้ว่าจะขายดีก็ตาม แต่ถ้าหากความต้องการสินค้ามากจริงๆ สามารถเปิดพรีออเดอร์ พร้อมของสัมนาคุณเพิ่มเติมให้ลูกค้าก็ได้ค่ะ
การปรับมุมมองความคิดที่จะได้คือ เราต้องประมาณตนเอง และประเมินสถานการณ์ตามความเป็นจริงอยู่ตลอดเวลา เพื่อยืดหยุ่นต่อสถานการณ์ที่จะเกิดขึ้นค่ะ #MissionToTheMoon
ช่วยให้ชีวิตเดินต่อไปข้างหน้าได้โดยไม่ติดกับดัก แผลในใจ นำข้อผิดพลาดมาเป็นพลังเดินต่อไปข้าง ครับ
น่าสนใจมากครับ อยากซื้อมาอ่านเลย
เปฺ็นชุดความรู้และประสบการณ์ที่ดีมากๆครับ❤
การปรับมุมมองชีวิตทำให้รู้สึกสมองเบาขึ้นมากๆค่ะ ยกตัวอย่างที่เพิ่งจะปรับไปคือ ลดความคาดหวังจากคนอื่น ไม่ว่าจะเพื่อน สามี แม้กระทั่งลูก สุดท้ายคือทุกคนมีชีวิตเป็นของตัวเอง การที่เราคาดหวังให้เขาต้องเป็นอย่างที่เราต้องการ แล้วพอเขาทำไม่ได้ มันทำให้เราผิดหวัง สุดท้ายส่งผลกระทบกับความสัมพันธ์ค่ะ มันทำให้ทุกคนรวมถึงตัวเราไม่มีความสุข สุดท้ายลองปรับ ถอยตัวเองออกมาจากความคาดหวังเหล่านั้น มาโฟกัสตัวเองมากขึ้น ปล่อยวางหลายๆอย่าง ผลคือทุกอย่างเบาขึ้นและอยู่ร่วมกับคนอื่นได้ดี สุดท้าย เราคือคนรับผิดชอบความสุขของตัวเองตามในคลิปจริงๆค่ะ
#MissionToTheMoon
การปรับมุมมองความคิด ช่วยให้เราได้พบตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นค่ะ❤#MissionToTheMoon
เห็นด้วยมากๆ ครับ
การปรับมุมมองที่ดีของชีวิต ช่วยให้เรามีแผนและเป้าหมายในการใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น ทัศนคติที่ดี จะนำมาซึงการใช้ชีวิตที่ง่ายขึ้น และอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างเรียบง่ายเป็นปกติสุข ทั้งเป็นประโยชน์กับตัวเองคนรอบตัวและสังคม ❤ #MissionToTheMoon
ความคิดจะเป็นสิ่งที่ทำให้เราเป็นอิสระ💘
คิดว่าการปรับมุมมองชีวิตตัวเอง ช่วยได้เยอะมาก
1. เมื่อเราเอาชนะความกลัวของตัวเองได้ สิ่งนี้จะช่วยเปิดโอกาสให้เราเยอะขึ้นมากๆ เพราะความกลัวจะทำให้เราย่ำอยู่กับที่ ไม่ก้าวออกไปเจอความท้าทายใหม่ๆเลย
2. เมื่อเราคิดบวก มันจะดึงดูดพลังงานบวกๆเข้ามาเสมอ เพราะถ้าเราเครียดหรือคิดลบ ออร่าบุคลิกของเรามันจะแสดงออกตามที่เราคิด
3. ”การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพกับคนรอบข้างสำคัญมากๆ“ ทั้งการฟังและการสื่อสารออกไป … เพราะการสื่อสารจะช่วยให้เราเข้าใจผู้อื่นมากขึ้น เมื่อเราฟังและเข้าใจคนอื่นก่อน คนอื่นถึงจะฟังเรากลับ (มันเหมือน Reflection)
4. กล้าที่จะสื่อสารออกไปในสิ่งที่เราอยากจะแสดงความคิดเห็น ไม่มีอะไรผิดหรือถูก การสื่อสารจะเปิดโอกาสให้เราได้รับมุมมองใหม่ๆ และเป็นขับเคลื่อนให้เราเติบโตได้
5. การเลือกสิ่งแวดล้อม ถ้าเราอยากเติบโตแบบไหน จงเลือกสังคมแบบนั้น
6. การเขียนขอบคุณตัวเองในทุกๆวัน 3-5 ข้อ เป็นเป้าหมายเล็กๆเลย ที่จะฝึกให้เราตระหนักรู้ในทุกๆวัน
สุดท้ายนี้เจขอขอบคุณพี่แท้ป และทีมงานที่สร้าง Mission to the moon ขึ้นมา ช่องดีๆแบบนี้ช่วยทำให้เจกล้าที่จะกล้าก้าวออกจาก Confort zone และพัฒนาขัดเกาตัวเองให้มีมุมมองชีวิตที่ดีขึ้นมากๆ
ขอบคุณมากจริงๆ ที่ช่วยเป็นแรงขับเคลื่อนให้ทุกคนได้พัฒนาตัวเอง 🙏🏻💕
#MissionToTheMoon
ขอบคุณค่ะ ได้อะไรเยอะเลย❤
มีประโยชน์มากเลยค่ะ
การปรับมุมมอง มันเหมือนกับการที่เราการหันกล้องถ่ายรูปของเราไปหาจุดfocusใหม่ ถ้าเราเลือกจุดที่ เราตัดสินใจว่าเราจะเอารูปที่แสงดี และภาพที่จะทำให้memoryชีวิตเราhappy แล้วกดถ่ายภาพนั้น ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ หนังชีวิตที่มีเราเดินเรื่อง ก้อจะมีภาพแห่งความสุขอยู่ในความทรงจำของเรา#MissionToTheMoon
จริงเลยค่ะ ปรับมุมมองช่วยให้ชีวิตเปลี่ยนไปเหมือนอยู่อีกโลกนึงเลยค่ะ
❤เรื่องจริงมากกกค่ะ
❤ชอบฟังพี่แท็ปพูด
มันให้ความรู้สึกเหมือนพี่ชายสอนเราอยู่❤❤❤🥰🥰🥰😊😊🙏🙏🙏
การปรับมุมมองชีวิต ทำให้เรามีความสุขง่ายขึ้น หาทางไปต่อไวขึ้นไม่จมกับปัญหานาน ดึงดูดสิ่งดีๆคนดีๆโอกาสดีๆเข้ามามากขึ้น #MissionToTheMoon
การปรับมุมมองช่วยให้เราเห็นอะไรกว้างขึ้น ไม่ยึดติดอยู่กับอะไรเดิมๆ ทำให้เห็นชัดขึ้นว่าชีวิตคนเราไม่ได้มีอะไรแค่ด้านเดียว
ชอบภาพปกใหม่มากค่ะ เท่มากกกก
เนื้อหาเน้นๆเลย ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาและมีประโยชน์มากๆครับ ❤
การปรับมุมมองของชีวิต เป็นเรื่องสำคัญและส่งผลต่ออนาคตมากๆ โดยเฉพาะเวลาเจอเรื่องที่ไม่เป็นดั่งใจ โดยส่วนตัวจะพยายามหาข้อดีในสถานการณ์แย่ๆที่ต้องเผชิญ ว่าเราได้อะไร เพื่อทำให้พลังงานเราดี เช่นเวลาที่เราประสบอุบัติเหตุแขนหักข้างที่ถนัด นั่นคือเราได้เริ่มเรียนรู้ ฝึกการใช้แขนอีกข้างเพิ่มขึ้น เราเก่งขึ้นไปอีกขั้น😊(อันนี้จากประสบการณ์จริงค่ะ)
ความคิดกำหนดชีวิตมากครับ
จริงค่ะ
ขอบคุณที่มาแชร์ประเด็นนี้นะคะ ก็่วยเปลี่ยนมุมมองได้เยอะมากค่ะ คิดว่าถ้าเอามาพัฒนาให้เป็นนิสัยของเราเอง น่าจะทำให้มีความสุขขึ้นค่ะ
.
ความสุขของคุณ..คือ ความรับผิดชอบของคุณ ♥️
การปรับมุมมองชีวิต มันคือสิ่งที่ทำให้เรามีทัศนคติ "ทำได้" "ฝ่าฝันได้" MAKE IT BETTER, MAKE IT POSSIBLE!
ในปัจจุบัน โลกพัฒนาเร็วมาก ทั้งเทคโนโลยี ทั้งค่านิยม ทั้งภูมิอากาศ จากที่สังเกตคิดว่าใครหลาย ๆ คนเครียดมากขึ้น สับสนในชีวิตมากขึ้น ส่วนตัวก็เป็นค่ะ มันมีเหตุปัจจัยต่าง ๆ ให้เราโทษได้เยอะ แต่ในท้ายที่สุดเราคงจะโทษหรือให้อำนาจหน้าที่ในการดูแลชีวิตตนเองกับคนอื่นก็คงไม่ได้ (หรือได้แต่ในใจลึก ๆ เราก็รู้ว่ามันไม่ใช่) เราจึงต้องปรับมุมมองชีวิตเพื่อให้เราตระหนักว่าเราเป็นคนคุมบังเหียนของชีวิตเราเอง ดั่งที่ท่านมหาตมา คานธี เคยกล่าวไว้ "Be the change you wish to see in the world" ขอบคุณสำหรับ EP นี้มาก ๆ นะคะ ชอบมาก #MissionToTheMoon
ขอบคุณนะคะ
แค่ปรับมุมมองก็เปลี่ยนแปลงหลายๆอย่างได้มากจริงๆครับ