จิตตกก็ยกมันขึ้น เปลี่ยนวันแย่ให้เป็นวันดี / HND! โดย นิ้วกลม

10 เมษายน 2567



จิตตกก็ยกมันขึ้น เปลี่ยนวันแย่ให้เป็นวันดี / HND! โดย นิ้วกลม

😊ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ – ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทางเฟซบุ๊ก / ยูทูบ / คลับเฮ้าส์และพูดคุยกันต่อในคลับเฮ้าส์ Roundfinger 8:00-9:00 สามารถดูย้อนหลังได้ทุกคลิป ทางยูทูบและพอดแคสต์
ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง Youtube : Roundfinger Channel และทาง Podcast : Roundfinger
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ)
– อินบ็อกซ์เฟซบุ๊กเพจ rounfinger
– LINE : Roundfinger https://lin.ee/YQ435Yk
☎️ ติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่คุณหนึ่ง 087-712-5874
FB : roundfinger
LINE : @roundfinger (ต้องมี @)
IG : Roundfinger
Clubhouse : Roundfinger
Spotify : https://spoti.fi/3y9NUbY
Apple Podcast : https://apple.co/36YqJ9a
SoundCloud : https://bit.ly/2TjmGRq
Podbean : https://bit.ly/3h5P4zB
Blockdit : https://www.blockdit.com/roundfinger

#Roufinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday

Post Views: 71
Tags: , , , ,

30 Comments

  • ตอบกลับ
    @kbinfinity5524 17 เมษายน 2567 at 11:24:25

    ขอบคุุณช่องนิ้วกลมมากคะ
    ฟังคลิปนี้ ทำให้รู้เท่าทันความรู้สึกตัวเอง เราต้องฝึกขัดเกลาจิตใจในทุกๆ วัน ❤❤

  • ตอบกลับ
    @chriss1581 18 เมษายน 2567 at 10:04:19

    ❤+5 ครับ

  • ตอบกลับ
    @achi_umami7634 18 เมษายน 2567 at 23:04:22

    5

  • ตอบกลับ
    @pan_aork5874 20 เมษายน 2567 at 18:05:29

    5ค่ะ❤😊

  • ตอบกลับ
    @sasinipajung 20 เมษายน 2567 at 22:47:03

    5 ค่ะ

  • ตอบกลับ
    @freehugs4685 21 เมษายน 2567 at 08:11:48

    กำลังจะซื้อเล่มนี้มาอ่านพอดีเลยครับ

  • ตอบกลับ
    @endotj2011 21 เมษายน 2567 at 13:49:15

    ฟังมาหลายปีมาก นี่เป็นหนึ่งใน ep ที่เนื้อหาในหนังสือและการถ่ายทอด มี impact และดีที่สุด กับคนที่ซึมเศร้า สิ้นหวัง หรือรู้สึกหมดพลัง ❤

  • ตอบกลับ
    @กัปตันโย-ส6ส 21 เมษายน 2567 at 22:17:46

    พูดได้ดีครับ เป็นกไลังใจให้นะครับ 😊❤

  • ตอบกลับ
    @warinthono341 24 เมษายน 2567 at 10:33:28

    5 ครับ ชอบฟังพี่มากกกกๆ ขอบคุณมากๆเลยครับ

  • ตอบกลับ
    @imoutokurabu11 29 เมษายน 2567 at 19:59:30

    จริงครับ จิตตกบ่อย จิตตกง่าย จิตที่ฟูจากโดปามินแล้ว (สุขชั่ววูบ) ก็มักจะตกง่าย และใช้เวลากลับที่เดิมนานเหมือนกัน แต่ถ้าอยู่กับความทุกข์โดยประคองไว้ไม่ให้จิตตกได้ รางวัลที่ได้รับคือสุขสงบ พอใจได้ง่ายกับเรื่องธรรมดาๆที่ผ่านหูผ่านตาเข้ามา

  • ตอบกลับ
    @preeyanuchtui3487 30 เมษายน 2567 at 11:43:29

    ขอบคุณค่ะ❤

  • ตอบกลับ
    @priyadakomsawang8743 6 พฤษภาคม 2567 at 18:44:21

    I am thank you very much

  • ตอบกลับ
    @positive4100 10 พฤษภาคม 2567 at 09:48:51

    ❤❤❤❤❤

  • ตอบกลับ
    @มะลิสุธรรมวงศ์ 10 พฤษภาคม 2567 at 12:35:04

    5

  • ตอบกลับ
    @noirnoidnoise 13 พฤษภาคม 2567 at 08:46:44

    33:33 ต้อง กับ ควร
    หนึ่งเหตุผลที่หนังสือเล่มนี้มัชใจพี่เอ๋
    ย้อนไปสมัยหนังสือทำมือ เป็นที่แพร่หลายในไทย
    (ช่วงปี '43~'45)
    พี่เอ๋เคยออกหนังสือแบบที่ว่าเล่มนึง
    ใช้ชื่อว่า round finger (ไม่ก็ dim : do it myself นี่แหละ จำำม่ได้ว่าเล่มไหน)

    มีเรื่องนึงตั้งชื่อประมาณว่า
    "คงจะเีถ้าชีวิตไม่มีคำว่าต้อง"

  • ตอบกลับ
    @slothgirl5228 14 พฤษภาคม 2567 at 20:26:44

    ขอบคุณพี่เอ๋มากนะคะ นู๋เป็นสคนนึงที่มูฟออนจากเรื่องอื่นได้ยาก ไม่รู้ว่าเราสะกดจิตตัวเองด้วย กังลวคิดเยอะไปหมดว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับคนอื่นจะมองเรายังไง เหมือนเรื่องงานโดนหัวหน้าดุต่อหน้าคนอื่นนนจิตตกไปนานเลนค่ะจะเข้าสามอาทิตย์แล้ว แต่ไม่ใช่ทุกวันนะคะแค่ช่วงที่อยู่ที่ทำงาน เพราะสังเกตตัวเองได้ว่าตอนที่อยู่บ้านไม่คิดอะไรเรื่องนั้นเลย แต่พอมาทำงานเจอหัวหน้าเจอสิ่งเวรล้อม กลายเป็นเรามูฟออนไปอยู่จุดเดิม เหมือนมันขาดความมันใจไปเลย รับรู้ไปว่าเราไม่เก่งเราดูเฟ่อะฟะ กลายเป็นตัวตลกให้สายตาคนอื่น ช่วงนี้ฟังพี่เอ๋ทุกวันเลย ฟังคลิปเก่าๆ พยายามหาคำตอบและช่วยเหลือให้ตัวเองหลุดพ้นจากความรู้ที่ทำให้เราไม่มีความสุข ขอบคุณพี่เอ๋ค่ะ

  • ตอบกลับ
    @photorhythm 15 พฤษภาคม 2567 at 06:54:32

    5+++ 🙏🙏🙏

  • ตอบกลับ
    @dtcw208 15 พฤษภาคม 2567 at 08:38:35

    คลิปที่หมอยงยุทธ พูดเรื่องวงจร ทุกข์ สะกดได้ทุกสิ่ง

  • ตอบกลับ
    @opratana9126 17 พฤษภาคม 2567 at 03:51:13

    ขอบคุณครับ

  • ตอบกลับ
    @mozchanal6458 17 พฤษภาคม 2567 at 10:58:06

    5 คะ

  • ตอบกลับ
    @aruneetan5947 18 พฤษภาคม 2567 at 09:16:47

    เอาความสุขของตัวเองเป็นที่ตั้ง วางความคิดของคนรอบข้างลง ฟังเสียงหัวใจตัวเอง ❤ ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน

  • ตอบกลับ
    @yindeephoolvitayakit5997 18 พฤษภาคม 2567 at 13:54:36

    5

  • ตอบกลับ
    @khamphengwasana5853 23 พฤษภาคม 2567 at 17:11:27

    ขอบคุณข้อมุลที่ดีๆทีนำมาแบ่งปันขอให้มีแต่ความสุขความเจริญนะคะขอบคุณ❤

  • ตอบกลับ
    @lessismorejj5828 23 พฤษภาคม 2567 at 20:07:53

    ถ้าเป็นไปได้อยากให้ลองทำคลิปที่สั้นกระชับดูบ้างค่ะ

  • ตอบกลับ
    @ทําเองก็ได้-ฎ4ว 25 พฤษภาคม 2567 at 22:38:42

    5ครับ

  • ตอบกลับ
    @dchata6593 5 มิถุนายน 2567 at 16:20:51

    5 ค่ะ😊❤

  • ตอบกลับ
    @prodpransattayadee5038 13 มิถุนายน 2567 at 14:59:00

    ขอบคุณมากค่ะ5 ค่ะ

  • ตอบกลับ
    @kubo9646 19 มิถุนายน 2567 at 05:43:02

    5ค่ะ

  • ตอบกลับ
    @penny_sriin 9 สิงหาคม 2567 at 09:57:35

    58:09 ขออนุญาตใส่เวลาข้อความที่ชอบที่สุดไว้นะคะ 😅🙏

  • ตอบกลับ
    @sumitrapornsudhinaraset8316 26 สิงหาคม 2567 at 21:25:47

    5

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *