#คลิปครูเงาะ 📎 3 เทคนิคลดอาการตื่นเต้น⠀
⠀
ทำไม?
เวลาเราพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก
ถึงชอบเสียงสั่น
สายตาล่อกแล่ก
ไม่กล้ามองตาคน พูดแล้วตื่นเต้น
บางทีเสียงเบาเกินไป
บางทีเสียงแข็ง จนไม่น่าฟัง
พูดแล้วจบไม่ลง พูดวกไปวนมา
มาเรียนเทคนิค และเครื่องมือ
เพื่อที่จะแก้ปัญหาเหล่านี้
และคอร์สนี้คุณยังจะได้เรียนรู้
การสื่อสารเชิง Productive ในระดับบุคคล
ในระดับตัวต่อตัวไม่ว่าจะเป็นกับพ่อแม่
พี่น้อง , สามีภรรยา
เพื่อน หรือ แม้กระทั่ง เจ้านายลูกน้อง
เพื่อลดความขัดแย้ง เพิ่มความเข้าใจ
ปรับหลักคิด ความเชื่อที่เกิดขึ้นกับตัวเอง
และ ผู้อื่น
ขยายเวลาตามคำเรียกร้อง
🚨ราคาพิเศษ ถึง 6 มี.ค. นี้ 🚨
สำรองที่นั่ง ด่วน!!! โทร
080-265-6266 , 096-646-6266 , 099-797-9615
ลงทะเบียนได้แล้ววันนี้ ที่ LINE ＠kru-ngor⠀
👉 คลิก https://line.me/R/ti/p/@kru-ngor
Master Your Communication
โดย ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ
21-22 มี.ค. 63
แล้วพบกัน!!!
36 Comments
ขอบคุณคัฟครู
วาย) ขอบคุณพื้นที่ดีๆที่ให้ทุกๆคนมารวมตัวกันใต้คอมเม้นนี้หนูคิดว่าหนูตัดสินใจถูกแล้วที่จะมาบอกเล่าสิ่งที่ดีๆที่หนูเคยเป็นโรคแพนิกหรือโรคตื่นตระหนก เป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งที่เกิดจากระบบประสาทให้ทุกคนได้ฟังกันค่ะ
ตอนหนูเป็นวัยเรียนตอนนั้นทำให้เป็นโรคนี้ทุกคนก็ทราบกันแล้วว่าอาการแบบนี้คงไม่มีคนใดอยากเป็นเลย หนูรักษาด้วยการไปคลีนิคไปหาหมอซื้อยากินยาที่หมอคลีนิคให้มาลองมาหมดก็ไม่หายหนูก็เริ่มท้อแล้วค่ะเครียดมากๆ
มีวันหนึ่งหนูจะบอกว่าหนูโชคดีมากๆก็ว่าได้ วันนั้นหนูไปบ้านญาติที่ต่างจังหวัดทางภาคใต้ ช่วงวันหยุดปีใหม่ ญาติหนูเห็นว่าหนูเครียดจากโรคแพนิกและก็มาครบเลยค่ะทั้งอาการใจสั่น แน่นหน้าอก
หัวใจเต้นแรง
หายใจหอบ หายใจถี่
เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก
ตัวสั่น
ปั่นป่วนในท้อง
วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม
หวาดกลัว รู้สึกกลัวไปหมดทุกอย่าง
มือสั่น เท้าสั่น
ตัวชา ควบคุมตัวเองไม่ได้
ญาติก็เล่าให้ฟังว่ามีหมอสมุนไพรท่านหนึ่งที่รักษาคนป่วยหายมาหลายคนแล้ว เลยชวนหนูไปหาหมอบ้านท่านนั้น หนูบอกญาติว่าหนูท้อแล้วรักษามาหมดไม่ว่าจะไปคลีนิคกินยามาทุกอย่างจนท้อ
ญาติๆก็อยากให้หนูหายหนูก็เลยตัดสินใจไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้น
พอญาติพาหนูไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้นสิ่งแรกที่หนูเจอคือคนไปรักษากันมากต้องรอคิวกว่าจะได้เจอคุณหมอสมุนไพรก็บ่ายเกือบ5โมงเย็นแล้ว ท่าน ก็ ถาม อาการ หนู หนูก็เล่าให้ฟังว่าหนูเป็นโรคแพนิก และใจสั่น แน่นหน้าอก
หัวใจเต้นแรง
หายใจหอบ หายใจถี่
เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก
ตัวสั่น
ปั่นป่วนในท้อง
วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม
ค่ะ
หมอบ้านสมุนไพรท่านเลยจัดสมุนไพรแบบต้มเป็นสมุนไพรบ้านๆค่ะ
อาการที่หนูเล่าให้ท่านฟังนั้นท่านได้จัดสมุนไพรให้หนู3หม้อ 3,450บาทตอนนั้นถ้าจำไม่ผิด หนูก็เลยกล่าวขอบคุณท่านและขออนุญาตท่านว่าถ้าหากหนูหายจากสมุนไพรท่านหนูจะบอกเล่าให้คนอื่นๆที่ท้อแท้ในโรคต่างๆและขอเบอร์โทรท่านใว้เวลาใครขอหรือเวลาแนะนำคนอื่นๆหนูจะให้เบอร์ท่านไว้
ท่านเลยอนุญาตและอวยพรให้หนูหายไวๆ
พอหนูกลับมาบ้านเลยต้มสมุนไพรกิน
หม้อแรกต้มกินจนหมดรู้สึกว่าดีขึ้นโรคแพนิกเริ่มดีขึ้นพอหนูต้มหม้อที่2หมดกินต่อหม้อ3ยังไม่หมดอาการของหนูก็หายจริงๆสมคำเล่าลือหนูดีใจโทรไปขอบคุณและขออนุญาตเอาเบอร์ท่านมาลงใว้ในนี้เผื่อเป็นวิทยาทานให้กับเพื่อนๆคนอื่นๆนะค่ะ
ท่านก็อนุญาต ถ้าเพื่อนคนใหนอยากจะหายลองโทรไปปรึกษาเล่าอาการให้ท่านนะค่ะถ้าอยากหายเหมือนหนูโทรไปได้เลยค่ะเบอร์โทรหมอสมุนไพร0894654938โทรครั้งเดียวไม่มีคนรับสายลองโทรหลายๆครั้งนะค่ะท่านอาจจะไม่ว่างเพราะตอนที่ญาติหนูพาไปที่บ้านท่านคนป่วยไปรักษากับท่านเยอะมากค่ะ
พูดเเล้วเสี่ยงสั่นเลยค่ะ พอดูคริปก็รู้สึกหึกเหิมค่ะ กล้าเเสดงออกเลย เเต่พออกไปพูดก็เป็นเหมือนเดิม
พึ่งพรีเซ็นต์วันนี้เลยค่ะที่รร. ตอนซ้อมคือ พูดฉะฉานไม่มีสะดุด พอถึงเวลาจริง ตัวสั่นมากค่ะไปไม่ถูกเลยเสียงสั่นด้วย
คือผมเป็นอะไรหรอครับ เวลาผมโดนเรียกไปหน้าเสาธงต่อหน้าคนอื่นๆตอนเเรกผมก็ยิ้มได้นะไปๆมาทำไมผมจะร้องไห้หรอครับ ผมอายคนอื่นมาก
หนูกำลังจะไปแสดงscan showค่ะ
จับไมค์แล้วยังพูดตื่นเต้นอยู่..จะฝึกคะ
มีอาการพูดเสียงขาดๆหายๆตื่นเต้นมากเวลาต้องพูดต่อหน้าคนเยอะๆ มือสั่น เสียงสั่น เหงื่อออก ทั้งที่เคยเป็นคนที่ถูกชมในการพรีเซ้นงานแต่ก่อน พูดเสียงดังฟังชัด จำเหตุการณ์ที่ทำให้เสียความมั่นใจไปไม่ได้ เหมือนจะมาจากเพื่อน อยู่ๆก็กลายเป็นคนไม่พูด พูดน้อยลง ถ้าไม่สนิทก็จะไม่เข้าหา ไม่มีความมั่นใจ มีช่วงนึงร้องไห้ไม่อยากเจอสังคมไปเลยค่ะ เคยหาหมอแต่ด้วยค่าใช้จ่ายก็เลยหยุดไป อยากให้ครูทำคลิปสอนคนผิดปกติแนวนี้จังค่ะ
ถ้าผมสมบูรณ์100%แล้ว ผมจะเติม99ให้สมบุรณ์สมบูรณ์100%ไปด้วย ข้อสัญญาความรับผิดชอบ
ດີມາດໆໆຂອບໃຈ จรา☺☺
ฝ
อยากเรียนเทคนิคการพูดให้ได้แบบครูเงาะจังคะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครูมากๆครับ กำลังจะพรีงานมาดู เเล้วเปลี่ยนทัศนคติ ว่าควรเป็นผู้ให้มากกว่าผู้ขอ ขอบคุณจริงๆครับผม
คุณครูคะ หนูใช้เรื่องนี้ไปสัมภาษณ์งาน และมันดีมากค่ะ ความสามารถของหนูกับงานนั้นอาจจะยังไม่พอในวันนี้ เเต่ผู้สัมภาษณ์มองว่ามองจะพัฒนาเติบโตอย่างพัฒนาอย่างก้าวกระโดดได้โดยเห็นความมุ่งมั่นและความสามารถในการเรียนรู้ที่เร็วในระยะเวลาที่ผ่านมา ขอบคุณผู้สัมภาษณ์ที่เห็น และโอกาสหนู ขอบคุณครูเงาะที่สร้างคลิปดีดีค่ะ เราต้องมีจุดยืน แสดงความน้อบน้อมได้แต่ไม่ใช่ไปของานใคร เเต่ในขณะเดียวกันต้องทำให้ตัวเองมีคุณค่าทำให้เขาเห็นว่าถ้าบริษัทเขาไม่เลือกเราจะมีบริษัทอื่นที่เลือกเราอยู่ดี
ทำไมพอเป็นเรื่องของเราที่จะถ่ายทอดไปให้เพื่อนๆ จากที่ตื่นเต้นอยู่แล้ว ดันมากกว่าเดิมแถมยังมือสั่นมากๆด้วย
ขอบคุณมากค่ะครู
ครูค่ะ..เวลาขึ้นไปพูดบนเวทีมีวิธีไหนบ้างค่ะที่จะแก้เรื่องมือสั่นขาสั่นได้บ้าง..ทุกวันนี้ก็ยังไม่ชินเลยค่ะ
ขอบคุณครับ
🤟
🧩🌞❤️🎄🤟👪🙏
ขอบคุณค่ะ รักครูเงาะ
เอ้อ กูไม่ได้ตื่นเต้นเรยๆ ก่อนมึงมา!!!
5⃣5⃣5⃣5⃣5⃣
พวกคิดฆ่าเจ้าแห่งสามโลกได้เป็นพวกมีจุดเริ่มต้นและต้องการความสำเร็จ
ผู้ต้องการความสำเร็จสูงทั่วโลกก็คือผู้นำ
ขอบคุณมากครับ❤
ขอบคุณมากครับครู ผมกำลังทำช่องใน ติ๊กๆ ตื่นเต้นหน้ากล้องเยอะมากได้ข้อคิดดีๆ ได้ดีขึ้นเลย
ขอบคุณครูเงาะมากๆๆๆๆค่ะ ข้อ3นี่พลิกใจและอารมณ์ได้จริงๆ จะนำไปใช้นะคะ
อยู่ในห้อง พรีเซ็นต์มั่นใจมาก อยู่หน้าเวทีกลางคือ ใจเย็นๆ
มีใครได้ยินคำว่ารายการตดเหมื่อนผมบ่าง555😅
ครูมีหนังสือเกี่ยวกับการพูดโดยตรงแนะนำไหมครับ
เทคนิคแรกเอาอยู่เลยค่ะสำหรับสายสติแตก ขอบคุณค่ะ
ครูเงาะสุดยอดค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ❤
ขอยคุณมากๆครับ