ก้าวข้ามความโกรธเทคนิครับมืออารมณ์โกรธ / จิตวิทยาสติ ep14 / นพ.ยงยุทธ x นิ้วกลม
😊สามารถฟังย้อนหลัง ได้ที่เพลย์ลิสต์ ‘จิตวิทยาสติ’ ทางยูทูบ Roundfinger Channel shorturl.at/hzO12
😊สามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ แอพพลิเคชั่น Thaimio
😊ดาวน์โหลดเอกสารและวิดีโอ ‘Mindfulness in Organization’ สร้างสุขด้วยสติในองค์กรได้ที่ www.thaimio.com
😊แลกเปลี่ยนเรียนรู้ได้ที่ : เพจสร้างสุขด้วยสติ ในองค์กร (Mio)
…………………………………………………………………………………………………………………….
ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง Youtube : Roundfinger Channel และทาง Podcast
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย https://m.me/141179435910975?ref=koob
หรือที่ LINE : Roundfinger https://lin.ee/YQ435Yk
☎️ ติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
FB : https://www.facebook.com/Roundfinger.BOOK
LINE : @roundfinger
IG : Roundfinger
Clubhouse : Roundfinger
Spotify : https://spoti.fi/3y9NUbY
Apple Podcast : https://apple.co/36YqJ9a
SoundCloud : https://bit.ly/2TjmGRq
Podbean : https://bit.ly/3h5P4zB
Blockdit : https://www.blockdit.com/roundfinger
#Roufinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday #พัฒนาตนเอง #จิตวิทยาสติ
15 Comments
☺ติดตามชมรายการสด ‘จิตวิทยาสติ’ ทุกวันเสาร์ 8.00 – 9.00 ได้ทางยูทูบ Roundfinger Channel / เฟซบุ๊กและคลับเฮ้าส์ Roundfinger และดูย้อนหลังได้ทุกคลิป ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง
😀ติดตาม ‘Mindfulness in Organization’ สร้างสุขด้วยสติในองค์กรเพิ่มเติมได้ที่ http://www.thaimio.com
☺ เพจสร้างสุขด้วยสติในองค์กร (Mio) https://shorturl.at/gwAY3
☺YouTube: ThaiMIO
☺สามารถฝึกสติได้ที่ แอพพลิเคชั่น Thaimio (รองรับ Android ได้บางรุ่น)
😃ติดตามชมรายการสด ‘จิตวิทยาสติ’ ทุกวันเสาร์ 8.00 – 9.00 ได้ทางยูทูบ Roundfinger Channel / เฟซบุ๊กและคลับเฮ้าส์ Roundfinger และดูย้อนหลังได้ทุกคลิป ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง
ขอบคุณมากเลยนะคะ เราฟังรายการไป นั่งสมาธิไป ดีมั่กๆเลยค่ะ ❤❤
สั่งซื้อหนังสือแล้วค่ะ 555555
มีประโยชน์มากๆ ครับคุณเอ๋ ❤😂🎉❤❤❤
ผมไม่รู้ถูกหรือผิดครับ
ผมรู้แค่ว่า ตามร้านต่างๆจะเขียนป้ายบอกสินค้า
และเมนูให้ลูกค้าเลือก สั่ง ให้ดูป้ายเมนู โกรธ สิบปีผ่านไปก็เหมือนเดิมช่ำ
อะไรคือการคุกคาม
1.สั่งเลยครับไม่ต้องจด โกรธไม่พอใจ
ถ้าคิดว่าคุกคาม. ก็ไม่ต้องมา
2.ปรุงตามสั่ง ข้าวกะเพรา 30 ผัดกะเพรา 60
สั่งเอาผัดกะเพรา จานนึง พอปรุงเร็จ ฉันเอาแบบมีข้าวด้วย
ถ้าคิดว่าคุกคาม ก็ไม่ต้องมาครับ ไปพบแพตย์ โทร,1332
เสรีภาพ. ประชาธิปไตย ยุคพัฒนาแล้ว
ขอบคุณมากครับ🙏
เรื่องนี้สำคัญมาก ใครข้ามความโกรธได้ใจเป็นสุข ต้องมีสติอีกนั่นแหละ แต่คนเรามักมีอารมณ์ร่วมโกรธไปด้วยกันเมื่อรวมกลุ่มไม่ว่าทางไหน
รอเรื่อง self esteem ครับ ๆๆ
ขอ นิ้วกลม×พศิน มั่งครับ
ขอบคุณท่านทั้งสองมากๆค่ะ🙏🙏🥰
ขอบคุณพี่เอ๋กับคุณหมอมากค่ะ ทุกครั้งที่โกรธเราจะจบด้วยความเศร้าตลอดมันกัดใจมากๆ
โกรธเพราะเขามีความทุกข์มาบอกเราและเราช่วยแนะนำแก้ไขแต่เขาไม่ทำเขาก็ทุกข์ต่อไปให้เราเห็นต้องคอยช่วยเหลือตลอดจึงโกรธและมีความทุกข์
ไม่คาดหวังจึงจะไม่ผิดหวังเตือนสติได้ค่ะชอบคุณค่ะ
คนไบโพล่าเรียนได้ไหมครับ
เปลี่ยนความโกรธเป็นคำว่า อภัย อโหสิกรรม ไม่ตัดสินผู้อื่น จิตใจก็เป็นสุขจริงๆ🎉
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ ครับ