วิธีเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนขยัน ขยันทำงาน ขยันเรียน กำจัดความขี้เกียจ ลงมือชนะใจตัวเอง ทำในสิ่งที่ต้องทำ สำหรับคนที่ชอบตามใจตามอารมณ์ตัวเอง จนบางครั้งเมื่อเวลาผ่านไปก็รู้สึกผิดว่าทำไมถึงไม่ยอมทำหรือไม่ขยัน ซึ่งความขยันนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่คุณจะเดินทางเข้าใกล้ความฝัน เป้าหมาย และความสำเร็จไปเรื่อย ๆ
คลิปนี้จะมาบอกเคล็ดลับโดยเฉพาะทางจิตวิทยา ที่จะช่วยกระตุ้นให้คุณได้ลงมือทำ กลายเป็นคนขยัน ลองเลือกดูว่าวิธีไหนน่าจะเหมาะกับคุณ หรือคุณจะเลือกทำทั้งหมดเลยก็ยิ่งดีเลยค่ะ
ขอให้ทุกท่านได้เจอเทคนิคที่ยอดเยี่ยมของตัวเอง เพื่อประสบความสำเร็จในสิ่งที่ต้องการนะคะ
พิชาวีร์ เมฆขยาย (แวน)
M.Sc. จิตวิทยาอุตสาหกรรมและองค์กร
B.Sc. จิตวิทยา
———————–
ติดตามอ่านบทความดี ๆ ได้ที่ https://www.bypichawee.co/blog
ติดตามดูคลิปสั้น ๆ หรือคำคมที่โดนใจได้ที่ IG : @bypichawee
37 Comments
ใช่ครับ ผมกลัวจะทำมันออกมาไม่ดี
อยากเป็นนักร้องแต่ขี้เกียจเลยต้องดูคลิปนี้
ขอบคุนครับบ
ทุกวันตื่นมาไม่มีความกระตือรือร้น เหมือนเบื่อไม่อยากทำอะไร คะ
แค่ดูคริปก็ขี้เกียดแล้วววววว
อย่าหาขยัน
สมมุติเราทำมาหากินโดยซื้อน้ำสมุนไพรมาทำ
เเต่ถ้าเราไม่มีตังก็เท่ากับเรา
ต้องเป็นหนี้เค้าเพราะความขยัน
ของเราที่ขยันผิดที่ผิดเวลา
มันสามารถทำให้คนเรามีความสุข
กับมีความทุกข์ได้โดยขยันผิดที่
เช่นเล่นเกม ขยันไม่รวย
เช่นทำงานตำเเหน่งตัน ขยันไม่รวย
เเต่สามารถช่วยเจ้านายหาเงินทำมาหากินได้ เเต่ถ้าเราขยันกลาดบ้าน ขยันใช้หนี้ได้
ถ้าเราขยันในทางที่ดีใช้ในทางที่ดี
ถ้าเราชยันผิดที่ก็เหมือนดาบสองคม ที่สามารถให้คุณให้โทษกับผู้ทำ
กับผู้ที่ไม่ได้ทำได้เช่นกัน
หึ้ยคือรู้สึกมีไฟ
เข้ามาดูคริปนี้เพราะ กำลังเรียนอยู่ ม.3และก็กำลังจะจบด้วย เหลืออีก2เดือนเอง แต่ติด ร.21ตัว ท้อมาก แต่โอเครยอมรับเพราะว่า เรานี้ขี้เกียจมากตอนเรียนอ่า ไม่ได้เรียนดีเรียนอ่อนยังไง แต่ความขี้เกียจะครอบงำเนี่ยสิ เห้อออ!!ขอบคุณสำหรับคริปดีๆนะครับ😀
ขอบพระคุณมากนะครับ
เด็กสมัยนี้มีเเรงกดดันเยอะมากครับมีหายอย่างที่กดดันมาเเล้วกลัวดเลเวครูก็ทำไห้เด็กกลัวเเล้วไม่อยากทำงานมันเศร้าเเล้วมันไม่อยากทำอะไรเเล้วเด็กก็เป็น ศึมเศร้าอะครับ
😊😊😊
ขอบคุณมากครับ
แค่คำแรกก็โดนใจแล้วค่ะ
เรื่องอ่านหนังสือนี้ละคะ เป็นคนที่ไม่มีสมาธิกับสิ่งนี้เลยคะ และขี้เกียจอ่านมากคะ
ขอบคุณมากค่ะ เป็นวิดีโอที่กลับมาฟังทีไรก็รู้สึกมีพลังทุกที ขอบคุณมากจริงๆค่ะ
ใช่คับพี
มีประโยชน์มากครับ.😭😭😭
สำหรับหนู หนูมี gromit เป็นต้นแบบแห่งความขยันและซื่อสัตย์
ทำทีละนิดแบไม่ต้องสมบูรณ์แบบ ด้วย micrimastery เช่น ฝึกวาดสีน้ำทุกวันวันล่ะ หนึ่งแผ่นกระดาษA4
สรุป(สรุปให้กับตัวเองฟัง)
ถ้าอยากขยัน ให้ใช้ชีวิตตามหลักเหตุผล อย่าใช้ชีวิตตามอารมณ์, การรู้จักให้รางวัลตัวเองบ้างก็ดีต่อสุขภาพจิต แต่อย่าให้อารมณ์นำชีวิต, อย่าตามอารมณ์ แต่ให้ตามเหตุผล, ใช้อารมณ์เป็นเครื่องมือในการใช้ชีวิต, ให้อารมณ์เป็นลูกน้องเรา อย่าให้อารมณ์เป็นนายเรา.👌👍✌️
ขอบคุณค่ะ จะลงมือทำจริงจังสักที …ลาออกจากงานประจำมา 1 ปี และไม่อยากสมัครงานใหม่เลยค่ะ มีอาการหมดไฟ แต่ด้วยมีภาระหนี้สิน เลยจำเป็นจะต้องหางาน แต่ยังไม่เริ่มหาสักที เพราะไม่อยากทำงานออฟฟิศ ไม่อยากไปเจอผู้คน หรือสังคมในที่ทำงาน
ที่เป็นคือ เนื้อหาที่จะทำเยอะมาก..จนรู้สึกว่าต้องใช้เวลา..ใช้วิธีการซอยย่อยๆ แล้วค่อยๆ ทำ แต่จะมีอารมณ์ที่เขียนงานไม่ได้ ไม่มีสมาธิ ต้องทำงานกลางคืน แล้วก็มีความง่วงนอนมา..ทำให้งานไม่สำเร็จ หรือเสร็จช้าค่ะ
นึกว่าเเฟนพี่ตั๊กบริบูรณ์หน้าพี่คล้ายๆกันเลยอ่ะ
พูดตรงประเด็นมากครับพี่
ฉันอยู่กับเพื่อนคนนึงเขาใช้เวลานอนประมาณเดือนหรือ 2 เดือนจะไปทำงานแค่วันสองวันแล้วก็จะเปลี่ยนงานใหม่ไปเรื่อยๆฉันเครียดมากกับบุคคลแบบนี้ฉันจะแก้ไขปัญหายังไงดี
ขอบคุณมากครับ จะนำไปใช้นะครับ
ถ้ าขี้เกียจ บอกตัวเองว่า ถ้าทำงาน เสร็จ จะให้รางวัล ตัวเอง เช่น กินขนมอร่อยๆ ไปเที่ยวนอก บ้าน
ขอบคุณมากๆๆค่ะ❤❤❤
แล้วคุณครูเคย แบบว่าอยุ่ดีๆ ก้อรุ้สึกเบื่อหน่ายกับชีวิตตัวเองโดยไม่มีเหตุผลมั้ยคับ ทั้งที่เราก้อไม่ได้มีปันหาหรือเครียดอะไรทั้งนั้น แล่วอยุ่ๆมันก้อหายไปเอง อยากถามครูว่า ผมปกติมั้ยคับ
คือว่า เวลาทำงานที่ ไม่รู้จุดหมายแล้วมัน รู้สึกนึกไม่ออกเลยครับ มันเหมือนกับ เราfocusไม่ได้ ถึงพยายามทำไปหลายๆรอบมันก็ เหมือนจะไปเป้าหมายไม่ได้สักที่เพราะใจมันพยายาม ไม่เข้าใจอะครับ ถึงแม้แบ่งงานย่อยๆให้เล็กก็ตามครับ มีวิธีแก้ไหมอะครับ
ขอบคุณมากค่ะ
งานบ้านไม่ค่อยทำ
งานบ้านไม่ได้ทำเลย
ขอบคุณมากค่ะ
เหตุผลขี้เกียจงานบ้านไม่ทำเยตั้งแต่เด็ก
ผมว่าไม่ใช้ทุกคนทำได้ แต่ก็ไม่ใช้ว่าทำไม่ได้หรอก คนสวนมากเขาก้อยากยุวสบายไม่อยากทำไร ง่ายๆคืออยากขี่กียจเหมือนกันแต่มันทำไม่ได้เพราะถ่าขี้เกียจแล้วก็ไม่มีอันจะกิน
เพราะะชีวิตบางคนต้องดิ้นรน
หาเช้ากินค่ำ แค่นั้นจริงๆ
ขี้นัลรู้ข้อเสียผลเสียของการขี่เกียจให้มาก
ไม่กลัวอะไรทั้งนั้นแหละ..ผมขี้เกี่ยจ