1 เล่ม 1 บทเรียน
จะเป็นตอนที่ผมนำบทเรียนดีๆ ที่ได้จากหนังสือน่าอ่าน
มาเล่าให้ฟังแบบสบายๆ ครับ
เนื้อหาในตอนนี้อยู่กับหนังสือน่าอ่าน
IKIGAI วิถีชีวิตเรียบง่ายสไตล์ญี่ปุ่น
ของ คุณ Héctor García และ คุณ Francesc Miralles
โดยตอนที่ผมเลือกมา
เป็นสิ่งที่ผู้เขียนกฎแห่ง อิคิไก
10 ข้อที่เรียบง่ายและทรงพลัง
ลองรับชมและรับฟังกันได้ครับ^^
__________
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
https://www.youtube.com/channel/UC0pQJZjDqrLmhl3nXI_-YxQ/join
@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #สรุปหนังสือ
__________
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
YouTube : https://youtube.com/@TheBookTeller
Goodreads : https://www.goodreads.com/user/show/120513015-the-bookteller
__________
Source :
หนังสือ Ikigai
Hector Garcia , Francesc Miralles เขียน
44 Comments
ขอบคุณมากๆ เลยครับ 🙏
🙏🤗ขอบคุณมากครับ🙏🤗
ขอบคุณมากครับ
ครับ.ขอบคุณครับ💗✌️✌️
นอนฟังแล้วหลับไปของจริง แงชอบช่องนี้มากๆๆ❤❤
❤❤❤
ขอบคุณมากครับ🙏♥️
ชอบผู้ชายสองคนกำลังจีบกันเหมื่อนดั่งมังกะยาโยอิในท่อน "จงหาเพื่อนที่ดีงับ" 🥰 อิคิไกในความคิดผมคือนั้งโต๊ะคอม หาเกมเล่นแบบช้า ๆ แล้วจับไพ่ทาร์โรต์ดูว่าโลกมันต้องการอะไรงับ ดูสิว่ามันจะแง่ลบออกมากตอนไหน ค่อยแง่บวกมันจะเดินไปไกลรึยัง จะใด้เดินทางถูก ๆ 😆😆😆
เพิ่งเคยมาฟังครั้งแรกค่ะ ขอบคุณนะคะ ที่มาอ่านหนังสือ สรุปให้ฟัง ประทับใจในเสียงด้วยค่ะ
ขอบคุณๆครับ🙏
ได้ประโยชน์, เสียงฟังเพราะสบายหูดีคะ, ขอบคุณคะ
ขอบคุณครับ❤❤❤
หา podcast ชื่อ TheBookTeller ไม่เจอเลยค่ะ
ขอบคุณมากครับ
.
กฎทอง 10 ข้อแห่งอิคิไก IKIGAI วิถีชีวิตเรียบง่ายสไตล์ญี่ปุ่น
.
อิคิไก IKIGAI : ความอยู่ดีมีสุขที่เกิดจากกิจกรรมเติมเต็มหัวใจที่ทำให้ชีวิตมีจุดมุ่งหมาย
.
1. จงใช้ชีวิตอย่างมีชีวิตชีวาและอย่ายอมแพ้ที่จะทำในสิ่งที่เรารัก
.
“คนที่ยอมแพ้ถอดใจกับสิ่งที่ตนเองรัก จะยิ่งทำให้ผู้นั้นใช้ชีวิตแบบไม่มีความภาคภูมิใจในตนเอง”
.
2. จงอยู่กับความแช่มช้า
.
“เดินช้า ๆ แล้วจะเดินได้ไกลขึ้น ลองปรับการใช้ชีวิตให้ช้าลง เรื่องไหนควรช้าได้ ก็ผ่อนลงบ้าง”
.
3. อย่ากินเยอะเกินไป
.
“อย่าทานจนอิ่มเกินไป เอาแบบพอดี ๆ ไม่แน่นท้อง”
.
4. จงคบหาเพื่อนที่ดี
.
“การมีเพื่อนที่ดีเปรียบเสมือนยาที่ดีที่สุดของการมีชีวิต”
.
5. จงดูแลสุขภาพสำหรับวันเกิดปีหน้า
.
“น้ำที่สะอาดและดีคือน้ำที่มีการไหลหมุนเวียนตลอดเวลาไม่หยุดนิ่ง เหมือนกับร่างกายของเรา ก็ต้องการการดูแลรักษาไปในทุก ๆ วัน”
.
6. จงยิ้มและชื่นบานอยู่เสมอ
.
“รอยยิ้มและความชื่นบาน ไม่เพียงทำให้เราผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังสามารถส่งต่อความรู้สึกดี ๆ ออกไปให้กับผู้คนรอบข้างได้”
.
7. จงอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ
.
“มนุษย์ถูกสร้างขึ้นมาให้เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ อยู่ท่ามกลางธรรมชาติเหมือนกับได้ชาร์จแบตให้กับร่างกาย”
.
8. จงฝึกการมีความรู้สึกขอบคุณ
.
“ลองใช้ชีวิตในทุก ๆ วันขอบคุณทุกสิ่งรอบ ๆ ตัวเรา และความสุขของเราจะค่อย ๆ สะสมเพิ่มขึ้น”
.
9. จงใช้ชีวิตอยู่ในขณะนี้
.
“อยู่กับปัจจุบันอย่ามัวแต่เศร้าเสียใจกับสิ่งที่ผ่านไปแล้ว ยอมรับอดีตที่มันเกิดขึ้นและใช้ชีวิตในปัจจุบันให้ได้ และอย่ากลัวอย่ากังวลกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึงมากนัก”
.
10. จงตามหาอิคิไกที่อยู่ในตัวคุณ
.
“เป็นหน้าที่ของเราที่ต้องค้นหาว่าเราจะใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความหมาย ไม่ใช่การรอคอยอยู่เฉย ๆ แล้วให้มันมาหาถึงที่”
.
ขอบคุณครับ ชอบมากครับ
สำนึกขอบคุณมากครับผม
💗
ชอบและติดตามเสมอค่ะ
#❤❤❤
ขอบคุณครับ…ผมซื้อเล่มนี้มาอ่านเลยครับชอบมาก
ขอบคุณพลังดีๆที่ส่งมาให้นะคะ
พอดีเปิดมาเจอช่องนี้ ผมฟังช่องนี้แค่คืนเดียว.เชื่อมั้ย พบแสงสว่างเลยครับ…ขอบคุณผู้ผลิตรายการนี้จริงๆขอบคุณจากใจครับ..ขอให้ผู้ผลิตรายการจงมีแต่ความสุขความเจริญ…ขอบคุณจากใจ
ดีครับ แนวทาง คิด ในการมีชีวิต แต่ สำหรับความพร้อม ในการปฏิบัติมัน ย่อมมีบทเรียน และ อุปสัก แตกต่างกันไป ซึ่ง ถ้า เราไม่ หัดวาง ปัญหาลง ด้วย ตัวเราเอง มันคือ ความ ทุกข์ สุข ที่ได้รับมา ด้วย การตัดสินใจ ของเรา ทั้งสิ้น..เมื่อ สอง สามวันก่อน ผมเอง คิด จะผูก คอตาย หนีปัญหาที่เกิดขึ้น.ได้ฟังคำพูด จาก รายการอะไรผมจำไม่ได้ ว่า ทุกคนเกิดมาต้องตาย จงใช้ชีวิตให้พอดีที่ได้เกิดมา.อย่า ด่วนตายไป เมื่อวาน คือ อดีต พรุ่งนี้ คือ อนาคต ที่ยังมาไม่ถึง จงทำปัจจุบัน ให้ดีที่สุด ที่เราเองสามารถ ทำได้ สุดความสามารถทำมันได้เท่าที่ มีเวลา จะทำ และ เข้าใจในการ ใช้เวลา ที่เหลืออยู่..เมียผม ปลอบใจ ในการ ที่ไม่มีรายได้เข้ามา ตั้งแต่ ปีใหม่ เขาบอกว่าไม่เป็นไร เพราะไม่ได้ทำอะไร ให้เขาเดือดร้อนก็พอแล้ว.เราเกิดมา เพื่อ อะไร ทบทวนให้ดีๆ ก่อน ถึงเวลา ที่ต้องลาจากกันไป.เจอกันในภพชาติ อีกภพนะ
อิคิไก คือสิ่งที่ทำให้เรามีความหมายในการใช้ชีวิต!!
เพิ่งฟังครั้งแรกครับ ☺️☺️
ขอบพระคุณมากค่ะ❤
เหมือนกันเลยค่ะเรื่องกิน😂
ชอบการสรุปแบบสั้นๆแบบนี้ และเสียงน่าฟังมากคะ ขอบคุณคะ
ขอบคุณมากครับ❤❤❤❤❤❤😊
ชอบฟังช่องนี้มากๆครับ ขอบคุณสำหรับการทำคลิปที่ดีต่อใจนะครับ
❤ขอบคุณผู้จัดทำนะคะ มันช่วยได้มาก เพราะเป็นคนที่ไม่ค่อยชอบอ่าน แต่เรียนรู้ด้วยการดู ฟัง และลงมือทำ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณพี่มากเลยนะหนูจะเอาไปปัดเป็นความรู้✨
ชอบมากครับ
ขอบคุณมากค่ะ
เสียงนุ่มน่าฟัง👍
ขอบคุณที่มอบพลังบวกให้กับทุกๆคนที่ได้รับฟังนะคะ ทำให้เช้าวันนี้เป็นวันที่มีความหมายมากๆค่ะ
โทนเสียงน่าฟังมากครับ ขอบคุณที่ได้รับชมคลิปนี้
น้ำเสียงอบอุ่นเต็มไปด้วยความรักความสึขข ขอบคุณมากค่ะขออนุญาต่แชร์
ชอบมากมายขอบคุณจากใจค่ะ
❤❤❤
ความเรียบง่ายคือความสวยงามครับผม
ขอบคุณมากๆค่า❤
❤❤❤