รีวิวหนังสือ แนะนำหนังสือ 2024 อัพเดททุกวัน
เมื่อตัวเรามีอายุมากขึ้น หลายคนอาจพบว่าตัวเองตื่นขึ้นมาตอนตี 3-5 เป็นประจำ แล้วสิ่งนี้บอกอะไรเราได้บ้าง? คลิปนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับสัญญาณของร่างกาย และวิธีดูแลสุขภาพให้เหมาะสมตามวัย ถ้าคุณห…
คลื่นเสียงนี้ทำโดยนักจิตบำบัด ในประเทศสหรัฐอเมริกา คลื่นเสียง Alpha Wave คือคลื่นเสียงที่มีความถี่ระหว่าง ประมาณ 7-14 รอบต่อวินาที เวลาที่ความถี่น้อยลง หมายถึงว่า เราจะคิดช้าลง เป็นจังหวะ เป็นท่วงทำนอ…
คลื่นเสียงนี้ทำโดยนักจิตบำบัด ในประเทศสหรัฐอเมริกา คลื่นเสียง Alpha Wave คือคลื่นเสียงที่มีความถี่ระหว่าง ประมาณ 7-14 รอบต่อวินาที เวลาที่ความถี่น้อยลง หมายถึงว่า เราจะคิดช้าลง เป็นจังหวะ เป็นท่วงทำนอ…
คลื่นเสียงนี้ทำโดยนักจิตบำบัด ในประเทศสหรัฐอเมริกา คลื่นเสียง Alpha Wave คือคลื่นเสียงที่มีความถี่ระหว่าง ประมาณ 7-14 รอบต่อวินาที เวลาที่ความถี่น้อยลง หมายถึงว่า เราจะคิดช้าลง เป็นจังหวะ เป็นท่วงทำนอ…
