EP 1332 Book Review 10 วิธีบำบัดความคิดและพฤติกรรม ตอนที่ 1

25 กุมภาพันธ์ 2565



EP 1332 Book Review 10 วิธีบำบัดความคิดและพฤติกรรม ตอนที่ 1

หนังสือที่สอนการใช้ Cognitive Behavioral Therapy (CBT) มาช่วยจัดการภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล โกรธ กลัว กลัดกลุ้ม ลองฟังกันเผื่อเป็นประโยชน์นะครับ

Post Views: 244
Tags: , , , , , ,

5 Comments

  • Reply
    @The_Apricity 28 กุมภาพันธ์ 2565 at 15:10:45

    สติ คือ self awareness ใช่ไหมคับ

  • Reply
    @wiratsirithana6374 6 มีนาคม 2565 at 22:41:53

    ขอบพระคุณอย่างสูง.ครับ 🙏

  • Reply
    @babyshop1014 17 มีนาคม 2565 at 17:26:58

    ขอบคุณ​ค่ะ 🙂

  • Reply
    @PositiveMe66 21 กุมภาพันธ์ 2566 at 13:42:34

    ขอบคุณค่ะ (หัวข้อที่5 ชี้ชัดและเปลี่ยนความเชื่อ นี่ทำยากมากเลย ต้องฝึกทุกๆวัน )

  • Reply
    @linjjee 9 สิงหาคม 2566 at 00:23:08

    ขอบคุณมากค่ะ😊

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *