Chapters:
00:00 – introduction
3:24 – สิ่งที่เกิดนั้นเป็นสัญญาณ
4:02 – คาเฟอีน
5:26 – การ multitasking
8:03 – เร่งรีบในชีวิต
11:10 – ตัดคนที่ไม่ดีกับสุขภาพจิต
12:23 – หนังสือแนะนำ
13:51 – outro
Music:
Free Music for Videos 👉 Music by Anja Kotar – Montana Sky – https://thmatc.co/?l=8E00E811
My Products:
“เสียงนำสมาธิและสินค้าอื่นๆ”
กดสั่งซื้อได้ทาง Line Shopping ตามลิ้งค์ด้านล่างนี้ค่ะ
https://aboutme.style/alicelaliz
สามารถทักมาขอฟังตัวอย่างและสอบถามเพิ่มเติมผ่านทาง Line Official Account นะคะ
FAQ:
age: born in 2000
camera: DJI Osmo Pocket 3
_______________________________________
CONNECT WITH ME (ติดต่องาน):
Instagram: https://www.instagram.com/alicelaliz/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@alicelaliz
_______________________________________
keywords:
mental health, เปลี่ยนแปลงตัวเอง, พัฒนาตัวเอง, รักตัวเอง, ดูแลตัวเอง, วิตกกังวล, สุขภาพจิต, things i cut out, self love, self growth,
33 Comments
❤🤟😘
🎉🎉🎉❤❤💯💯😊
LOvE U❤Alize ชอบเธอตั้งแต่ครั้งแรกที่เห็นทางช่องยูทูปติดตามเธอมาและได้รับพลังงานดีดีมาตลอดขอบคุณมากค่ะ🎉🎉❤
Thank you for sharing na ka Alice 😊
มาแล้ววว ติดตามคลิปพี่ทุกคลิปเลยนะคะ ❤
ขอบคุณมากคะ❤❤❤
ใช่คะขอบคุณมากๆนะคะ
ชอบครับ
Love you Alice ❤❤
ใช่เลยค่ะ ความ perfectionist ทำให้เรากดดันตัวเอง ขอบคุณที่แบ่งปัน และขอส่งพลังกลับไปให้น้องอลิสด้วยเช่นกันค่ะ มาช่วยกันส่งพลังงานดี ๆ ให้โลกในนี้กันนะคะ😘🤩😍🥰
อริช…ทำคลิปเสียงบอดี้สแกนร่างกาย
ผู้หญิงในฝัน สวยจิตใจดี ความคิดดี งดงาม
ขอบคุณมากค่ะ อลิซ..รักหนูมากค่ะ
ขอบคุณคะ🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 I love you 💕อยากให้น้องอลิซช่วยพัฒนาประเทศและโลกใบนี้คะ😊
ขอบคุณสำหรับซับไทยด้วยค่ะ สำหรับเรามีประโยชน์เยอะมากๆค่ะ ขอบคุณจากใจนะคะ 🥰
Thank you Alice
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ มีประโยชน์มาก❤❤❤
ขอบคุณมาก ครับ
ทำทุกอย่างที่ไม่พึงประสงค์เลยค่ะ แง กลับตัวทันมั้ยคะ
คุณอลิซno.1ในใจ ฟังครบทุกคลิปแล้วค่า
ขอบคุณนะค่ะอลิชพูดได้ดีมากๆค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ จากใจคนแพนิคเลย
ขอบคุณที่โลกนี้ มีน้องอลิส
มาขยายแบ่งปันสิ่งดีๆให้กับทุกคน
ดีมากกกกก อยากให้คลิปเยอะๆค่ะ ❤
❤
ชแบให้ทำช่วง deep talk อีกค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🤍
หนังสือที่คุณอลิซแนะนำมีแปลไทยไหมคะ
ทำไงดีคะคุณ ทำไมช่วงนี้มีความรู้สึกว่า ตัวเองไม่สวย ไม่ดี ไม่เก่ง ทำไมมองไปทางไหนมีเเต่คนสวยๆๆ ถึงจะศัลยกรรมหรือทำอะไรก็ตามเพื่อความสวย เเต่เราเเค่รู้สึกว่าต้องทำศัลยกรรมเท่านั้นหรอถึงจะสวยได้ สวยแบบจริงๆ ถ้าคนขี้กลัวเจ็บอย่างเราก็จะไมมีวันสวยเลยใช่มั้ยคะ ทำไมต้องมีความรู้สึกเปรียบเทียบตลอดเวลา คือรู้สึกสับสนค่ะ รบกวนดึงสติให้หน่อยนะคะ ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากนะคะ❤❤❤❤ ดีมากจริงๆ
เป้าหมายของช่องนี้คืออะไรครับ
วิตก ค่ะพี่อลิซเขียนตกไปตัวนึงนะคะ พิมพ์ผิดว่า วิดก❤ ไม่รู้แก้titleได้ไหม แต่ไม่เป็นไรร ขอบคุณที่มาแชร์คลิปมีประโยชน์แบบนี้นะคะ
ช่วงนี้อยู่ อังกฤษ จะไปหาซื้อหนังสือคุณ อลิส ที่แนะนำ ชอบฟัง เสียงเพราะสนใจ แนว พัฒนาตนเองให้มีความสุขสงบ คุณอลิส สนใจ เสียงนำสมาธิค่ะ แนะนำหน่อยนะคะ ❤